國小生健康教育

國小生健康教育1

學校教育在很長一段時間裏忽視心理衞生方面的教育，致使許多教師或者沒有充分認識到解決學生心理問題的重要性，或者在遇到學生心理問題時束手無策，也更談不上指導家長進行這方面的教育，學校教育的現狀迫切需要開展心理教育。於是我們學校在十五期間申報了大連市級課題《國小生心理健康教育模式的研究》。

為了搞好此項研究，我們查詢了國內外相關的先進理念。在歐美等國家，心理教育是在心理諮詢和心理治療發展到相當程度之後才產生的，心理教育被認為是人們對傳統心理諮詢感到不滿足之後，力求改革、提高的產物。

美國不同的州、不同的學校所採用的基本模式相同，心理健康教育課以活動為主。在活動中把學生分成若干小組，每組大約有46人，在老師的組織下，分別開展活動。在活動中讓學生自己去發現、體驗某些心理狀態，以此來改變認知觀念、接受行為訓練、提高心理技能，從而達到學生心理健康教育的目的。

香港地區的心理健康教育基本上是模仿了美國的模式。90年代，許多心理諮詢工作者提出心理健康教育要面向全體，以預防為主。因此相應的心理健康教育教材也出版了。有的是單獨一門課，由班主任來擔任這門課，兩週1課時，一學年16課時，每課時35分鐘。另一種形式是把心理健康教育的內容納入到社會課程裏，約佔課程的1/4，由教社會課的老師來擔任。

一、我校開展心理健康教育的途徑

我們的實驗研究借鑑了上述的模式，以心理健康課程為主渠道，面向全體，以預防為主。

第一，開設以講授為主的有關課程

第二，開設心理輔導活動課

第三，結合班級、團體活動開展心理輔導

第四，在學科教學中滲透心理輔導

第五，個別輔導

第六，小組輔導具體操作途徑如下：

第一，開設以講授為主的有關課程

實驗開始階段，我們開設了心理衞生知識課，舉辦有關的知識講座，向學生傳授、普及心理輔導有關知識，對於幫助學生正確認識自己、有效地調控自己心理和行為起到了突出得作用。這種方式比較易於為教師所掌握，但從解決學生身上存在着的實際問題來説，其作用還是有限的。因為心理輔導的作用不是要擴展學生的知識，而且還要改善學生情緒狀態、轉變態度、養成必要的社會技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。

第二，開設心理輔導活動課

這是在實驗研究的中期我們為開展心理輔導而專門設計的一種活動課程，列入教學計劃之中。其特點在於：形式上以學生活動為主，內容上充分適合學生的實際需要，活動組織上以班級為單位，活動課的目的、內容、方法、程序均是有計劃、有系統地安排設計的。

通過這一途徑開展心理輔導的好處是：第一，在專門組織的活動中可以對學生的認知、情感、態度、行為各方面有目的地施加積極的影響；第二，學生活動，有利於發揮自己的主動性；第三，以班級為活動單位便於組織管理，且能使班級全體學生在輔導活動中受益；第四，將心理輔導列入課程，也使這項工作的開展在人員、時間上有了保證，因此比較正規。只是如何在班級活動會考慮每個學生具體情況，實行個別化對待，則是要認真解決的問題。

我們使用的心理健康教育教材是《國小生心理健康教育活動課模式設計》，由班主任來擔任這門課，在班隊會時間間周1課時，一學年16課時，每課時40分鐘。

教育部於20xx年9月頒佈了《中國小心理健康教育指導綱要》20條。《綱要》中第7條指出“心理健康教育的形式在國小可以以遊戲和活動為主，營造樂學、合羣的良好氛圍；國中以活動和體驗為主，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育；高中以體驗和調適為主，並提倡課內與課外，教育與指導、諮詢與服務的緊密配合。”教育部對中國小心理健康教育的形式用文件的方式提出來，也就説這種形式已經固定下來了，因此我們確定“以遊戲和活動為主”為我們構建心理輔導活動課模式的指導思想，初步構建了這門課程的模式。在我們的模式中，活動是核心，一切都圍繞活動展開。具體環節：

1、活動設計

搞好活動設計是上好國小心理輔導活動課的關鍵。活動課設計的實質就是根據學生的年齡特點和身心發展規律和活動目標，確定合適的活動起點與終點，將活動的諸要素有序、優化的安排，形成活動方案。這一方案的優劣將取決於心理輔導活動課的成敗。因此，老師在上課前一定要在現有的模式下，精心搞好活動設計，這是上好一節心理輔導活動課的前提和保證。

2、活動目標

活動目標是心理輔導活動課的方向，是它使學生產生明確的心理定向，知道學什麼和學習要達到的結果。活動目標一定要符合學生的年齡特點和身心發展規律，滿足學生積極的認識和調節行為適應社會發展及個體發展的心理需要。並且，活動目標的設計要做到具有較強的可操作性，同時還要考慮活動重點和活動難點。活動重點要緊緊圍繞活動目標確定，要求準確，符合學生的實際，不能牽強。活動的難點要適度，讓學生可接受、可理解、可消化，也就是“讓學生跳一跳可以摸到”。

3、活動方式

活動方式就是心理健康教育方法的選擇和使用，比如講述法、討論法、角色扮演法、競賽等。

4、活動準備。

活動準備包括教師在活動中的教具準備、學生活動的道具準備、場地準備等。提前為學生創造一個良好的活動環境。

5、活動過程

活動過程是心理健康教育活動課的核心模塊。它又可以分成三個小模塊，即，活動的導入、活動的展開、活動的總結。

（1）活動的導入。

根據活動內容和學生的心理特點，可以選擇情境導入，也可以選擇故事導入，也可以根據學生的年齡特點和身心發展規律選擇其它方式導入。但是，無論選擇何種方式導入，都要確保學生快快樂樂地進入活動情境。

2、活動的展開。可以分步進行。教師可以根據選定的活動內容和學生的實際自主的設計若干個活動步驟。在各個步驟中，設計好哪些是學生應該做的，怎樣去做？哪些是教師應該做的，怎樣去做。要注意把更多的活動主動權交給學生，讓學生在活動中唱主角，讓學生通過活動去感知、體驗他們應該得到的東西。教師千萬不要越俎代庖。

3、活動的總結。

它包括活動中的小結、階段性小結和活動結束後的總結。總結仍然要以學生活動為主。教師可説可不説的東西，堅決不説，要把更多的時間與空間讓給學生，要啟發學生去説、去總結。教師要當好導演，不要自己去當演員。整個活動過程要注重教與學配合默契，師生互動協調；要注意充分發揮學生的主體作用

與教師的主導作用。活動過程的宏觀設計與實施步驟的設計層次要清楚，內在聯繫要緊密。

“以遊戲和活動為主”心理健康教育模式的關鍵，不是教師直接向學生傳授“答案”，而是通過多種方式、多種手段啟發學生感知、領悟，實現學生自我教育的目的。如關於價值觀與人的情緒行為關係的教學。老師首先讓每個學生回答問題：“當你遇到很難克服的困難時，你會怎麼想？”全班同學都要説出自己的想法。想法各種各樣，有積極的、也有消極的。第二步，教師提出積極和消極的典型想法讓學生思考、分析，各種不同想法的後果是什麼。經過分析、討論後，學生總結領悟到：價值觀決定人的情緒和行為，因此要不斷確立合理的價值觀。這樣每個學生就會在這種親身的體驗中自覺地完善自己的價值觀。

