拓展活動策劃

拓展活動策劃

一、活動背景：九月風華，十月流金，學生就業與職業發展協會在經歷了兩個月的換屆、選舉、部長競癬新成員招收的工作之後，第七屆學生就業與職業發展協會正式成立了。為了更好的迎接協會改革的機遇與挑戰，新一屆就業協會成員需要團結自身，充分了解協會的精神、文化底藴。開學以來我們一直處於忙碌的生活狀態，需要一個寬鬆、良好的交流氛圍，特組織2010屆學生就業與職業發展協會全體成員參加素質拓展活動。

二、活動主題：團結 友誼 合作 拼搏

三、活動目的：增強團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識瞭解，提高會員之間的默契度及協調、領導能力，為以後的工作開展做好鋪墊。同時通過這樣的方式增強就業協會的影響力，展現就協的魅力，讓會員體會就協的優越感。

四、活動主辦方：學生就業與職業發展協會

五、活動對象：協會全體人員

六、活動時間：12月5號(週日)下午2：00

七、活動地點：生工院後面草坪

八、活動形式：主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組遊戲展開，並由主持人對活動意義進行昇華

九、前期準備：

1、宣傳通知：各部門通過短信形式或者部門會議通知本部門幹事，並統計最後人數，交予辦公室統計彙總。

2、工作人員安排：由副部級以上幹部全程負責活動的展開：a、主持人1名，負責活動流程的掌控，計時及觀察各隊的表現;b、成績登記員6名，每隊一名，負責登記各隊的成績表現，監督各隊遵守遊戲規則，記錄各隊成績，及及九人五腳環節各隊的時間; c、照相人員：2人;d、獎狀擬寫人員1個：在比賽結果後迅速寫好獎狀;注：成績登記員負責現場秩序的維護。評委：會長、副會、祕書長等。

3、活動所需物品：筆10支，成績登記表8張(有附件)，相機2-3部，獎狀9張，毛筆1支，墨水，卡片44張(26個字母，0-9數字卡片，8個單詞卡片)，計時器(可用手機代替)

4、部門分工：

辦公室：活動主要負責部門，且參與會員人數統計，成績登記表打印，相關物品準備。

宣傳部：獎狀的擬寫

調研部：負責活動後期會員上交的關於本次活動想法、意見整理

網絡部：在協會網站上更新相關活動信息

創業服務部、外聯部：協助各部門工作

5、工作人員必須提前到場地準備。

十、活動流程：

1.網絡部簽到，統計並彙報人數。2.主持人宣佈活動開始，介紹本次活動的主題、目的，並對各位成員的準時參加表示熱烈歡迎，同時向會員説明分組組隊規則: 假設要分成6組，則先讓所有成員隨便排好隊，從第一排排頭開始按S型報數 1-6循環，報到相同數字的同學為一隊。同時各工作人員在每個環節做好本職工作。

3.隊伍的組建及風采展示(40分鐘左右)：

A、在20分鐘內每個團隊完成以下任務：

(1)、每個團隊內部的每個成員進行自我介紹，要互相認識。

(2)、各個團隊內部自行選出一位隊長。

(3)由隊長組織各個團隊成員定好隊名、隊歌(一至兩句歌詞，可以改編、引用歌曲，不要求原創)、口號。

(4)、想好團隊風采展示時團隊要擺出的pose(要求每個成員參與)。

B、由主持人宣佈各團隊按順序進行團隊風采展示，展示內容為：隊名、隊歌、口號、pose。

C、相關工作人員把各隊隊名填在成績登記表上，並對這個環節給各個團隊進行評分、成績登記。

D、此環節結束後，主持人向大家宣佈活動最後有一個團隊自創節目表演環節，讓大家提前做好準備，以便達到更好的效果。

4.進行拓展遊戲(一)：瘋狂人體設計(20分鐘左右)

(1)、遊戲類型：益智型、團體合作型

(2)、遊戲目的：培養成員團隊意識，鍛鍊成員組織能力,啟發想象力與創造力

(3)、遊戲道具：帶有數字、字母、單詞的卡片

(4)、遊戲規則：每個隊同時進行，各項工作人員準備要到位，相應人員記錄好成績。

第一輪-字母組：每個隊派一個代表去工作人員手中抽籤，各隊都抽完籤之後，各隊依次報出本隊抽到的字母，由主持人統一宣佈遊戲開始，各團隊成員要在1分鐘之內用人體擺出該字母造型(大小寫均可)，不得借用任何工具。評分點：完成時間、造型是否形象、是否遵守遊戲規則等。(此次抽取的籤全為寫有26個字母的卡片)

第二輪-數字組：每個隊派一個代表去工作人員手中抽籤，各隊都抽完籤之後，各隊依次報出本隊抽到的數字，由主持人統一宣佈遊戲開始，各團隊成員要在一分鐘之內用人體擺出該數字造型，不得借用任何工具。評分點：完成時間、造型是否形象、是否遵守遊戲規則等。(此次抽取的籤全為寫有10個數字的卡片)

