關於大學生職業規劃合集八篇

歲月流逝，流出一縷清泉，流出一陣芳香，你是否希望職業生涯發展順利呢？我想我們需要好好地做個職業規劃了。什麼樣的職業規劃才是好的職業規劃呢？以下是小編為大家收集的大學生職業規劃8篇，歡迎大家分享。

大學生職業規劃 篇1

[論文摘要]近年來我國整體社會就業形式趨於緊張，大學生就業難的問題引起社會的廣泛關注。本文將Super的職業生涯理論與大學生在校學習的各階段相結合，分析了大學生職業規劃的現狀，力圖找到大學生職業生涯規劃中存在的問題，並從學生和學校兩個角度提出相關的對策與建議。

[論文關鍵詞]職業決策 職業生涯

近年來的高校擴招促使大學生畢業人數急劇增長，高等教育正從精英化向大眾化過度。大學生的就業形式不容樂觀，如何更好地實現畢業生就業成為我們面臨的一個重要問題。面對嚴峻的就業形式，畢業生是否能夠在職業決策的過程中做出恰當、有效的決策顯得猶為重要。職業決策是一個長期的過程，學生在學習過程中的不同選擇，會影響最終的職業決策。

職業生涯規劃又叫職業生涯設計，職業生涯規劃的內涵主要包括兩方面:一方面是組織職業生涯規劃，另一方面是個人職業生涯規劃。本文所探討職業生涯規劃特指個人職業生涯規劃。Super是美國著名職業學家，他將人的職業生涯分為五個階段:成長階段、探索階段、建立階段、維持階段和衰退階段。大學生時代處於職業生涯的探索階段，這一階段個人將認真的探索各種可能職業，對自己的能力和天賦進行評估，並根據未來的職業做出相應的教育決策，完成擇業及初次就業，具體可以分為三個時期:

①嘗試期((15一17歲)，個人對需要、興趣、能力、價值觀以及就業機會等因素都有所考慮，並通過幻想、討論、課外工作等方式進行擇業的嘗試性選擇。

②過渡期(18一21歲)，個人進人勞動力市場或專門的培訓機構，該時期的發展任務是明確一種職業傾向。

③試驗和初步承諾期(22~25歲)，選定工作領域，開始從事某種職業。結合職業生涯發展理論與學生在校學習的時間，可以劃分為出現、定向、執行、穩定四個階段。本文以浙江林學院本科畢業生為研究對象，選取不同專業共300名畢業生髮放問卷，回收有效問卷共253份。

職業生涯的出現階段主要集中大學一年級，核心任務是適應大學生活、喚醒職業意識和適應專業學習。出現階段的現狀主要從專業選擇、專業認知、職業定位及對口專業就業面瞭解程度四個方面進行衡量。在所調查的253個同學中，70.4%的學生為自主選擇專業，在這70.4%學生當中，有將近45%的學生對於擇業範圍沒有明確認知;剩下29.6%的學生為非自主選擇專業，即由父母做主或學校調劑，在這29.6%的學生當中，對於擇業範圍沒有明確認知的比例高達60%，明顯高於自己選擇專業的學生。從這裏可以看出，自主選擇專業的學生職業意識覺醒得比較早。關於專業認知方面，約83.4%的學生對所學專業有一定認知，但程度也僅為“瞭解”。

定向階段是職業生涯發展的關鍵階段，在時間上處於大學二、三年級，核心任務是瞭解個人興趣、愛好，進行職業探索，制定職業目標，考慮專業發展。定向階段的現狀主要從社會實踐的執行情況，學生自主學習情況及學生對於職業技能瞭解程度三方面進行衡量。在社會實踐方面，有42.7%的同學在大二和大三學期參加過實習，“沒參加，但有這方面打算的”的佔了所有被調查者的52.6%。在學生自主學習方面，有自主學習行為的同學，已經工作或實習的比例達高51.5%，沒有主動學習行為的同學，這一比例為38.1%。對於將來從事工作所需技能有清楚認識的同學，其就業比例高達56.1%，而完全不清楚的同學，其就業比例僅為29.4%執行階段出現在大學四年級，這個階段的主要任務是搜索求職信息，掌握求職技能，進行職業選擇。該階段學生的核心任務包括建立職業價值觀，獲取就業信息，掌握求職技能進行職業決策。

就業執行情況主要通過職業價值觀調查，就業信息獲取渠道，求職技能的掌握，就業決策的影響因素，目前工作的獲取途徑及就業情況六個方面進行衡量。據統計顯示，擇業時學生比較重視的幾個問題依先後次序分別為:公司待遇，發展空間，個人興趣，工作地點，專業對口。學生簽約時對這幾個問題的重視程度有所改變，排序為:公司待遇，發展空間，工作地點，個人興趣，專業對口。在被調查者中，對於第一份職業執“先實現就業”態度的學生佔總數的51.9%。在衡量職業生涯成功標準這一問題上.49%的學生選擇了高工資，其次才是實現自己的價值。各類求職網站及學校網站是大學生獲得有效信息的主要渠道，其次則是從同學、朋友處得到消息，接下來是在人才市場與報紙上找到信息。在求職過程中，自主意識對職業決策起着決定性的作用，父母和朋友的意見也起着一定的影響作用。 穩定階段一般出現在學生即將離校時期，通常指達成就業協議後，適應工作，尋求職業發展的過渡階段。這個階段的任務包括簽訂就業協議，熟悉工作及尋找更好發展等