第三，結合班級、團體活動開展心理輔導。

這一途徑有利的一面是能把心理輔導與班級、團隊活動以及學校的其他例行活動結合在一起，便於發揮這幾項工作在統一的育人活動中的整體功能。但是心理輔導有自身的目標和內容，有時心理輔導被班級、團隊的日常活動所代替而喪失自己的特色。

第四，在學科教學中滲透心理輔導

學習輔導是心理輔導的重要方面，它主要是結合學科教學來進行的。

學習是學生的主導活動，學生大量的心理困擾都產生於學習過程中，理應在教學過程中得到滿意地解決。各科教材中藴含有不少適用於心理輔導的內容素材，教學過程中也經常出現在有利於實施心理輔導的教育情境。我們的實驗教師在教學中注意細心挖掘、善加利用，收到了心理輔導的實效。

第五，個別輔導

個別輔導是輔導教師通過與學生一對一的溝通互動來實現，我們設有心理諮詢室，學生可以與心理諮詢教師進行面對面的個別交談，還可以電話諮詢、信函諮詢等。比如大隊部開展的"程老師信箱"活動，就是信函諮詢的一種形式。無論哪種諮詢方式，我們的老師都注重客觀地分析問題的性質與成因，依據診斷的結果，擬定輔導方案，以協助學生解決問題。

第六，小組輔導

小組輔導兼有班級輔導與個別輔導的優點，是一種很有發展潛力的心理輔導方式。有的實驗班級在開展心理輔導時以班級為管理單位，但輔導活動的基本組織形式是小組。小組由學生自願結合形成，推舉熱心於活動、態度熱情、工作負責的同學當組長，每學期活動七八次，每次時間為一課時，取得了較好的效果。同時組織學生參加各種社會實踐活動是學校心理輔導的一條重要途徑。

二、我們的收穫

通過三年的實踐研究，我們覺得有很大的收穫。

（1）從教學過程的本質分析

心理輔導活動課着眼於培養和發展每一個學生的基本的、必須的素質和能力。它不以傳授心理學學科理論，豐富學生知識為主要目的，而是以促進學生心理素質的提高、避免或矯正心理問題為主要目的。通過教師的輔導，不僅傳授基本的心理知識，更主要的是為學生的人格發展提供經驗，從而使他們更好地做人、更科學地學習、更幸福地生活。可見，這與傳統的知識傳授課着眼於知識與能力的發展目標是不同的。80年代，冷冉提出了情知教學的問題，明確地將發掘學生的情感潛能及發展學生的情感因素置於和認知教學同等重要的位置，呼籲“應重視非智力因素的培養”。心理輔導活動課正彌補了傳統認知教學在這一點上之不足。

（2）從學生的'學習方式分析

心理輔導活動課的內容的選擇沒有拘泥於某一學科的體系及全部內容，而是根據有用的原則，以綜合性的學習方法、情緒控制和調節、職業選擇等為主體，重在學生親身參與的體驗性學習。它把學生作為輔導活動整個過程的中心，形式多種多樣，重視學生的自身力量和價值，所關注的是學生潛在能力的發揚和自我發展。這與一般學科課程也有很大差別。

通過以上分析，我們得出以下結論：

以遊戲和活動為主的操作模式，通過對教師教學角色的定位、學生學習方式的改善，通過教學內容教學環境諸因素的整合，對提高學生綜合能力有積極的促進作用。

三、我們的困惑

同時雖然此項課題研究已告一段落，然而感覺需要研究的問題似乎越來越多了，針對我們目前開展心理健康教育的情況，我有以下的一些想法。

1、國小生心理健康教育要科學化。

科學的是指追求客觀事實、講究方法合理。當前學生心裏壓力最大的是考試焦慮和人際關係問題，我們在對學生進行人際關係的調查測試中，要求回答“你感覺老師對你的態度如何”時，有的學生會選擇“很差”，而做出這種選擇只是因為老師剛剛批評了他(她)，國小生的心理承受能力和感受到問題的程度如何把握。我們的調查測試問題也不一定科學合理，只是借鑑別人的經驗。所以我們認為首先要注意心理訓練材料的科學性；其次要根據學生的實際，隨時調整訓練的目標；再次對學生評價要客觀，評價的方法、手段要科學。

2、國小生心理健康教育要規範化。

無論是心理輔導到活動課，還是學生的心理檔案、心理諮詢室的建立、諮詢員的培訓、心理健康教師的培訓等，都要規範，統一標準，統一要求。

3、國小生心理健康教育要系統化。

我們的實驗研究雖然貫穿於國小一至六年級，把心理教育納入正式活動課程，採取多種形式，對學生開展心理素質的培養和教育，有了一定的體系。但是我們還應該考慮中小銜接的問題，這樣有利於心理健康教育的系統性和有效性。

4、國小生心理健康教育要整體化。

學生的心理健康教育不僅僅是心理老師的事，還是整個學校、家庭、社會的事。因此，首先每一位老師在教學過程中，都要注意對學生進行心理健康的培養。我們學校“十一五”期間準備繼續進行“教學活動中應注意的學生心理健康問題的研究”。其次為了解決學生教育中的5+2≤0的現象，我們還要重視對家長的培訓教育。最近開發區對這方面比較重視，在部分學校對家長進行了“知心姐姐心理健康教育講座”，對班主任教師進行家長學校的培訓等，我們還需要社會的參與。

5、開展國小生心理健康教育，還要注重對教師心理素質的培養。

在我們的研究中發現，很多教師的心理處在亞健康狀態，而教師的心理素質對學生的心理素質有一定影響，因此，要切實提高學生的心理素質，就要從提高教師的心理素質入手。我們下一步工作的重中之重是加強對相關教師隊伍的建設，迫切需要得到專家的引領。

國小生健康教育2

親愛的老師和孩子們，大家好！

歡迎收聽小號廣播。我是xx，大二班的小播音員。今天的主題是:衞生，勤洗手。

孩子們，洗手是我們每天做的事情，因為當我們拿東西的時候，我們的`手上有很多細菌。不洗掉吃了會生病，需要去醫院打針。所以要衞生，勤洗手，做一個健康的寶寶。

好了，今天就到這裏。明天見。希望你幼兒園過得愉快。

國小生健康教育3

一、注意交通安全

1、自覺遵守交通規則，不在公路上跑鬧、玩耍。

2、橫穿公路要走注意車輛，不得隨意橫穿。

3、不得在馬路上騎自行車。

4、遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩不得靠近車輛，上下車時不擁擠。

5、文明乘車，乘車時要坐好或抓牢扶手。不坐破舊車輛。

二、注意玩的安全

不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍、滑冰等。不到山上陡峭易滑的地方、不到田岸、河岸等地方玩耍。下雪天儘量在家，不到危險的地方玩，不在雪地追追趕趕。