第三輪-單詞組：每個隊派一個代表去工作人員手中抽籤，各隊都抽完籤之後，各隊依次報出本隊抽到的單詞，由主持人統一宣佈遊戲開始，各團隊成員要在3分鐘內用人體擺出該單詞造型(大小寫均可)，不得借用任何工具。評分點：完成時間、造型是否形象、是否遵守遊戲規則等。(此次抽取的籤全為寫有8個單詞的卡片)

5.進行拓展遊戲(二)：九人五腳(15分鐘左右)(進行此遊戲前，應提前劃定長為10米的比賽區)

(1)、遊戲類型：益智型、團體合作型

(2)、遊戲目的：培養成員團隊意識，鍛鍊成員組織能力，學會合理安排人員

(3)、遊戲規則：每個隊同時進行，各項工作人員準備要到位，尤其是計時人員要集中注意力，相關工作人員負責記錄好成績。

每個團隊安排好9個人，這九個人要共同完成一段10米的步行距離，要求團隊在步行時每時每刻都只能有5只腳在地上行走，且團隊要整排的前進，不得出現分離，每個團隊有5分鐘時間準備，由主持人統一宣佈遊戲開始，最快到達目的地的團隊獲勝。

6. 進行拓展遊戲(三)女皇圈(15分鐘左右)

(1)、遊戲類型：團體合作、成員協作型，考驗型

(2)、遊戲目的：培養成員團隊意識，鍛鍊成員毅力

(3)、遊戲規則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂着前邊人的腳跟，緊湊站立，調整好位置，當主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下，即坐在後邊的人的膝蓋上，遊戲期間亂動，圈被破壞則宣告遊戲失敗。依各隊堅持的時間長短記錄成績，各隊堅持的時間上限為設置為15分鐘。

7. 進行拓展遊戲(四)信任背摔

(1)、遊戲類型：團體合作、挑戰型

(2)、遊戲目的：培養成員團隊意識，增強彼此的信任，挑戰自己的勇氣

(3)、遊戲規則：此遊戲每個隊單個進行，遵循自願原則。每隊由5-8個人相互站立相距20—30釐米，這幾位隊員用自己的右手往下繞過自己右邊的成員的左手，然後握住自己的左手手腕，然後用左手握住對面隊員的右手手腕，保持隊形的緊密，幾位隊員的'手形成一個網狀，剩下的隊員輪流站在適當高度的高台上，隊員站在高台上，背對人網，雙手交叉緊和在胸前，雙腳併攏，身體保持挺立姿態，該隊員在接到人網準備好的信號後，向後平躺在人網上，直至全部隊員完成。注意：(背摔隊員倒下一定要雙手雙腳併攏，以免造成人網隊員的傷害，人網隊員要儘可能的向後仰，避免背摔隊員的手臂擊打到地面)

此遊戲準備好安全防護措施。

8.自創節目(50分鐘左右)：每個團隊必須自己原創一個節目，該節目要求每個成員都要參與。20分鐘後開始依次表演。在某一個團隊表演時，其他團隊要保持秩序，認真欣賞。

9.各工作人員把各隊成績彙總、排名，評出冠軍一個，另外評出團體獎：“最具風采團隊獎”，“最佳創意獎”，“鼓勵獎”;個人獎：“最佳組織獎”，“最佳勇氣獎”;冠軍的團隊每個成員可以獲得額外的棒棒糖，個人獎可以獲得一個筆記本。

十一、活動預算：

成績登記表：8張x0.15=1.2

獎狀：1元/張x10張=10

卡片：可用裁剪的信紙代替

獎品：冠軍獎(棒棒糖) 個人獎：筆記本2個

十二、活動預期效果：通過本次活動能夠增強協會成員之間的相互交流，瞭解，能夠激發社員參與活動的積極性，創造性，增強社團的凝聚力，青春攜手，讓社團能夠在大家的齊心協力下越走越輝煌。

十三、收尾工作：1.活動結束由所有成員負責清理現常

2.活動結束後各部門及時做好反思，找出問題，記錄在冊，以便將下次活動搞得更好。

3.每個會員寫一下在這次素質拓展活動有什麼收穫、感悟，交到本部門部長手中，交給調研部進行整理，網絡部可挑選比較滿意的放在協會網站上。

拓展活動策劃

為了豐富員工的業餘生活，為大家在緊張的工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，並加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，本週公司組織員工開展户外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體如下：

一、活動時間：20xx年5月18日(具體時間暫定為：8：30—13：00)

二、集合地點：寶安公園(寶安公園網球場，附近公交站牌：上華村)

三、活動口號：放鬆心情，勇攀高峯

四、方案策劃：XXX

五、活動組織：綜合管理部

六、參加人員：公司所有員工。

活動總指揮：XX

監督：XX

後勤服務與記分：XXX

安全與紀律：XX

遊戲主持人：XXX

後勤保障：XX

七、活動形勢：以户外拓展活動為主，宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)