研究表明，目前大學生職業生涯規劃在以下幾個方面存在不足之處:

職業生涯規劃不足:專業選擇及學業規劃意識不足。學生在人學之後一至兩年的時間內，對專業發展方向都沒有明確的概念。學生缺乏職業規劃方面的知識，對於職業技能要求也不甚瞭解。大學三年級是職業生涯教育的“黃金階段”，而學校在這一時期的教育、教學工作也有不足之處，未能幫助學生樹立明確的擇業觀。

就業指導工作巫待完善:大學生在職業選擇上缺乏科學的決策指導。大學生面臨就業、求職困難時，輔助渠道單一，除了獨立解決外，一般求助於同輩羣體及家長，相比而言，老師的影響力較為微弱。學校就業指導部門軟件不足，缺乏專業化的教師隊伍，難以保證工作質量。學生在就業選擇上缺乏引導，對於應聘崗位瞭解不足，在面試技巧方面也缺乏相應指導

就業指導觀念上的落後:目前對畢業生就業指導大部分仍然採用的是一種就事論事的方式。這種純粹的就業指導，更加關注的是解決學生在求職時所遇到的現實問題。因而更多的指導往往會圍繞求職應聘技巧、就業政策等方面進行，千方百計促成畢業生找到工作。這種就業指導只能稱作是“畢業生就業指導”，是就業指導的最低層次，而不是真正意義上的大學生就業指導。

大學生職業生涯規劃是個複雜的系統，存在各種影響因素，包括學校、家庭、社會、職場等。但是，職業生涯規劃的主體無疑是大學生自己。而學校的任務之一是實現學生的社會化，尤其是指導他們順利的向職場過渡。本文從學生和學校的角度提出改進建議，希望能更好的幫助大學生完成社會化，順利地走向職場。

學生要發揮主動性，挖掘自身潛能，學會為自己負責。在個人職業生涯規劃的過程中，變被動為主動，積極和家長、老師多交流，尋找適合自己的職業發展平台。

學校應該及早轉變觀念，變“畢業生就業指導”為“學生職業生涯輔導”，開設相關課程，多舉辦講座、活動，培養正確的擇業觀，提升就業競爭力，增設相關諮詢機構，指導各階段、不同需求的學生解決職業生涯規劃問題，並努力完善其功能。根據畢業生專業和個性特徵提供詳細的就業信息，拓寬就業渠道。

大學生職業規劃 篇2

職業規劃的作用不是告訴你做什麼一定能夠成功，而是幫助你發自己與職業的最佳契合點，並培養一種思維方式，讓你知道在今後的職業困惑中如何去思考。

職業規劃可以簡單的分為四步“覺知知己環境認知行動”

用“喜歡人或物”與“喜歡數據或觀念”，可以把人的職業興趣分為四類，網友可以自行測試並發現適合自己的工作;

一般來説人格測評的準確率在60%以上即可用，在測評時參與者不要過多思考，憑直覺給出答案即可，這樣可以提高準確率，要重點針對測評與自身吻合的地方思考自己的職業規劃;

自身與職業的契合是一個連續的探索過程，很少有完全不吻合的情況，建議在目前的崗位上發掘機會，擴大契合的比例，不建議不經慎重考慮的頻繁跳槽;

人生不同的階段有不同的核心使命，0-14歲是成長期，15-24歲是探索期，25-44歲是建立期，45-64歲是維持期，65歲之後為退休期，最好在探索期能做多種嘗試，這樣便於今後的職業發展;

除了職業週期，人還有六種身份子女、學生、職業人、持家者、休閒者及公民，在不同階段要平衡好各個身份，這樣人生才會完美;

大學生先就業後擇業需要一個前提清楚地知道自己未來的職業方向。如果大學畢業後，自己心目中的職業方向上沒有機會，可以就業並在工作中積累經驗，為今後轉方向做準備;

目前大學生的最大問題是對自身定位不清晰，因此多數處於職業迷茫期。建議大學期間早點結識畢業的師兄師姐，多聽他們的建議;

大學生入職後最大的困難在於如何快速轉換身份進入工作狀態，建議不要過多考慮其他問題，踏踏實實做出成績比什麼都重要;

考研最好有明確的目的，如果不是為了從事研究性工作，而僅僅為了迴避就業壓力，建議儘早工作，不要為了考研而考研;

如果想進入某個全新的領域，不要一開始就埋頭苦學，最好找這個領域中的成功人士溝通，他們的指點會讓你快速的融入這一領域，起到事半功倍的效果;

某一行業中的成功人士，多半是在這一領域中經過長期積累而成就的，如果認定了一個方向，就要沿着這個方向一直做下去;

職業幻遊可以幫助你想清楚自己希望的工作狀態，可以在一間安靜的屋子中，放鬆心情，閉上眼睛，幻想多年後自己最理想的工作狀態……反覆幾次，可能你的職業理想就會清晰起來，但有心理疾患者不建議嘗試。

