油菜花的做法家常
油菜花的做法家常一:清炒油菜花
用料
主料油菜250g
調料食鹽適量蠔油適量調和油適量魚露適量
做法
1.將油菜洗淨備,
蒜去皮切片或拍碎;
2.置鍋火上,加入油燒熱,
倒入蒜片;
3.大火爆香後,
倒入油菜翻炒;
4.沿着鍋邊淋入適量的水;
5.加入蠔油,魚露,鹽進行調味即可
油菜花的做法家常二:熗拌油菜花食材明細
油菜花
適量
幹辣椒
2個
食用油
15g
鹽
1g
白醋
10g
酸辣
拌
工藝
十分鐘
耗時
簡單
難度
做法
1油菜花洗淨
2開水焯燙半分鐘
3撈出,把花和幹分開
4炒鍋中加油,中小火炒香乾辣椒
5把焯好的油茶話放入盤中,把熱辣椒油趁熱倒到油茶花上,加入 鹽和醋
6拌均勻即可
油菜花焯燙時間不要過久,因為菜花很嫩,開水入鍋半分鐘即可
油菜花的做法家常三:雙菇炒油菜花食材明細
油菜花
適量
草菇
適量
香菇幹
適量
蒜
適量
醬油
適量
鹽
適量
做法
1蒜切末,香菇幹用沸水燙軟切半,草菇洗淨後沿着中軸線切半。
2鍋裏熱油,灑入蒜末翻炒至稍微發黃,放入香菇翻炒至發黃,加適量醬油翻炒幾下,再放入油菜花翻炒,淋去適量高湯,加鍋蓋燜一兩分鐘,翻炒至熟(自己把握啦),加鹽翻炒均勻後盛盤。
3鍋裏另外熱油(不用洗鍋啦),放入草菇翻炒幾下,再加入適量醬油翻炒,淋入高湯(可放多一點),讓其慢慢收汁,待湯汁剩三分之一時調至小火,放鹽,翻炒均勻,將草菇及湯汁鋪在油菜花上。大功告成啦!
小竅門
1. 鍋裏熱油至六七分熱,灑入蒜末,翻炒至蒜末稍微呈黃色,再加入其他佐料,這樣才能把蒜香發揮出來。2. 炒菜過程如果鍋裏太乾可淋入高湯,可使味道更香美喔!
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