參加拓展訓練有感國小作文400字

週末上午，我參加小記者暑期活動——心理拓展訓練營。到了指定時間，老師帶領我們來到位於亳州一中校園西南端的亳州市心理諮詢中心。

首先，老師帶領我們做一個遊戲叫“坐地起身”，讓我們兩人一組，分別背靠背，胳膊挽着胳膊，坐在地上。而且手和胳膊不能碰到地面，然後兩個人都要站起來，我們大家都嘻嘻哈哈的找到自己的'搭檔，心想這有什麼難的。

遊戲開始了，我們都很順利地站了起來，這時老師給們增加了難度，由兩人變成三個人，動作還和剛才一樣，這個時候如果有一個人配合不好，就會失敗。人數不斷增加，難度也不斷加大，最後我們胳膊挽着胳膊圍成了一個大圓圈。老師一聲令下，我們有的站了起來，有的歪歪斜斜，有的甚至還坐在原地。我們大家都興奮地大笑起來！這個遊戲告訴我們一個道理，大家合作要同心協力、團結一致、互相配合，一個人失誤就有可能全盤皆輸。

接着，老師讓我們給自己所在的小組起名字和口號，展示一下小組風采，還給我們每人發了一張卡片，讓我們寫下自己的理想和暑期計劃，然後和大家一起交流和分享。

通過參加這次活動，我感受到團結的力量和齊心協力合作的重要性，這是一次非常有意義的活動。讓我收穫了友誼和自信，願我們每個小朋友都有積極向上的精神，健康茁壯地成長。