大學生職業規劃 篇3

姓名：XXX

現就讀院校：XXX

學習的專業：市場營銷

1.自我評估

<1>興趣，性格

喜歡學習不怕吃苦喜歡交朋友、誠實守信、樂觀爽朗、樂觀

<2>優勢

強烈的責任感，就喜歡與計算機打交道。團隊協作精神

誠實、能吃苦，善於交流。善於在學習中長見識，曾在一些企業做過營銷推廣工作

<3>劣勢

對於自己的專業知識不太瞭解，不善於運用專業知識，以後應加強鍛鍊，努力發展為很多有才華的專業營銷師。

<4>成功經驗

有明確的目標，一旦確立，立即行動。自信面對每一天，努力培養自我的溝通能力和職業素養，學好專業知識。比別人先走一步

<5>失敗教訓

大學聯考成績不理想，但我從未放棄，很快的適應了大學的環境，利用好大學的一切資源。

<6>別人對我的評價

有責任感，好學，安靜，比較合羣，積極性較強，抽象思維和邏輯思維較強，不怕吃苦，塌實。

2.外部環境分析

<1>大學學習環境分析

學校具有完善的基礎設施；具有濃厚的學習氛圍；良好的師資力量；一班相處融恰的同學，等等。剛進入大學要儘快融入，要適應大學的生活環境，要努力學習市場營銷的專業知識，和同學建立友好的人際關係。

<2>專業分析

市場營銷專業要求學生各方面的專業知識豐富，要有很強的環境適應能力，要及時對市場信息進行收集和管理。

3.大學目標的確定

1、大學一年級目標：適應大學的學習環境，初步瞭解市場營銷專業的知識，提高人際溝通能力，。主要內容有：參加學校活動，增加交流技巧；學習計算機知識，輔助自己的學習。

2、大學二年級目標：提高工作能力。主要的內容有：在一些企業當臨時工，結合所學的專業知識。提高自己的責任感、主動性和受挫能力。

3、大學三年級目標：工作申請，成功就業。主要的內容有：對前兩年的準備做一個總結。然後，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。預習或模擬面試；參加面試等。積極利用學校提供的條件，瞭解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，儘可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練

4.策略的實施

<1>適應大學學習環境：積極參與學校組織的各項活動，努力學習課本知識，按照自己的喜好興趣從學校的圖書館裏借書瀏覽，做個德智體美勞皆優的大學生。積極面對學習生活中遇到的問題，從困難中發現自身的不足，從而增強自己的各項的能力。

<2>提高工作的能力，增長社會見識：放長假期間，去一些企業中做臨時工，合理利用電腦，上網看一些企業面試的視頻，瞭解營銷市場的行情。向長輩請教和學習。

大學生職業規劃 篇4

一、自我認知

優點缺點

自我評價我是一個喜歡挑戰新鮮事物的愛好自由的典型射手女。家庭觀念較重，親人是我不可或缺的生命的一部分。我會懂得如何應用好時間。天生活潑好動的我不會將時間全花在學業上，各方面的提升是我所希望在大學達到的。大學生活中，積極參與學科競賽和班級活動，作為班級幹部和學生會部門幹事也積極派和組織工作，這些工作不僅是在做我自己喜歡的事情，而且提供了一個鍛鍊我的良好平台。 事情必然也不會按照自己所設計的路線規規矩矩地發展，在個人素質和語言表達等方面還是有明顯劣勢的。膽小扼殺了表現自我的心，這樣同樣也無形使我的恐懼心理加劇，不敢再很多人注視下發言者都讓我的能力不能被更好的認可。我覺得我很有必要反省。除此，改善才是硬道理。在各項活動中找機會表達自己的想法，鍛鍊自己的膽量，多向他人學習借鑑以此提升自己的語言表達能力。

家人評價我們是個乖巧的女兒，從小到大沒有很少讓我們操心。她是個很懂得孝敬的孩子。粗心是她一直以來的缺點，在很多人面前會害羞也讓她錯失了很多好機會。

老師評價她一直以來都是班裏的班委，能夠做好自己分內的工作並協助好團支書把團支部的活動開展的很優秀，並能吧班級推廣給大家，並且幫助大家留下大學的回憶。對自己不夠自信，沒能更充分得表現好自己。

親密朋友評價她很會關心人，能感覺到別人覺察不到的細節。她是一個很適合分享快樂和悲傷的知心朋友。脾氣比較急躁，講話直率有時候也會引起別人的誤會。

同學評價作為一名班委她很能組織班裏同學參加活動，班級工作盡心盡力，和班裏同學也能相處得很好。有時候和同學交流的方式還有些不夠好。

其他社會關係評價她在學生會文藝部工作優秀，佈置的任務都能很好地完成。才藝不夠突出，而且不敢表現自己。

認知小結：每個人都有優缺點，把優勢發揮到極致，並在各方面拓展自己，找到自己意想不到的潛力。對於我的劣勢，改善才是硬道理。積極爭取各種機會大膽地表現自己，不管怎樣，做過才知道自己行不行。

二、 職業認知

外部環境分析

①家庭環境分析：爸媽是個體商業户，且是和紡織掛鈎和經濟掛鈎，人脈較大部分分佈於 紡織企業，除此就是人事局。

②學校環境分析：雖然浙大寧波理工並不是最優秀的學院，但是教學水平也絕對不差，學生的自我求學意識也很強烈，每年的畢業生就業率也提升較快。

③社會環境分析：現在社會上雖然工程管理的發展還較為一般，但是根據中國的發展局勢看，房產還是比較有前景的，隨之，工程管理也會變得熱門吃香。

④目標地域分析：我會回到嘉興或者吳江。嘉興靠近上海，最近幾年已在很快地發展。特別是嘉興的城市規劃更是進行得如火如荼。我的專業還是有一席之地的。在吳江則是繼承家業，並且是在會計這一方面會進行深造。