三、電的安全

1、要在家長的指導下逐步學會使用家用電器。

2、不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。

3、不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。

四、注意火的安全

1、不準玩火，不得攜帶火種，發現火災不得逞能上前撲火，要及時報告大人或報警。

2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

3、燃放煙花爆竹時一定要注意安全，最好做到不放或在家長的指導下燃放。

五、注意飲食安全

1、自覺養成良好的個人衞生習慣，飯前便後勤洗手，防止傳染病的`發生。

2、購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗乾淨後才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。

4、不暴飲暴食，防止消化不良。

六、注意精神安全

1、遠離網吧。在家裏上網要聽從父母的指導，不登錄、不查看不健康的網站，上網時間要有節制。

2、不參加不健康的娛樂活動，不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動，堅決抵制邪教活動。

3、不購買、不借閲內容不健康的書刊、報紙、光碟、錄像帶；不看低級趣味的電影、電視。多讀健康的書刊，多看樂觀的節目。培養文明行為，抵制消極現象，促進扶正祛邪、揚善懲惡社會風氣的形成、鞏固和發展。

七、注意其他方面的安全

1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。

2、外出旅遊或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110，請求警察叔叔的幫助。

3、觀看比賽、演出或電影時，排隊入場，對號入座，做文明觀眾。比賽或演出結束時，等大多數人走後再隨隊而出，不可在退場高峯時向外擁擠。

4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關好，防止煤氣中毒。燒慄炭火時要開窗。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學藥品。

6、不偷不搶，不拉幫結夥，打架鬥毆。

7、加強自我保護意識。遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時告訴父母或打電話報警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語所迷惑，防止被拐騙、拐賣。

下面是幾個常用緊急電話，同學們一定要記住： 警情110

火警119

急救120。

國小生健康教育4

本學年我們始終貫徹學校健康教育工作要求和學校健康教育工作評價方案，把實施素質教育，關心學生的健康成長，作為我們工作的重點。本着“以人為本”的基本理念，長抓不懈，領導重視，教師認真執行，取得了可喜的成績，使全校師生逐步樹立起了健康理念。

一、具體工作

（一）認真落實好學校健康教育工作計劃。以明確的工作計劃為指導，做到工作有目標，有方向，有全局觀念，真正做到有的放矢。

（二）高度重視，統一領導，建立完善的健康教育網絡。我們一直以來十分注重抓好學生身體、心理素質等在內的綜合教育，把健康教育工作作為學生整體素質來抓。為此，學校成立了健康教育領導小組。根據《學校健康教育評價方案》，調整和確定健康教育的`目標掌握學校健康教育的工作內容，使之逐步進入科學化的軌道。

（三）完善健康教育監督評價體制。以校長為組長的健康教育監督評價小組，總結去年的工作經驗，本學期對健康教育監督評價體制進一步完善，豐富了評價內容，健全了評價標準。整個健康教育評價本着公正、公平、客觀的原則，真正做到有計劃、有落實、有監督、有評價、有獎有罰，大大提高了教師的工作積極性。

（四）立足根本，營造氛圍，學校健康教育成效逐步顯現

我們堅持將健康教育列入了整個教學計劃，對培養學生的良好衞生習慣及常見病的防治起了很好的作用。學校的健康教育工作堅持做到“五有”，即有課本，有教案，有課時，有考核，有評價；充分利用廣播、黑板報等形式，積極開展衞生知識宣傳，提高學生自我保護意識。同時，我校針對學生身心發育特點，選擇教材，以及將學習方法指導等納入健康教育內容，受到了學生的歡迎。

二、反思與展望

（一）我校教師關於健康教育的科研水平還處在較低的水平，沒有真正意義上的以教育促科研、以科研帶教育的良性發展的模式。

（二）在健康教育的具體執行的過程中，往往會忽視學生個性化的教育。

（三）健康教育工作發展不平衡，離健全、完善的健康教育模式有一定的距離。我們在很多時間只注重對學生進行説教，而忽視了身體力行對學生有着更有效的教育意義。

相信在學校領導的支持下，在全校師生的共同努力下，我校的健康教育工作必將更上一層樓。

國小生健康教育5

一、指導思想

本學期將認真貫徹學校心理健康教育精神，根據國小教育的特點和國小生心理髮展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。

二、具體目標

1.利用現有的心理健康的.環境，注重學生心理輔導，做好學生心理諮詢工作。

2.重視未成年人心理輔導站的常規建設，努力發揮心理活動室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

3.利用心理健康廣播、心理輔導及手抄報等方式，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。

4.充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。

三、主要工作

（一）加強教師隊伍建設，提高自身素質

1.組織教師學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，並提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。

2.繼續通過家長會組織學習學校心理健康教育的有關內容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。

（二）認真做好學生心理輔導及心理諮詢工作

1.加強心理諮詢室的常規建設，做好學生心理諮詢工作，並能有所側重地進行跟蹤調查，建立心理檔案。諮詢途徑：

（1）學生自願前往諮詢；

（2）班主任老師推薦；

（3）輔導老師訪談。

2.開設“心靈信箱”，對個別學生進行有針對性的輔導。

3.全校開展跑操活動，調節呼吸，強健身心。

4.對全校學生進行心理輔導知識講座。

5.在家教指導活動中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進千家萬户，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質。

6.積極發揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用晨會、班會進行心理健康教育。

四、具體工作

結合我校實際，主要通過以下途徑開展心理健康教育：

1）以課堂為主渠道，圍繞市級課題《綜合評價背景下的學生身心健康教育研究》進行探究，將心理健康教育滲透在各學科教學中。

2）每個班級每月開展一節心理健康課（或活動）。班主任根據本班的實際和心理健康課本進行心理健康教育。

3）開展心理諮詢和心理輔導。

4）辦好“心靈信箱”， 以便個別學生表達宣泄，利用寫信的方式進行諮詢。

5）以“點”帶“面”，利用學校廣播站、黑板報為宣傳陣地，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。

6）加強家校聯繫，優化家庭教育環境。

全學年重視學生心理健康教育，利用一切資源開展學生心理健康教育，促進全體學生的身心健康發展，在潛移默化中實現師生共同成長，促進校園的和諧發展，是我校心理健康教育工作的終極目標。

國小生健康教育6

1、心理保健：

培養良好温帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關係。

2、預防近視：

養成良好的用眼衞生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺着或歪着看書，不要連續長時期看書、寫字近距離工作。

3、環境衞生：

居室通氣、温度適宜、採光、照明合理，防止噪聲、綠化室內外環境。

4、預防感冒十法：

洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。

漱——早晚淡鹽水漱口。

動——早晨散步、做操。

搓——兩手對掌相搓30次。

開——經常打開門窗、通風換氣。

飲——早晨飲白水一杯。

呼——早晨做深呼叫10次。

按——兩手食指按上星穴（前髮際正中上行一過處）後用小指按風府穴（後髮際直上一寸窩陷處）。

薰——早晚用食醋熏蒸室內各一次，每次15分鐘。穿——穿衣不宜過多，出汗時不要馬上脱衣服。

5、家庭衞生：

為什麼家庭講衞生有利於健康？

講衞生是為了增進人的身心健康，預防疾病，改善和創造合乎生理和心理要求的.生活條件和環境所採取的個人與社會措施。

家庭要消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂，預防傳染病，講究居室衞生，這些都有利於預防疾病，從而有利於家庭成員健康。