八、活動行程：

拓展活動行程安排表

九拓展活動安排

(一)拓展競賽部分

全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號並負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。

1、拓展競賽評分標準

任務1(15分)：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標準為手機號能撥通並與人對話(採用揚聲器方式撥打)，説聲“謝謝”!)。

任務2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

任務3(12分)：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分(判定標準為信物完好無損)。任務4(20分):最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最後到達的加10分。

2、遊戲評分標準：

遊戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

遊戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分

遊戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

遊戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

遊戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

3、第一名的隊伍將獲得由XXX送出的精美禮品一份。

(二)遊戲環節

遊戲1：無敵風火輪

項目類型：團隊協作競技型

道具要求：報紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地遊戲時間：10分鐘左右詳細遊戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

活動目的：本遊戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

遊戲2：2人3足

1)項目類型：團隊協作型2)場地要求：一片空曠的大場地3)需要道具：一米的繩子三條4)詳細遊戲規則：參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。5)活動目的：“2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。

遊戲3：搭橋過河

1)項目類型：户外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

5)競賽方法：(三組同時進行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩着“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界後另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

遊戲4：揹人踢球

項目類型：户外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲

參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地

需要道具：兩個皮球

競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進行揹人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行揹人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。

競賽規則：每組2人蔘賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點後由下兩位隊員接着比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最後完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

遊戲五：障礙賽

項目類型：户外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲

參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地

需要道具：無

競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能説話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢後在比賽過程

中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最後完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

十、注意事項：

1、此次活動為户外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

2、提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便隨時聯繫

3、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境

4、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作

5、在登山及遊玩中，要儘量結伴而行

6、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

7、比須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排

8、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。並時刻提醒自己不要遺忘物品。

9、登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

10、登上及活動途中任何同事不得私自離開，統一按照公司規定行動。

拓展活動策劃

一、活動名稱：

河南大學武裝學院青年志願者協會素質拓展訓練

二、活動背景：

在校大學生生活規律，懶散，缺少户外鍛鍊，團隊協作精神，基於此，為協會的課餘生活，學習，

《青協素質拓展訓練活動策劃書》《社團活動策劃書》

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一、活動名稱：

河南大學武裝學院青年志願者協會素質拓展訓練

二、活動背景：

在校大學生生活規律，懶散，缺少户外鍛鍊，團隊協作精神，基於此，為協會的課餘生活，學習，增進之間互相交流與溝通，培養大家的團隊協作精神，大家的團隊意識，我院青協決定一次素質拓展訓練活動。

三、活動主題：

在遊戲中認識自我;在歡樂中結交朋友;在團隊中提升能力;在合作中量。

四、策劃主辦：

河南大學武裝學院青年志願者協會

五、活動目的:

1、我院青協之間的交流與合作，激發、、升化、強化各的心理、身體、品德素質和潛能，使各在自信心、責任感、性、創新能力、羣體合作精神等和。

2、創設的種種情境地觸及各的心理、體魄和品格，使其以開放，穩定的心態面對挑戰，激發創新活力，團隊精神的。

3、使得們能夠在未來的路上更能社會，面對挑戰，克服。

4、使們個人的優勢和弱勢所在以便在今後的工作中在團隊中正面、的心態，以“自我，增進溝通，融入團隊”的目的。

六、活動：

二○一二年五月六日

七、活動地點：

八、活動：

河南大學武裝學院青年志願者協會

九、活動：

素質拓展訓練，手語及志願者歌曲學習傳授等活動為主。

十、活動宣傳：

由辦公室5月2日早上出一期海報並出板報通知(附上策劃書)，各班人在班級宣傳，在青協博客，微博上發佈活動消息。

十一、活動報名：

有意參加的青協請於5月3日18：00前於各班人處報名。

十二、前期籌備：

1、提前宣傳並統計參加人數，並對報名人員分組，各組組長。

2、裁判員場地、分配物資,演練。

3、活動所需物資及道具。

4、工作人員熟悉場地與工作流程，開始佈置各標記點。

十三、活動流程：

1、組織者提前安排好路線及活動場地。好志願者小紅帽、、餐布、應急藥品及拓展訓練道具等物品。

2、各活動帶好證件(志願者胸牌)及物品於5月6日上午8點大禮堂門口集合，自帶午餐食品，帶隊前往目的地。

3、公園(門票每人十元，費用自理);

4、撿拾附近垃圾並遊覽風景區，中午野炊(食品自帶，吃飯時自由，園內有燒烤場地，可提前買好燒烤食物和作料,灶台租借費用自理)。

4、大學生素質拓展訓練(內容參見活動設計)。

5、合影留念，組織帶回。

6、活動設計(此處略)

十四、注意：

組織性和紀律性，各組需聽從指揮，擅自行動。