目標職業分析

①目標職業名稱：工程造價，會計

②工作內容：工程造價;企業的會計

③工作條件：起初的工作條件要求不高，但必須是一家有發展前景的公司，薪水有很大的提升空間。

⑤就業和發展前景：嘉興靠近上海，最近幾年已在很快地發展。特別是嘉興的城市規劃更是進行得如火如荼。我的專業還是有一席之地的。在吳江則是繼承家業，並且是在會計這一方面會進行深造。

職業勝任力測評 ：這兩個職業都是靠時間和經驗的，所以只要能在工作中吸取前輩的經驗，虛心學習，並積極求上進，應該很能勝任。

SWOT分析

我的優勢(strength)及其使用：我可以利用自己的耐心和恆心，把每件事做好。我在聽取別人意見後都能比較好的吸收並改善。我對應於和其他小語種有濃厚的興趣，可以通過更多的學習從而在工作中正確更多的機會。

我的弱勢(weakness)及其彌補：不夠自信，膽子不夠大。所以我必須爭取更多的機會表現自己，在困難中前進才是最好的。

我的機會(opportunity)及其利用：對於家人的人脈我可以適當地利用，在工作的初期，在依靠自己的能力的同時，給自己提供更優秀的外部資源。

我面臨的威脅(threat)及其排除：房地產的市場捉摸不定，時好時壞。我必須給自己謀好另外的後路以備不時之需。

三、職業生涯規劃設計

確定職業目標和路徑

xx年，大學初期。認真學好專業知識，堅持早起早睡，養成每天早上讀英語的良好習慣。通過英語四級，是自己的專業排名有明顯的提高。主動爭取各種機會展現在自己的能力，學會更好地調解和同學間的`關係，提高個人素質，增添體美勞其他方面的才藝。

xx年，大學中期。通過英語六級，並考初級會計證書，多關注當時代的就業情況等，為自己的未來有進一步計劃。根據當時的國際局勢也適當考慮學習一門第二外語。

xx年，大學末期。完善自己的專業知識，做一個令自己滿意的畢業設計。走進社會提高自己的社會實踐能力，併為自己畢業後的工作做更深的規劃，打好基礎。

xx年，初入社會期。工作初期，必須以謙遜的態度對待事物，努力把分內的工作完成，並在實踐中發現自己拓展自己。

動態反饋調整

評估、調整我的職業目標、職業路徑與行動計劃

大學生職業規劃 篇5

1、自我評價

就是要全面瞭解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、瞭解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。可以結合個人評估報告中的有關內容，客觀的評價自我。

職業規劃，感覺很大一個題目，職業，在生活中一定是一直恆定不變的嗎?呵呵，不言自明，所以在這我只説説我自己，我的性格，我適合幹什麼，當然，現在不是我選擇生活，而是生活選擇我。

小時候在農村，感覺自己還很勇敢，還能和別的小孩打架，到了後來，進了城，感覺自己退化了，什麼都不敢做了，什麼都不敢嘗試了，性格或許是這個時候變化的吧，一切都規矩了，一切都模式化了。

我的興趣，廣泛，但廣泛也有廣泛的不好，不着邊際，這個也可以那個也可以，到頭來也不知道自己能幹什麼，喜歡什麼，所以我現在正在培養自己減少興趣，對，減少興趣，不知道是應該高興還是悲哀，現在興趣點就凝聚在兩點上：一，讀書，二，汽車。

特長，我的特長，我不知道我有什麼特長，或許像別人所説我很執着，我承認這一點，但執着是特長嗎?另外我的字好一點，會畫個畫，會設想甚至會設計一件什麼東西，但我覺得這隻能歸在興趣那一欄裏。另外我很認真。

學識，又是不着邊際的話，什麼叫學識，學位代表你的學識嗎?呵呵，笑話，陳寅恪還什麼學位都沒呢，王國維連學位這個概念都沒——前清遺老嘛······我不知道為什麼現在的人總是在説一些不着邊際的話，生造出不着邊際的詞，教人丈二摸不着頭腦。另外讀了書就有學識了嗎?有學識就是由知識嗎?所以我不知道怎麼評價我在學識上的見識。

技能，我會寫新聞稿件，我在報社實習過，我會寫評論，我會寫散文，我會寫小説，我會寫詩歌，我會開車，有三年駕齡，我會簡單地使用電腦······這叫技能嗎?

