聽刻意練習有感

聽刻意練習有感1

在這個世界上，並沒有所謂的天才，反之，他們往往都是通過刻意練習才到達了今天的成就。所以，每個人都能成為“天才”。

成功的人，都是在不斷突破自己的極限，久而久之，他們就在一點一點的進步。而這，都要歸功於刻意練習。

刻意練習，顧名思義，是進行專業的訓練。在進行刻意練習時，會感到很枯燥，因為這並不是娛樂。不過，這卻是進步最快的.一種方式，只有吃得苦中苦，才能夠成為人上人。

我們應如何進行刻意練習呢？共有三點：一、一定要專注。二、每天都要對一天的成果進行總結，看看是進步了還是退步了。三、如果發現了錯誤，就一定要去儘早改正。

此外，成功的人都是練習出來的，但人們卻因為對他們的錯誤認知反而感覺他們距離我們很遙遠，但其實，這隻會使我們產生牴觸心理，所以，我們一定要正確認知。天才並不是基因好，相反，他們的智商還都比普通人低一點點，由此可見，並不存在基因的差異。

其次，並不是時間長就會成功，如果心不在焉，就算是一百萬個小時，也不會成功。最後，成功並不是單靠努力，還需要正確的方法，不然再努力也無用。

我們要學會刻意練習這種方法，讓自己成為一個優秀的人。

聽刻意練習有感2

世界上沒有與生俱來的天才，只有付出過比普通人更多汗水而成為天才的人。這些人往往總是在挑戰自己，在超越自己，他們專注在一個事情上付出有效的努力，最後在這件事上取得了很大的成就。

今天我通過樊登先生，知道了有那麼一本書，告訴我們如何使自己成為天才。天才和普通人的區別在於天才有一套完整的訓練。

其實並不是天才，而是刻意訓練出來的。當然這個訓練不單單只是要努力，更要專注。當一個人專注起來做某事後，並每次都把這個事專注地做好，那麼在這件事上就一定會有所成就。就比如説是，“披頭士”吧，其實他們唱歌與別人唱歌並沒有太大區別，但讓他們如此受歡迎的究竟是什麼呢？是他們寫的歌詞，他們專注於寫歌詞，幾乎每一首歌詞都花費了他們無數個小時。

當然想要成為一個天才，可不能只靠專注，在成為天才的道路上，我們要有明確的目標，要努力走出舒適圈，要有反饋。明確目標，能讓我們朝着一個準確的方向去發展，把注意力和精力都放在那一件事上。努力走出舒適圈呢，則是不斷地突破自我，不斷地挑戰自己的極限。有反饋則是，讓自己分析一下自己今天進步了嗎？為什麼進步了？我用什麼方法能更好一點呢？

想要在一件事上成為專家，就要對這件事形成完善的心理表徵，也就是對一個事物有一種下意識的反應，當你看到它後想都不用想就有解決方法了。比如説下棋高手，當對手剛一開始時，這盤棋的'結局就已經呈現在大師腦海裏了。看到一個事物，下意識就能把它做好，那就一定是個高手了！

當然想要成為天才也不是那麼容易，當愛好變為你的專業那個階段時，人們往往難以跨越停滯階段，在這時我們要保持動機，想自己這樣做是為了什麼。在這時我們也不要給自己貼標籤，不要給自己設定疆世，不要認為自己就這樣了。要超越自己、突破自己。

世界上沒有天才，天才是不存在的。有，也是經過後天的艱苦訓練而成的。如果我們也能自己訓練自己，也有可能成為天才哦！