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健康是人類永恆的主題。俗話説得好：健康是1，而財富、名望、地位、家庭等等都是跟在“1”後面的若干個0，有1在前面，後面跟的0越多證明你擁有得越多；但如果1沒有了，即使再多的0聚在一起也還是0，還是空的、白的，還是一無所有。健康是擁有一切的前提，雖然我們每一個人都十分清楚健康對於我們而言有多重要，可是我們往往會讓它在不經意間悄然溜走，留下一堆無所依附的“0”空悲泣。

讀了《做自己的健康天使》這本書後，我受益匪淺，它不僅從理論上剖析了健康的重要性，更從實踐指導我們如何在飲食、營養、運動、睡眠、穿戴等方面養成良好的健康習慣，教會我們如何保持心理健康，不斷提升健康素養水平，我們只有切實做好這些，才能成為自己和家庭健康的守護神。

首先，樹立科學的健康觀是前提。健康是女性的美麗之源。擁有健康，女性才能充滿活力、精神抖擻、端莊穩重、處事樂觀，才能充分參與豐富的.勞動生活和社會生活；擁有健康才能有能力去實現美好的夢想，才能盡情享受夢想實現的幸福。試想一個失去健康，整天一副病態，沒有生命活力，死氣沉沉的人，即使她天生麗質，又有何美麗而言？

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1、學習與休息

適當休息有利於學習。睡眠是最自然、最完全的一種休息。睡眠太少或太多,對於健康和學習都不利,國小生每天睡眠以10小時為好,除了要有充足睡眠外,還要有適當的運動式的休息,才能更好地增進健康,提高學習效率。

2、怎樣治療感冒

患了感冒,如不適當休息,病情可能加重。得病時,要多喝點開水,吃較容易消化的食物和預防再受涼。必要時吃一點中藥或西藥,為了避免感冒的反覆發病,平時要加強體育鍛煉,增強體質。

3、流腦症狀及預防

流腦的流行季節在冬春季。這種病主要是通過飛沫傳染,有發熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現用手指壓不退的出血點等症狀,病情嚴重的會危及生命。預防流腦,要避免去病人家串門,居室要常開窗通風,被褥要勤曬,流行季節前可按規定打流腦菌苗預防針。病人要就地隔離治療。

4、預防肺結核

肺結核是由結核桿菌引起的呼吸道傳染病。這種病主要通過病人咳嗽,隨地吐痰而引起傳染。常見的症狀有:長期咳嗽、咳痰、咯血發熱、全身無力等。早期治療效果好,人人養成咳嗽,打噴囔時用手帕捂住口鼻和不隨地吐痰等衞生習慣,兒童及時接種卡介苗,可預防肺結核的流行。

5、預防白喉

白喉是白喉桿菌引起的急性呼吸道傳染病,冬春天較多見。病人有發燒、咳嗽、喉嚨痛。看東西困難,聲音嘶啞等症狀,咽喉部有一層不容易擦掉的白膜。治療不及時的,有生命危險,預防白喉的主要辦法是,按免疫程序打預防針。

6、預防食物中毒

食物中毒是由於吃進有毒的或者受某些細菌污染的.東西而引起的疾病,嚴重的有生命危險。因此,要避免誤食有毒的東西,如有毒的野菇、河豚魚,發了芽的馬鈴薯及其他毒物;不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質食品;隔餐食物要回鍋煮透。

7、預防傳染性肝炎

病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它對人體健康有嚴重危害。預防這種病,要隔離傳染源,病人用過的日用品和注射器等要消毒處理;搞好糞便管理和飲水、飲食衞生及個人衞生;打預防針和加強體育鍛煉,增強抵抗力等。

8、煙蟲病及預防

煙蟲病是最常見的寄生蟲病。它會使人肚子痛、胃口不好、身體消瘦等。翩蟲在人體內會到處亂竄。它穿過腸壁會引起腹膜炎,侵入膽管,可引起膽道煙蟲病;侵人闌尾可引起闌尾炎。預防蛐蟲病要講究個人衞生,如生吃瓜果要洗淨、去皮、蔬菜要煮熟,飯前便後要洗手等。

9、競技綜合症與複習迎考衞生保健

複習迎考時候由於過度緊張引起的煩噪、食慾不振、失眠,記憶力減退等現象,稱為競技綜合症。因此,複習迎考階段要科學地安排學習與生活。在抓緊複習功課的時候,要避免過度緊張和興奮,還要適當參加一些體育活動,適當增加營養並講究飲食衞生,保證充足的睡眠。

國小生健康教育9

隨着社會的迅猛發展，健康的範疇在擴大，社會對每個人素質的要求，也在不斷的提高，不僅要求有着健康的身體，更要有良好的心理素質，健康的心理。而國小生正是心理髮展、性格養成的關鍵時期，做好國小生的心理健康教育，不僅對國小生的健康成長有着重要意義，而且對實施素質教育，培養合格的社會主義建設人才有着重要作用。國小生心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育工作，尤其對國小高年級十一、二歲的學生。他們已經進入“心理斷乳期”，主體意識增強，認為自己經長大成人了，成熟了。另外，受心理因素的作用，他們的情緒會躁動不安，需要同學、老師、家長的理解、賞識與溝通。結合自己多年的教學實踐，就國小生的心理健康教育淺談看法：

一、使國小生的各種活動與積極的`情緒體驗相結合

國小生在各種活動中，特別是在學習活動中，常常會產生各種情緒體驗。經常產生積極的情緒體驗，如高興、快樂、幸福、滿足等可使兒童增強自信心，情緒高漲，精神飽滿，既能提高其完成學習任務、參加集體活動的熱情，又能增加其心理健康，避免長期體驗消極情緒而引發的種種情緒障礙。積極的情緒體驗會成為學生新的活動動機，使他們以更高的熱情投入到學習活動中。因此，在國小的教學中，教材和教學方法都要適合國小生的特點。在教學活動中要幫助國小生掌握學習內容，使其經常產生成功的喜悦。教師還應特別注意因材施教，對優等生提出更高的目標要求，使其不斷產生新的成就感；對差生要給予耐心細緻的幫助，對他們的要求不能太高，對他們的每一點進步都要給予鼓勵。

二、發展國小生的高級情感

在教育中要培養國小生明辨是非的能力，以發展其道德感。通過繪畫、唱歌、跳舞、體育競賽、美化教室和校園的勞動、遊覽、參觀、學習英雄事蹟等多種形式的活動，培養國小生高雅的審美情趣，以發展他們的美感。求知慾和好奇心是國小生理智感的重要內容。在教學活動中，教師要注意激發國小生的求知慾、好奇心，要鼓勵他們克服困難，使他們在學習活動中體驗成功的歡樂，以發展他們的理智感。