智商，呵呵，沒測過，我不知道。

情商，這點我瞭解一點，我對我喜歡我瞭解的人而且我覺得這個人還可以時我會很真心地對待，其他的人我不知道如何交往，這一點我承認我有缺陷。

思維方式，怪題目，什麼叫思維方式，不懂，我沒法在這方面評價自己。

2、環境評價

職業生涯規劃還要充分認識與瞭解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。瞭解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。

我讀中文，我沒報任何的功利心態，如果説有的話，就是開始時覺得自己學中文後是不是自己的文章可以更好一點。我喜歡中文，我愛她，這是真的，本來是學美術史，可後來沒成行，但我學了中文後我發現我學對了，我也發現如果叫我學其他我不知道會學成什麼樣。我想畢業後希望可以到一家汽車雜誌社謀到一份職位，這也是我為什麼在大二時到了校報，積極地寫新聞稿件通訊稿件，還去報社實習，還在鳳凰出版集團下屬的江蘇教育出版社辦的《新大學聯考》雜誌供稿。我都在有意識地去學會可以在雜誌社工作的技能，但我也發現自己也不適合寫稿件，都不是自己想寫的，沒興趣，而且稿件質量也不見有進步，都是一個模子裏出來的——而不像散文啊，小説啊，詩歌啊什麼的創作那樣給我的神祕感——寫到最後有些句子你都不知道為什麼會這樣寫，為什麼結尾是這樣，這是你下筆寫之前無法預知的——我喜歡這種神祕感，我很享受這樣的感覺。

當然我要學會適應，我也在適應着，雖然心裏也不情願，但我知道必須這樣，所以我很希望自己可以一直生活在大學裏，呵呵，是真心話，做個老師，業餘創作，像楊絳先生一樣，喜歡寫，並一直寫下去。

像一個老師所説，一個真正喜歡中文的學生就應該一輩子都生活在大學裏。(儘管我覺得這話有點不負責任，但確實是我的心裏話，我願意為這句話付出我的代價，甚至生命。)

我還沒學會適應社會，儘管天天接觸社會，但那是真正的社會嗎?畢竟你現在的身份是學生，一切經濟資源是你父母供給的。

3、職業定位

職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業定位應注意：①依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關係;②比較鑑別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業;③揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業;④審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。

我想進報社，我想進雜誌社，可現在的事實是什麼，現在報社雜誌社都滿員，只有出的份，沒進的份，這一點很清楚，我已經盡我的力量去提高我的技能，鍛鍊我的文筆，能更好地去寫一些文章一些稿件，但錄用不錄用是雜誌社報社的問題，我可以帶上一大堆我寫的東西，發表在報紙上發表在雜誌社上的稿件文章向用人單位展示，有好幾斤重。是我大學裏寫的東西。

第一份工作很重要。但······我心裏很平衡，我不會為自己第一份工作不好而傷心，中國人民大學校長紀寶成還當過礦工呢，愛因斯坦還當過小科室員呢，作家洪峯還做過乞丐呢。我心裏很平衡，我很坦然面對我的生活，只要發工資，能養活自己，不餓着自己，不用父母再掏錢養我我就很知足了，生活會一點點積累的，一下子給你個很重要的職位，什麼公司的重要職位——坐辦公室發稿工資，現實嗎?説實話，換做我，我就要想想，自己配嗎?自己配得起這些東西嗎?自己的能力能承受起這些東西嗎?生活是一點一滴積累的，我能承受一切。

真心話，這些我都可以講給單位聽。

我的夢想是作家，可行嗎?呵呵，作家的第一要義是怎麼活下去，然後才是寫東西，我都懂。所以我不怕第一份工作多麼卑微，只要餓不死。

當然我還是希望自己可以繼續留在大學，如果可以的話我想當老師，但不知道會不會誤人子弟。

4、確立目標

確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮鬥才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。

人生目標，説實話，以前有，現在學着學着我不知道什麼叫人生了，這就叫人生嗎?我不知道，所以先不講了，就這樣，等我懂了再告訴你，好像小時候很懂，那時的人生目標是作家，國小三年級，從老師嘴裏聽見了這兩個字，而後到了五年級，那時的人生目標是工程師。現在，不知道，也不明瞭，走到哪一步説哪一步吧，明天死了，也不一定，那些在教室裏還在念書的汶川國小生，突然之間，幾秒之內就再也見不到親人了，陰陽兩隔，那些目標有用嗎?

長期目標是大學老師，中期目標，中期目標就是考上研究生，考上比較文學研究生，短期目標是學好英語，努力提高英語的分數，凡英語考試必過，這是我的短期目標，我會每天給英語很多時間。一點一點積累，紮紮實實地做好每天給自己定的量。

前途是光明的，道路是曲折的。呵呵，但既然選擇了遠方，便要風雨兼程。先完成目前的最重要的，就是短期的目標，但這個短期目標——學英語又是長期性的，堅持就好，堅持就好。

5、實施策略

就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。包括短期行動方案和長期實施策略。為接下去的兩年半的學校生活制定短期行動方案，為目標的實現制定長期的可行策略。

可以調查各種類型的職業，例如管理者、專業人員、服務人員、銷售人員等等，收集足夠的關於目標職業的信息，之後發現能力與職業需要之間的差距和關係。從而制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。

説實話，我的生活很亂，打理不好自己，東西擺放的很亂。以前不是這樣的啊，以前國小，國中，都是特別喜歡整理東西，非得把自己的卧室打掃得乾乾淨淨，書桌擺放的整整齊齊，可不知道為什麼現在不願意整理了，有時整理了也整理不清，就算整理好了，還是會亂。或許我太悲觀了，對一切都看得悲觀，可能以前不悲觀，可能只是沒有發現而已。

同學也説，你現在怎麼老是那麼多“可能”“可能吧”“也許是吧”“是嗎”這些不確切的字眼，我看着她，説：“是嗎?”

