考試科二怎麼調整心態

我們都知道，科目二有五次考試機會，而每次考試時又有一次立即補考的機會。但是，根據小編的瞭解，通常人考掛了一次，就很難好調整心態了。下面我們來看看考試科二怎麼調整心態。

1、確定掛科原因

造成掛科的原因有很多，大家要以平常心去面對掛科。首先，要冷靜分析掛科的原因，這樣才能找到相應的解決辦法。科目二掛科主要是三個原因：一是車輛及外因、二是操作不當、三是過於緊張。

如果是車輛及外因造成的掛科，一定要及時通知考場的`工作人員，檢查或者更換車輛。如果是操作不當引起的掛科，不要匆忙開始補考，要想清楚是哪裏做錯了，該怎麼調整，考試流程是什麼。如果是過於緊張造成的，那麼就要學會給自己減壓，多給自己積極的心理暗示，把自己從緊張的氣氛中釋放出來。

2、解決遺留問題

第一次掛了，我們要先找到掛的原因，把問題儘快解決，不要讓掛科隱患遺留到第二次補考。比如説，第一把倒庫的點位沒找準，是因為座椅調整好，那麼，第二次補考開始之前，就要把座椅調整到最佳位置。還有後視鏡，離合器，燈光，雨刮器等影響考試的因素，我們都要考慮進去，在補考前一一進行調整。

3、調整心態

考試緊張是很正常的事情，但是每個人的緊張都是有時間段的。一般，剛開始考試，由於對環境不熟悉，是最容易緊張的。所以，第二把補考時，緊張情緒已經沒有那麼嚴重了。只要調整好心態，是完全可以不受掛科影響，順利通過的。

第一次掛科，只要不是掛在倒庫，大家就要把握機會，將五項考試全部做完，這樣可以熟悉整個場地和流程，可能通過這段時間調整心態。在準備補考的時候，不要再去想之前的掛科，要多給自己積極的心理暗示，吃點糖喝點水，儘量讓自己冷靜下來。你要相信自己，你對自己充滿信心，考神自然也會眷顧你。

4、盡力一試

第二次補考比第一次考試所要揹負的心理壓力更大，很容易受到掛科的消極影響。最好的辦法就是盡力一試。你不妨告訴自己：“我平時練得這麼好，掛科只是運氣不好，不要緊的，就當是練手，第二把好好考就可以了。”第一把考試無論發揮得怎麼樣，都已經過去了，不要讓自己受到影響。狹路相逢勇者勝，盡力一試定能逢考必過！

要把每次練車，都當成是考試。而要把每次考試都當成是平時練車，如此一來，還會擔心考試不通過嗎？人生會面對很多場考試，有成功就會有失敗，我們要學會在一次次失敗和成功中總結經驗，不斷進步。