三、培養國小生控制和調節情緒的能力

(1)建立適當的需要。教師要幫助國小生確定符合他們實際情況的奮鬥目標，切忌期望過高；要引導他們實事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優等生或爭強好勝的國小生，不要為小事而過於自責，凡事要放寬心，想得開。

(2)尋找樂趣。教師要讓國小生保持兒童天真爛漫的個性，對各種活動都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。國小生還要培養自己廣泛而穩定的興趣，從中獲得快樂。

(3)自信。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會國小生看到自己的優點和長處，學會悦納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責。要相信每個學生都有他可愛和可造就的一面，要經常肯定他們，鼓勵他們。

(4)多與人交流。許多國小生還不善於與人交流，其實國小生多與家長、教師和好朋友交流，可以增長知識，受到啟迪，增進友誼，能給自己帶來意外的收穫和快樂。

四、建立學校--家庭心理教育網絡

學生生活在家庭的時間很多，家庭環境，家長本身不健全的人格或不健全的心理會直接影響到學生的心理髮展，甚至會造成學生心理壓力和心理問題。因而提高家長的心理健康教育意識也是必不可少的。教師可利用家長會等形式開設心理講座，講清兒童的心理髮展的特點，指導廣大家長掌握科學的家教方法。學校和家長要開展豐富多彩的活動，通過各種喜聞樂見的活動形式，使學生髮揮才智，發展想象力、創造力，塑造學生良好的心理品質，提高心理素質。

總而言之，關注國小生的心理健康是目前國小教師不可忽視的重點。

國小生健康教育10

學校必須把思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育、心理健康教育作為當前德育工作的重要內容抓好、抓實，尤其是培養學生良好心理素質是一件刻不容緩的大事。心理素質教育是學生全面素質教育的重要內容之一，學生沒有健康的心理，素質教育就無從談起。下面是小編整理的國小生健康教育論文，歡迎來參考！

當前中國小教育面臨的新任務當今，我們培養的學生，應該是適應能力、競爭能力和應變能力都要日益增強的創新人才。因此，在素質教育中對學生進行“德”、“才”兩方面的培養是極其重要的。而學生的心理健康直接影響學生的學習效率和精神面貌，也直接關係着培養出來的人才素質。美國心理學家特爾曼曾經説：“取得成就的因素不在於智力、學歷等，而在於是否具備有自信心、進取心、意志力等健康心理品質。”在某種意義上説，健康的心理品質是現代人的重要素質，是21世紀的呼喚，也是創新人才的通行證。而在中國小生中，影響心理健康問題的因素主要是過敏傾向、自責傾向及學習焦慮等。所以，醫“心”、育“心”，培養學生健康的心理品質是不容忽視的一項工作。

但在當前的學校教育實踐中，不少教師對心理健康教育還存在着一些誤解，認為“心理有病”的人才需要心理健康教育，沒必要在學校教育中普及性地開展心理健康教育。事實上，心理健康教育完全不同於精神醫學中的診療模式，心理健康教育主要是針對兒童青少年心理髮展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

還有的教師認為，心理健康教育主要是針對個別生開展的教育活動。誠然，個別生在心理健康發展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，如前所説，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由於學習成績好，這些“好”學生心理髮展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由於長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還採取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育並非只是個別生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，心理健康教育應成為我們學校教育的重要任務。

那麼，如何培養學生健康的心理品質呢？我有如下幾點體會：

一、創設“互愛”的班級人際關係環境

馬克思和恩格斯曾經指出：“人創造環境，同樣環境也創造人。人的活動，無論是心理活動還是行為活動，都是由一定的環境條件所激發，其活動過程受環境條件所制約，而活動由反作用於環境，改造着環境條件。” 而教育專家也認為，環境對學生身心的發展影響較大，心理健康教育應該滲透在學校教育、家庭教育、社會實踐及社區教育之中。對於學生來説，接觸時間最多的應該是班集體。只要班級人際關係融洽，就易形成民主、和諧、上進的情感氣氛，就有利於學生間、師生間的思想、情緒、情趣、情操等的相互感應，並有益於培養學生健康的心理素質。

二、讓學生在活動中去鍛鍊，並體驗情感

學生在活動中的意志力是在克服困難中表現出來的，並在克服困難中成長的。馬克思説：“在科學上沒有平坦的大道，只有不畏艱苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。”

因此，為培養堅強的意志品質，就必須把他們放在活動中去鍛鍊。困難和挫折好像是學生前進道路上遇到的一條條攔路河，作為教師不應該揹着學生涉水而過，而應該設法提供舟楫，讓他們自己走過去。當學生遇到困難和挫折時，我首先幫助學生客觀分析遇到的困難和挫折，保持沉着，面對現實，堅定信心，然後採取對策，排除障礙，毫不動搖的朝着既定目標邁進，最終實現自己的願望。記得在去年的拔河比賽，全班同學齊心協力，運動員奮力拼搏，啦啦隊熱情加油，可總分排名竟是年級的尾巴，聽到這個消息，全班同學不約而同地沮喪着臉。看到這種情景，我既高興，又為他們感到難過，高興的是説明每個同學都具有強烈的集體榮譽感。對此，我首先讓全班同學找出這次失利的.原因，然後商量對策，最後對他們説，只要盡力了就行了，今後繼續努力。這時，全班同學又露出了充滿希望的笑容。

三、正確對待學生的情感障礙及行為障礙等，給予學生及時的心理疏導

在班上，我組織學生開展多種形式的心連心、心裏話、小小心理輔導員等活動，培養學生從不同的心理角度去尋找“打開心靈鎖”的鑰匙。我主要採用了三種方法來了解並疏導學生：

一是觀察法。在自然狀態下，有目的、有計劃地對學生進行考察，即通過“聽其言、觀其行”來掌握學生的情況。例如：有的學生由於某種疾病上課精力不足，作為教師應該觀察到，及時地給予關心、體貼，並組織班集體幫助他，鼓勵他多參加文體活動，注意鍛鍊身體。從而增強了學生的意志力。只要勤於觀察、善於觀察，就能及時給學生進行疏導。

二是談話法。通過親自與學生交談，獲得學生信息，可以深入地瞭解學生的思想和個性，跟學生的談話方式有多種，根據需要可找學生個別談心，也可找班幹或小組漫談，還可對全班進行專題談話。無論哪一種形式，都要做好充分的準備，注意談話的態度，還要照顧學生的年齡特點和個性特徵。例如有一次，班上有兩個女孩因一點小事而互相爭吵誰也不理誰。這時，我並沒有馬上對兩個孩子講一番同學之間應該和睦相處互相理解體諒的道理，而是先讓一個説完自己的理由，然後讓他們面對面地説説自己的理由，這時候，兩個孩子的聲音越來越低，表情也越來越不好意思。最後兩個孩子都對我説：“老師，我們倆都有錯，現在我們知道自己錯在哪裏了。”這樣一來，這兩個孩子的心結也就解開了。