我開始懷疑一切。有時也很痛苦，也在尋找一個可以賦予我一切意義的東西，宗教，大自然，不知道，我在尋找。這些是實話，不是冠冕堂皇的話，我不喜歡説假話，空話。

但有時某個階段我又必須要賦予它一定意義，因為還要生活下去。就如劉小楓在《拯救與逍遙》裏就説，生活本來就沒有意義，可是人們還要生活下去，怎麼辦，那就得給它一個意義。

這話我信。所以就有了愛情，有了親情，有了一切可以維繫你生存下去的東西，儘管你知道真相，但你必須蒙上眼睛，説這是真的，真的存在，你得相信，所以它就真的存在。要不然你就會活不下去了。

誰説人就必須活下去，呵呵，都在騙自己，你承認這些的話，儘管它就是事實，然而對你沒任何意義……(所以我覺得宗教是一種解決辦法)

所以生活力才有了沒有愛的愛情，沒有親的親情。因為他是你父親所以你就不敢殺他，但你如果你不知道的時候呢，俄狄浦斯不是這樣做了嗎?

説到底，我們都願意被圈養，被馴服，被自己製造的東西給束縛。我們願意那樣，要不然我們活不下去(呵呵，是這樣嗎?)。

而不願意在曠野上流浪。

所以冰心要用愛去感化世界。

但我現在我也要去相信愛，我也願意去愛，因為我太虛弱了。我沒有能力與人們製造的這個社會去對抗。

明天早上六點半起，去操場背英語單詞。還要天天如此。每天做閲讀，每天做卷子。聽聽力。

6、評估與反饋

整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。

我每天都在自省。自我責備。

大學生職業規劃 篇6

職業規劃即針對職業生涯所做的設計。美國管理學家諾斯威爾對職業生涯設計釋義如下：“職業生涯設計就是個人結合自身情況以及眼前制約因素，為自己實現職業目標而確定的行動方向、行動時間和行動方案”。職業規劃教育在國外研究較早，已經形成了比較系統的課程體系。美國是最早提出職業規劃概念的國家，1909年帕金斯的《職業選擇》一書最早提出了就業指導的概念。在美國，職業規劃作為一個專業也已有40餘年的歷史。我國的職業規劃教育起步較晚，20xx年12月教育部頒發了《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》，自20xx年開始，全國各大高校陸續將職業規劃課程設置為公共必修課，大學生的職業規劃教育在全國範圍內逐漸受到重視。

一、職業規劃課程的重要性

1.有助於大學生了解自我，培養職業特質

從職業發展的階段性特點來看，以年齡劃分，15～25歲是職業探索階段。大學生的年齡一般在18～24歲，這一階段的特點在於希望從事不同的工作，進行試探性的職業選擇。大學生在生活學習中對於自己的性格、愛好、特長等有了基本的瞭解，但對於自己的職業興趣、氣質、能力等個性特徵並沒有系統的認識。充分了解自身的優勢和劣勢，通過職業規劃課程的學習進行合理的人格與職業匹配，有助於大學生認清自己在就業方面的優勢和劣勢，提前培養職業特質。

2.有助於大學生認識社會，樹立職業理想

大學生的主要生活環境是校園，與社會的接觸並不多。對社會並不瞭解的大學生，一到畢業階段就要面臨職業選擇，往往並不能理智地走好第一步。通過職業規劃，可以在學校與社會之間搭建一座橋樑，讓學生在學習中認識社會、瞭解專業的職業前景。完善的職業規劃與就業課程體系，有助於幫助大學生獲得外部信息，在心理和能力上提早與社會對接，樹立正確的職業理想。

3.有助於高校促進就業，是提高就業率的有益探索

就業率是檢驗高校培養水平的重要標準，儘管國家出台了一系列促進就業的政策，但當前就業形勢仍十分嚴峻。本科培養模式中的實習階段是大學生進入社會前的很好過渡，在職業規劃的理念下，通過了解自我、認識社會，可以使實習階段更加具有針對性和目的性，有助於通過實習簽約實習單位，一改畢業實習的盲目性和刻板性，從而提高實習簽約率。同時，在當今“大眾創新、萬眾創業”的政策下，越來越多自主創業的學生也可以通過職業規劃課提高自己自主創業的各項能力，從而提高創業成功率。

二、目前高校職業規劃課程存在的問題

自20xx年12月教育部頒發《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》以來，國內高校相繼在培養方案裏設置了職業規劃類課程，這對大學生順利就業理性擇業起到了促進作用。經過近十年的探索，大學生職業規劃課程已不是一個新興事物，但在其實踐中仍存在一些問題。

1.授課時間缺乏連續性和持續性

國內的多數高校在課程設置上以選修課的形式，集中在某一學期開設大學生職業規劃課。以西南科技大學為例，學校在全校開設了本科生“大學生職業發展規劃與就業指導”全校通選課，該課程共計16個學時，每學年第一個學期開課。課程只在夏季學期集中開設8周，其他學期就幾乎不再涉及這個課程，學生對職業規劃的熱情逐漸消退，跟蹤行業發展的熱情也會逐漸淡褪，直接影響學生學習專業課的主動性和積極性。有些高校集中在畢業階段針對擇業開設職業規劃以及就業方法的課程和講座，這些課程大多在大四學年，學生畢業設計任務緊張，往往不重視就業講座。而單純在就業階段突擊進行的職業規劃與就業指導也缺乏連續性，效果不佳。

