抑鬱傾向的辭職信怎麼寫好

在打工族裏，白領成為讓人傾慕的羣體，正因為呈現在我們眼前的，總是他們自信靚麗的身影、小資的生活以及辦公室裏風雨無憂的。實際上，現代社會最累心的羣體也是白領族。

白領族的生活是以為重心的，一位白領麗人曾對我説過，“我們這一生就是為了一棟房子一輛車。”而當我反過來詢問她：拿一棟房子換你30年的'人生，你願意嗎？回答是

毫無疑問斬釘截鐵的搖頭和否定。然而，現實卻在無形中實現了這個不合理條件的交換，成就了白領族鮮亮的生活前景色和疲憊的生活背景色，其中的酸苦也只有他們自己知道。

白領族長期受到辦公室政治、人際關係、情感等問題的困擾，久而久之，壓抑的情緒和產生的不平衡心開始顯露，種種心理壓力超出承受限度，就變成心理問題呈現出來，這個時候，心理輔導就成為必要之舉。當某些心理障礙嚴重到一定程度，會引發軀體反應，如內分泌紋紊亂，

神經衰弱，神經性胃痛，抑鬱症，強迫症等。

白領族個案：我很累，我想辭職！

程雯（化名）：“我同意分享我的故事，希望越來越多的人能找回自我，開心的生活。”

周瑾：“作為師，我僅拿出一部分可用資源來作為與白領族交流的內容呈現，不經我本人允許，請勿使用。”

小雯在私企，月薪近萬元，中層管理者，從她一進門，我就從她身上感受到居高臨下的氣場，強勢的眼神和規範

化的動作，這使我確信她的職業必定是光鮮亮麗的。

小雯：周老師，我想辭職。

周瑾：嗯，為什麼？

小雯：覺得很累，不想再了，想一個人過輕鬆的日子。 周瑾：好。

小雯：可是，我又放不下……我不知道該怎麼辦，你説我怎麼辦呢？

（此時，小雯的坐姿還是僵硬的，沒有一絲放鬆的樣子。機械的方式和複雜的人際關係已經讓她角色僵化到了這種程度，我沒有給她任何勸阻和安慰，此時，她需要的是放鬆。）

周瑾：放不下什麼？

小雯：啊……還有家裏人不會理解我的，還有同事和朋友……（深深的歎氣）