三是上好心理健康輔導的班會課。實踐證明，針對班集體中近期出現的一些現象，利用班會課來醫“心”、育“心”的效果非常顯著。在上課時，我首先做到目標明確，圍繞培養學生健康的心理素質和發展健全人格的總目標，確立了一系列的子目標，如：協助學生正確認識自我；發展良好的人際關係和社會適應能力；培養樂觀進取的人生態度；培養學生主動學習的態度，養成良好的學習習慣，促進創造性地解決問題的能力和學業的提高。其次做到內容具體，有針對性，圍繞學生的心理過程和個性心理設計一系列的課題，例如：怎樣提高自己的交往能力、如何正確地面對父母的責備等等。再次，要注意方法的靈活性、多樣性、適應性、有效性，我常常根據學生的實際和教育內容的需要恰當的運用討論法、認知法、活動操作法、表演和角色扮演法以及行為訓練法。讓學生在班集體中輕鬆、愉快、自由的氣氛中學習，正確地認識自我表，調整自己的心態，提高抗挫折的能力和社會適應能力。

總之，培養學生健康的心理品質是教師不可忽視的一個重要方面，它能使學生通過了解自我的動機，不斷正確認識自我，增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力，增強自尊心、自信心，形成健康的人格和良好的個性心理品質。使學生的人格得到和諧發展，為適應未來的社會需要在能力上和心理上作好準備。使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀律的一代新人。

國小生健康教育11

一、指導思想

根據《中國小心理健康教育指導綱要(20xx年修訂)》,開展國小生心理健康教育工作,必須根據國小生生理、心理髮展特點和規律,把握不同年齡階段學生的心理髮展任務,運用心理健康教育的知識理論和方法技能,並堅持“科學性與實效性相結合”、“發展、預防和危機干預相結合”、“面向全體學生和關注個別差異相結合”、“教師的主導性與學生的主體性相結合”四項基本原則,培養國小生良好的心理素質,促進其身心全面和諧發展。

根據學校中心工作計劃和學校德育工作的精神和大隊部工作的具體要求。依靠現代教育理念,繼續圍繞學校“四心”教育主題,結合區心理健康指導中心的工作安排,紮實開展我校心理健康教育,關注學生的身心發展,結合我校學生實際,通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導,幫助學生提高心理素質,健全人格,增強承受挫折,適應環境的`能力。

二、各年級具體目標

低年組:幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;與老師、同學交往,在謙讓、友善的交往中體驗友情。

中年級:培養集體意識,在班級活動中,善於與更多的同學交往,健全開朗、合羣、樂學、自立的健康人格,培養自主自動參與活動的能力。

高年級:幫助學生在學習生活中品嚐解決困難的快樂,調整學習心態,提高學習興趣與自信心,正確對待自己的學習成績,克服厭學心理,體驗學習成功的樂趣,培養面臨畢業升學的進取態度。

三、主要工作

(一)加強教師隊伍建設,提高自身素質

1、結合片區活動與專業聯盟開展心理健康教育的校際交流活動,我校黃彬彬老師加入了區龍灣區心理健康教育專業委員會併成為理事會成員之一,我校將以此為平台開展校際心理健康活動課的打磨和個別輔導之間的交流活動。

2、組織教師學習有關心理健康教育資料,進一步提高學校心理健康工作預防為主,讓14位獲C證老師起到“領頭雁”的作用,開展好學校的工作,進行教師之間的心理健康團隊活動,讓老師們掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等,並提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。

(二)認真做好學生心理輔導及心理諮詢工作

1.加強心理諮詢室的常規建設,做好學生心理諮詢工作,並能有所側重地進行跟蹤調查,建立心理檔案。主要諮詢途徑:

(1)學生自願前往諮詢

(2)班主任老師推薦

(3)輔導老師訪談

2.開通“心語z”,進行網絡諮詢輔導。

3.開通“晨曦QQ空間”,宣傳心理健康知識。

4.有針對性地對全校學生進行心理健康知識講座、團體輔導。

5.開展家庭知識教育活動,對新生家長進行“孩子上國小啦——新生適應家庭教育講座”專題講座,讓心理健康教育走進千家萬户,使家校教育形成合力,促進親子溝通,進一步提高學生的心理素質。

6.六年級開設常規課程:將“心理健康”列入課程表,積極發揮課堂主渠道作用。

四、具體工作

月份 主要工作

九月份

1、制定本學期學校心理健康工作計劃;

2、“心海軟件”心理普測前的準備工作(學生資料錄入、試測);

3、為新生家長開設“孩子上國小啦——新生適應家庭教育講座”;

4、參加省教科院第二期親子輔導培訓。

十月份

1、利用“心海軟件”給三~六年級學生開展心理普測,嘗試建立學生心理檔案;

2、參加龍灣區心理健康團隊賽課;

3、開展“信任主題”户外活動;

4、發動教師報名浙江省中國小心理健康教育教師C證培訓。

十一月份

1、組織教師參加浙江省中國小心理健康教育教師C證培訓;

2、利用“心海軟件”給全體教師開展心理普測;

3、為五年級學生開展《我輕鬆我快樂》“管理壓力”公開課;

4、組織教師開展《Stress Can Really Get on Your Nerves!》讀書交流會。

十二月份

1、為六年級學生開展“我們長大啦——青春期教育講座”;

2、為四年級孩子開展《愛護我們的身體》活動;

3、參加龍灣區心理教師學科專業提升行動座談會;

4、參加龍灣區中國小心理教師學科專業素養崗位提升行動評議。

20xx年

一月份

1、做好學期總結及資料積累和個案分析;

2、心理檔案建立工作。

國小生健康教育12

當代中國小生是跨世紀的一代，他們正處在身心發展的重要時期。作為一名教育工作者，每次看到一些有關學生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時候，我的心情便很沉重。為何有那麼多的學生，會無所顧忌地去違法犯罪，為患社會，我想這除了少數客觀的原因以外，更多的還在於對學生的心理素質教育不夠重視，導致他們的心理不夠健康。下面我來談談開展適合中國小生身心特點的心理健康教育工作的一點體會。

（一）學校內部心理環境建設是實施國小心理健康教育的基礎

1、校園主環境建設。一流教育要有一流主環境建設，主環境建設是學校心理建設的首要任務。學校主環境，應以嶄新面貌出現，儘可能地體現“新穎、整潔、明亮、美麗”的風貌。要把各種建築物構建在綠化環境中，使學校成為花園式的大教室，讓池塘、名花異草、茂林修竹、綠色草坪也成為學生修身養性的環境。

2、校園文化建設。學校要通過開展各種藝術、文化、體育、科技和學習名人等活動，提高學生興趣，活躍學生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關係的目的，改善學生心理環境。

3、學校校風、班風、教風、學風“四風”建設。學生的生理、心理、智力、能力等綜合素質，在良好的校風校貌這個心理環境中能得到良好的發展。良好的校風校貌也能為學校綜合性心理健康教育創造良好的心理環境。

4、學校還應努力創設良好的家庭心理環境。學校可以聯合居委會等社區基層組織，定期對家長進行心理健康知識培訓，向家長傳授孩子身心發展的常識。讓家長們認識到：培養學生良好心理素質離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環境。學生從小能生活在温暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的温暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就佔據心理狀態的主要地位，從而保證每一個學生身心健康地發展。