2.課程內容上仍有不足之處

（1）缺乏實踐性課程。當前大學生職業發展規劃課程多以理論教學為主，結合興趣講座，有部分實踐課內容，但實踐課效果不好、比重不夠。畢業實習階段應該是大學生職業規劃課最好的實踐環節，但往往畢業實習成為一種形式，或者並不能與大學生具體的職業規劃相聯繫。

（2）專業契合度不高。全校通選的大學生職業規劃課在提高課程普及度的同時也降低了課程的針對性。筆者認為，全校通選的、內容沒有區分度的大學生職業規劃課只能作為職業規劃的入門教育階段，必須結合有專業區分度的、針對性高的職業規劃教育才能起到較好的作用。

（3）與思想政治教育結合不夠。職業生涯規劃以學生就業為導向，全面拓展學生的素質，幫助學生了解自己、認識社會，是個人價值與社會需求的結合。把大學生職業規劃教育引入思想政治教育工作中，改變傳統的灌輸教育方式，突出以學生為本的思想，引導學生分析提升自我，把立志成長與貢獻社會相聯繫，有助於幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

3.缺少專業團隊的指導

目前，許多高校成立了就業指導中心，但還沒有專門的職業規劃師，僅由輔導員或專職教師來兼職任課，而這些指導教師往往缺乏職業規劃的專業知識和技能，指導教師的專業化程度大大阻礙了職業規劃教育的發展。

4.不注重心理健康教育

大學生對職業規劃從入門到實踐的過程中，面對複雜的職業環境、社會環境、家庭環境，自我認知容易發生偏差，理想與現實產生衝突。在職業規劃的過程中遇到挫折和困難，心理上容易產生挫折感和不適感，往往出現矛盾、自卑、攀比、從眾等心理。加強職業規劃教育中的心理健康教育，引入心理測量工具、心理諮詢機制等對於大學生積極健康的就業擇業有重要的價值。

三、職業規劃課程改革方案探索

1.構建科學的職業規劃課程體系

（1）課程應貫穿大學四年，體現全程化和層次性。職業規劃教育應該是全程性系統化層層遞進的課程體系，而不是僅在某一個學期學習有限的基礎知識。建議職業規劃課程覆蓋大一到大四，授課總課時不變，每階段針對大學生的學期特點設置針對性的課程內容。大一時可以以基礎知識和職業規劃理念的啟蒙為主；大二、大三為具體的職業規劃教育學習階段，實踐與理論相結合；大四結合畢業實習設置為實踐階段。通過層層遞進適應不同年齡和年級階段的職業規劃教育，真正起到促進就業的作用。

（2）理論與實踐相結合。職業規劃課程教學模式應該以學生為主、以實踐為主，通過實踐課理解並學會運用基礎知識。可以引入案例教學、情景教學、第二課堂等形式，並設置專門的實踐階段。在平時的授課中針對不同的職業選擇安排專題的實踐活動，使學生具體參與到某個職業的工作中，告別紙上談兵。也可以與畢業實習相結合，結合所學習的職業規劃課內容將自己的職業規劃、職業個性特徵實際應用於職業選擇中。

（3）普遍性與針對性相結合。職業規劃是具有很強的個體針對性的工作，當前很多學校的職業規劃課程以基礎知識授課為主，這對於學生學以致用幫助就業、擇業是遠遠不夠的。可以在大一、大二的課程中集中進行基礎知識授課，在大三、大四時分專業授課。在低年級時啟蒙職業規劃的理念，高年級時針對專業進行實效性更強的教學。大一入學的學生對自己的專業可能並不熟悉，經過一到兩年的學習對所學專業以及未來將要從事的工作有了一個大概的構想，高年級授課分專業引入較多的實踐環節，有助於增加職業規劃課程的針對性，提高實效性。

2.打造專業化、多樣化、市場化的教學團隊

（1）引進專業化人才。高校的職業規劃課程效果與授課團隊的素質有密切的聯繫，應大力引進具有職業規劃教育背景的專業化人才，擴充職業規劃課程授課團隊，讓授課在專業知識的指導下進行。

（2）提高授課教師專業背景的多樣化。職業規劃涉及經濟學、心理學、管理學相關多個學科領域，應擴充一部分有相關背景的專職、兼職教師加入到職業規劃教育團隊中。同時，在針對性的授課階段，應選擇有相應專業學科背景的教師進行有針對性的授課，如選擇工科專業背景的教師對工科專業進行鍼對性授課，便於從相應的專業角度出發，提高授課的效果。

（3）在着力打造以學生為本、以實踐為主的授課理念下，有市場背景的實踐導師也不可或缺。可以邀請具有企業背景的教師、企業家、創業成功人士等，以講座、實踐課的形式參與到職業規劃課程中來。讓學生在校園內就可以更多地與社會接觸。

3.關注心理健康教育在職業規劃教育中的重要作用

（1）利用心理測量工具對學生進行全方位評估。綜觀國外職業生涯規劃的發展歷史，專業的心理測量工具已經成為國外職業生涯發展規劃的理論依據。MBTI職業性格測試、霍蘭德職業興趣量表等工具已成為職業規劃中重要的心理測評依據。職業規劃課程中也應該有心理測量工具的參與，定期開展心理測評。一方面增加學生對於職業規劃課程的興趣，另一方面可以為職業規劃提供重要的心理學依據。

