電影傳奇演員馮奇的養生之道

中國電影的傳奇演員馮奇，一生中出演了多部經典的革命戰爭電影，角色亦正亦反，而栩栩如生、全情投入的演技更是把解放軍幹部、游擊隊員、老藝人、地下黨員等正面形象演繹等淋漓盡致。電影傳奇演員馮奇的三樂養生讓馮老叱吒風雲中國電影60餘年，馮老的三樂祕訣是什麼呢?

馮老雖已耄耋之齡，卻精神矍鑠，老當益壯。若以養生之道相問，則答曰：“養生貴在養心，常樂永葆青春”。

三樂之一：知足常樂。

曾幾經“亂亂”而“劫後餘生”的馮老，對當今“政通人和，生活安福”十分滿足。他將自己和老伴及孫女所居的兩房一廳，欣然喚作“安樂窩”。想到自己和同甘共苦的老伴徐淑敏已歡度“鑽石婚”，且均身心雙健;自幼跟着自己茁壯成長的孫女馮瑾已成才就業，對爺爺奶奶又十分孝順，馮奇怎能不“知足之樂漾心湖”耶!

三樂之二：從容自樂。

明代養生家呂坤《呻吟語》:事從容有餘味，人從容有餘年。馮老立身處世一向從容不迫。每天清早買菜，晚餐喝適量黃酒後定然散步一小時，以活絡怡神。時而興至，悠然哼唱幾段京劇老生戲:《失街亭·空城計》《甘露寺》，念一段《法門寺·賈桂讀狀》，過過癮，練練腦，擴擴肺活量，一樂而數得。又常主動為社區居民讀讀報、助排節目，熱心公益，從容自樂。

三樂之三：為善最樂。

馮老宅心仁厚，為善最樂。某晨，偶見鄰居奶箱中的空奶瓶摔碎於地，為免鄰人斷奶，就取來家中餘瓶，悄悄代為補上。當知悉電影資料收藏家、“忘年交”方敬東(60歲)因“哮喘肺氣腫”而苦於“禁聲”，又孤身卧牀時，就先後十多次不辭辛苦自大木橋路渡江去上南一村看望，不僅慰以善言，又跑進跑出幫孤獨的'敬東購物並料理生活，敬東感動得潸然淚下，從而增強了戰勝病魔之信心，重又振奮起精神，為《上海灘》等報刊撰寫了多篇“紀念中國電影百年”的特色文章。馮老聞訊，亦欣慰十分。醫家雲:“助人為樂，既顯示了自身的社會價值，亦讓自身獲得快感。”信然!正是:養生貴在養心，從容常樂怡神。盛世人間諧美，為善長葆青春!

馮奇的三樂養生之道印證了“笑一笑，十年少”的名言，更加道出了心態對於一個人的健康是多麼的重要。所以説，生活上的困難沒什麼大不了的，沒有過不了的坑，主要我們樂觀積極的去面對，終究可以撥開雲霧見青天。