（二）國小生心理健康教育關鍵是教師

開展心理健康教育，不只是一兩位專業教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行對學生都有較大影響。我認為為了學生的心理健康，教師還要做到以下幾方面：

1、教師要尊重學生。“該生是否尊重師長”是班主任評定一個學生品行的首要條件，而作為班主任是否問過自己“我尊重學生了嗎？”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私……

2、教師不可有私心。這“私心”指的是班主任對待學生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的'決定。

3、教師要講誠信。“誠信”這詞不只是適用於商品社會，也是教師要做到的。有些教師在向家長彙報學生情況時，會無意地把情況誇大或縮小；應承了學生某些事情，過後又不認帳；有時在學生面前和同事無所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會讓學生覺得，教師都可撒謊，我們怎麼不可以呢？

（三）寓心理健康教育於各學科教學中，是開展國小心理健康教育的根本。

1、每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒。對學生要和藹可親，以誘發其良好情緒；善於觀察學生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；減輕學生過重的課業負擔，創造生動活潑的教育教學情境，使學生樂於學習；發現並表揚學生的優點，尤其是"弱視羣體"，更應及時發現他們的閃光點，抓住教育契機給予不同方式的讚許，鼓勵他們進取。

2、利用學科知識加強情感教育，培養健康情緒，使學生有良好的情感生活。（四）建立師生之間，生生之間良好的人際關係，是開展國小心理健康教育的重要保證。

教師應該引導學生建立良好的人際關係，保持心理相容。一個學生能與周圍人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產生安全感，歸屬感和自信心。

隨着社會的重視，目前學校教育已慢慢成為學生心理健康教育的主戰場。這不僅僅需要專業的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結合本學科特點，把心理健康教育的原則，方法充分運用到教學中，兩者有機結合，確保青少年的健康成長，使學生的人格得到和諧發展，為適應未來的社會需要在能力上和心理上作好準備。使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀律的一代新人。

國小生健康教育13

心理健康教育是學校素質教育的重要內容，是學校德育工作的重要方面。對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，悦納自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，調節自我提高心理健康水平，增強發展自我的能力。因此心理健康教育要貫徹在教育教學的全過程，貫徹在學校工作的方方面面。

一、指導思想

進一步貫徹落實教育部《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》，充分認識心理健康教育對未成年人成長的重要作用，加強對本校心理健康教育工作的組織和管理，面向全體學生，培養其健全的人格和良好的個性心理品質，並助其充分認識和發展心理潛能，促進他們心理素質和其它各方面素質得到發展。

二、具體目標:

面向全體學生，開展預防性與發展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應新環境，以及學習方法、學習興趣、交友方式方法等方面獲得充分發展;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、主要內容:

國小低年級主要包括:幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活和感受學習知識的樂趣;樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。國小中、高年級主要包括:幫助學生在學習生活中品嚐解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度;培養集體意識，在班級活動中，善於與更多的同學交往，養成開朗、合羣、樂學、自立的`健康人格，培養自主、自動參與活動的能力。

四、工作措施

1、全員參與，提高師資心理素質。

心理健康教育的主要途徑，應是滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育。為此，我們首先要抓好心理健康教育的兩支隊伍:一是教師羣體，二是班主任隊伍。通過學習心理健康教育的有關文件和理論知識，組織外出學習、參觀等途徑，幫助老師樹立新觀念，重視心理輔導教育。

2、面向全體，開展心理健康教育。

根據心理健康教育的“主體性、發展性、活動性、協同性”等實施原則，我們的心理健康教育要着力於面向全體學生，着眼於學生的未來發展，通過班級各科教學、班集體建設、班級活動、班級文化建設、班級管理以及整合班級內外、學校內外各種教育，實施心理健康教育。班主任要在本學期內組織二次心理健康團體輔導活動。

3、關注個別，重視心理諮詢輔導。

對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予有關的心理諮詢和輔導。班主任和課任教師要關注班內心理上比較特殊的學生，及時進行認真、耐心、科學的心理輔導。輔導者要本着理解、尊重、真誠、同感等原則，協助學生提高其正確認識自我、自我調控、承受挫折、適應環境的能力。

4、結合德育，提高心理健康教育的質量。

心理健康教育與德育工作相結合是學校教育的最佳互補模式。心理健康教育要與思想品德課、健康教育等相關內容有機結合，同時，利用活動課、班隊活動等，幫助學生掌握一般的心理知識和方法，培養良好的心理素質。充分利用社區教育資源，建立好學校和家庭、社會心理健康教育的溝通渠道。

五、健全組織

心理健康教育領導小組:

組長:孔慶宏

組員:林功剛 鄒同英 宇麗華

心理諮詢教師:

各班主任

國小生健康教育14

我們教育工作者有義務也有責任做好中國小生的心理健康教育工作。做好學生心理健康教育工作的途徑包括重視教師自身修養，挖掘學生心理健康因素，設置心理諮詢室，加強學校、社會、家庭的聯繫。

人是身心結合的統一體，心理健康與身體健康是相互促進相互制約的。人早期的心理健康，會直接影響其人格健康發展，而多項研究也證明，人成年期的許多心理健康問題都源於其兒童早期。近幾年中國小生自殺等惡性的事件多發，這説明了一個問題——青少年存在着不同程度的心理健康問題。

那麼，如何更好地開展中國小生心理健康教育呢?

一、重視教師自身修養，引導學生健康成長

“學高為師，身正為範。”教師要言傳身教，以自身良好的心理素質來影響學生、帶動學生，讓具有良好氛圍的課堂成為心理教育活動的主陣地。美國心理學家羅傑斯認為，成功的教學依賴於一種和諧、安全的課堂氣氛。教師要縮小與學生之間的距離，就要把微笑與激勵帶進課堂，努力使課堂氣氛和諧融洽。教師還應寬容地對待每一位學生，要以期待、信任、真誠的目光關注每一位學生的成長。因此，教師要不斷提高自身的素養和心理品質，用自身的健康心理、高尚人格、優秀品質去影響、引導學生。

二、挖掘心理健康因素，提供心理自由環境

學生的學習成功總是同其良好的心理品質，諸如濃厚興趣、正確動機和保持自信等聯繫在一起。課堂教學中藴藏着巨大的心理健康教育資源，教師要善於抓住機遇。

1.創設情境，減輕學生的心理壓力。教師可組織多種形式的活動，讓學生獲得成功的體驗;也可運用幽默使學生擺脱心理困境。

2.給學生以正確的人生觀教育，使學生從小懂得為什麼活着以及應該怎樣活着。引導學生樹立正確的理想與追求，因為崇高的理想具有鼓舞人們前進和奮鬥的巨大精神力量，可使人在艱難困苦中依然充滿希望和信心。

3.培養學生良好的人際交往能力，使學生能夠正確認識、評價和表現自己。通過交往準則和處理人際關係的技巧輔導與訓練，掌握人際交往的技巧等。

4.使學生學會正確處理理智與衝動、挫折與磨礪的關係，從而形成正確的倫理道德觀念，樹立自信心，對不良品德進行矯正等。

三、設置心理諮詢室，開展心理健康教育

21世紀到來，各種文化、情感交織，使得有少部分學生的心理出現了一定障礙，而這些學生在心理健康教育課上不可能得到一一輔導。因此，學校還必須設置心理諮詢室，讓他們隨時有心理疑難問題，隨時諮詢解決。這種方式既能為學生保密，又能鼓勵因各種原因不敢諮詢的學生。其次，心理諮詢室是心理健康教育的中心，學校要通過多種途徑鼓勵學生敢於進行心理諮詢。這就要求學校通過組織活動，幫助學生了解心理諮詢室的存在、用途，形成心理諮詢的意識，從而充分發揮心理諮詢室在學校中的`作用。最後，心理健康教育專業的教師要根據不同階段選擇性地做一些專題講座，來加大心理健康教育的宣傳力度。

四、加強學校、社會、家庭的聯繫，推進心理健康教育

除了學校教育，學生心理健康的發展還受到其他因素的制約。其中家長作為學生成長與發展過程中的重要參與者，他們關於心理健康教育的認識和觀念直接影響學生心理健康的發展和學校心理教育的開展。例如農村中國小學生的家長受教育程度偏低，在外務工佔了很大的比例，他們對孩子的心理健康教育比較忽視。除此之外，各種社會現象、輿論、影視文化與傳媒等，也直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。可見，心理健康教育不僅是學校任務，也是社會任務。因此，我們進行心理健康教育不僅要調動社會的力量，而且要獲得家長的支持、參與。

我們要做一個“有心”的教師，隨時注意孩子在成長過程中出現的思想問題，比如嘲笑同學，過分表現自己、隨便拿別人的東西、自卑、亂髮脾氣等等。發現問題後先站在學生的立場上分析，然後再開展行之有效的教育。要學會尊重與謙恭，能夠對學生進行耐心的指導，並且要及時做好家訪工作，與家長溝通，取得家長的支持，和家長一起做好孩子後期的心理指導工作。在這其中要注意方式方法，重視引導與鼓勵，消除學生對家訪的恐懼心理，向學生明確地表達你的關心與愛意，從而達到更好的效果。

在這個豐富多彩的社會中，在人生這個漫長而又短暫的旅途中，我們教育工作者有義務也有責任做好中國小生的心理健康教育工作。生命對於每個人只有一次，我們有充分的理由相信在我們的努力下，學生的心理會像水一樣純淨，他們的明天會像陽光一樣燦爛。

國小生健康教育15

網絡時代互聯網對中國小生產生了巨大的影響，我們必須對中國小生的心理特徵進行分析，探究網絡時代學校如何對學生進行健康教育。中國小時期是青少年心理健康的重要階段，學校應該從專業課程、老師素質、提高學生自身素養等幾個方方面對學生進行心理健康教育，為國家未來的發展，提供心理素質優良的全面人才。

隨着信息技術的進步，互聯網成為日常生活不可缺少的工具，人們已經全面進入網絡時代。隨着網絡在生活中各個方面的不斷深入，不僅給成年人的生活帶來了很多便利，越來越多的中國小生也接觸到網絡，並且對他們的心理健康產生了很大影響。由於中國小生正處於青少年階段，心理和思想都處於一個形成和發展的階段，具有很強的可塑性。他們大多數渴望接觸新鮮的事物，探究周圍的世界。同樣，他們大多數也一樣沒有豐富的生活經驗和明辨是非的能力，往往容易受到外界不良思想的誘惑，對成長產生不良影響。

在高速發展的信息時代，中國小生接觸網絡、利用網絡進行學習和社交是十分正常的事情，我們不應該把網絡視作影響孩子健康成長的洪水猛獸。要想讓孩子在網絡時代能夠全面健康地成長，就要從以下幾個方面做好他們的心理健康教育，使他們懂得合理地利用網絡。

一、學校加強對學生的心理健康教育

在中國小生成長的過程中，學校的心裏健康教育是不可或缺的一個重要環節，在對中國小生心理健康形成巨大挑戰的網絡時代，學校的心裏健康教育顯得尤為重要。學校應該根據中國小生的心理特點，運用有關的知識和方法，培養學生的良好的心理素質。

1.要對學校的所有學生進行心理健康教育，使學生能夠不斷地正確地認識自我、學會自我心理調節，增加他們的承受心理壓力和適應環境的能力，形成良好的心理品質。

2.善於發現學生在成長中產生的心理困擾和心理障礙，並且及時地對學生進行引導，及時擺脱心裏障礙，提高心理健康水平，形成良好的心理素質。

學校應該在原有的基礎上，設置固定的心理輔導課程，聘用專業的心理教育老師來對學生進行心理學教育，通過有規律的、合理的教育，全面提高學生的心理素質，保證學生的心理健康。

二、引導學生正確地使用網絡資源

中國小生在成長的過程中，由於心理不夠成熟，在面對豐富多彩的網絡信息時難免會喪失判斷能力，不知如何取捨。這時，老師應該引導學生正確地使用網絡資源，告訴學生怎樣辨別網絡上的不良信息。

老師是中國小生成長過程中心理健康的重要監督者，一定要對網絡環境中，學生心理成長、道德建設、道德行為的.發展特點和成長規律，有效地指導學生正確地辨別網絡信息，善用網絡資源，吸取對成長和學習有用的信息，自覺摒棄不良信息。

引導學生要學會把日常的學習與網絡有機聯繫起來，促進學習的進步，使學校教育與網絡更好地聯繫在一起。

三、端正中國小生的上網動機，使他們使用正確的態度面對網絡

要使中國小生能夠正確地使用網絡，保證其心理健康，就要端正中國小生的上網動機，使他們使用正確的態度面對網絡。俗話説“動機導致行為，行為導致結果”，只有使他們的上網動機端正，才能夠使中國小生在接受網絡信息時，產生自我心理保護意識，自覺形成正確的人生觀、價值觀。

學校要充分利用計算機課程、宣傳欄、黑板報等各種形式對學生進行網絡使用安全教育。另外，老師也應該在教學的過程中加強對學生的思想品德教育和文明上網教育，讓學生對網絡文明和網絡安全有充分的認識，使他們樹立正確的上網動機，使用正確的態度面對網絡。

在網絡與生活不斷深入滲透的時代，學校在學生教育的過程中應該在學校內部營造一個大的氛圍，對學生進行全方位的網絡心理健康教育。在教學的過程中，不僅要重視學生心理素質的的建設和提高，還要在其他的教學科目中對學生的網絡道德建設進行滲透，使學生能夠產生正確的上網動機，端正上網態度，正確地使用網絡。

總之，“少年強，則國強”，我們的民族要想有一個光輝燦爛的未來，就要重視青少年的全面發展。良好的心理素質是未來人才競爭中不可或缺的因素，因此，在青少年成長的過程中一定要注意心理健康的培養。中國小時期是青少年心理素質發展的重要時期，同時也是一個極不穩定、容易受到不良影響的時期。網絡時代的到來，對中國小生的心裏健康成長提出了更多的挑戰。這需要更多的教育者對這一領域有更多的關注和探索，不斷提高自身的素質，為中國小生的心理健康教育做出更多的貢獻。