（2）定期開展心理諮詢和輔導。可以聯合心理諮詢中心，採取心理團輔或者學生主動心理諮詢的方式，也可以在授課中安排具有心理諮詢資質的教師進行心理健康專題授課。幫助學生在職業規劃中及時地疏解和釋放負面情緒，解除心理困擾，使學生在良好的心理狀態下進行職業規劃、尋求自我發展。

職業生涯規劃課程對於大學生自身職業發展以及促進高校就業率有着深遠的意義。通過十幾年的課程實踐，我國的職業生涯規劃課程有了較廣泛的覆蓋性，並得到了一定的重視。但在實踐中也發現，當前的職業規劃課程仍存在一些制約其實效性的因素。作為高校，應該本着從學生根本利益出發的態度，從以上幾個方面着手，結合學校自身情況，整合可以利用的資源，積極為學生構建科學、合理、有效的職業規劃課程體系。

大學生職業規劃 篇7

　第一部分 自我認知

1、 個人簡介

我是一個樂觀開朗的在校大學生，現讀大二，所學專業為社會工作。現任系學生會祕書處副祕書長，曾參加過青協組織的燎原路國小義教，做過手機促銷員，發過傳單，還做過飯店服務員。中學時獲得了學校舉辦的有關於青少年犯罪方面的徵文比賽一等獎，還獲得過優秀團支書、優秀運動員等榮譽稱號。在大學期間獲得了廣西工學院舞蹈協會舉辦的交誼舞比賽第八名。我具有較強的人際溝通能力和組織協調能力，思維敏捷，口才也不錯。我興趣廣泛，籃球、乒乓球、長跑、舞蹈等等都是我愛好的運動。

2、 職業興趣

心理學家認為，興趣是人積極探索某種事物的認識傾向。有了這種傾向，人就會對這種事物給予優先的注意，並且有嚮往它的心情。

興趣在人的職業活動中具有重要作用。研究表明，如果一個人對某種工作有興趣，能發揮他全部才能的80—90％，且長時間保持高效率不感到疲勞；如果對某種工作沒有興趣，只能發揮他全部才能的20-30％，且容易筋疲力盡。

結合我的實際情況來説，我喜歡錶達自己的意見，希望用自己的意見影響別人。希望得到別人的尊重以及社會認可和肯定。渴望能成為一個風光無限、很有權威、卓有成就的人物。

我為人熱情，樂於助人，與人和善，凡事能為別人着想，渴望與人溝通，又覺得自己很欠缺溝通的技巧，有時説話太過直接，這很容易得罪人。不太善於人情世故，卻有一顆真誠待人的心。所以發展和維繫人際關係的主要方式就是真誠。我很喜歡笑，喜歡與幽默風趣的人交往，偶爾也會開個小玩笑調節一下氣氛。懂得感情投資。

4、 個人特質

人才素質測評報告結果顯示我具有支配服從型特徵，具體情況如下：

1）綜合特質：

1]一板一眼有條不紊的做工作

2]強勢並且直接，

3]事情做對最重要，

4]直述心中想法，

5]討厭談及私事和心情，

6]傾向自己解決問題。

我的具體情況：很強勢，心直口快。但我並不是一個討厭談及私事和心情的人，恰恰相反我喜歡與別人交談，喜歡與朋友分享心情，分享一些有趣的事情。喜歡把心裏的委屈傾吐給好朋友，從而緩解壓抑的心情。雖然我很喜歡在團隊中解決問題，喜歡與別人合作，但在缺少真心朋友的情況下，一些事情就更傾向於自己解決，因為很多時候沒人可以幫你，只有自己幫自己。所以我更適合幹獨立性要求高，有一定支配性的工作。

7、 360°評估

1）家人：活潑好動，多才多藝，社交能力強，勇敢，不足的就是做事愛着急，性子倔強。

2）老師：有上進心，工作主動積極，喜歡經常與老師溝通。

3）朋友：人際關係良好，為人豪爽，有同情心。但容易感情用事，着急時易發脾氣。

自我分析小結：

專業興趣——喜歡從事社工行業工作。

個人性格——開朗大方，勇敢，實事求是，富有同情心，有責任心。

角色因素——很好的人際關係讓我樂觀開心的生活，學習生活上也得到了很多人的支持。

知識水平——學習認真刻苦，成績優秀，知識面廣。

能力素質——有文化，有素養，有温和親切的形象，有良好的藝術素養，可以讓我在社工的工作中更加順利。

8、 自我認知小結

通過對自我認知的綜合測評分析，客觀清晰地認識到了自身所存在的優勢與劣勢，對規劃自己的職業生涯有了更加準確的方向把握。在當前學習與今後的工作中，趨利避害，爭取早日實現自己的規劃目標。

1、 家庭環境分析

家庭經濟狀況因兄妹三人上學每年都入不敷出，父母均為農民出身，文化水平較低，但父母極為支持孩子上學。經濟狀況不好及父母的期望，激勵了我更加努力的學習，以改變自身甚至家庭的命運。不過，此種情況也使自身學習壓力過重。只要是我真心做的決定，父母都會支持的。

2、 學校環境分析

廣西工學院是國家於1958年批准在南寧創辦的普通全日制高等學校，是一所以工科為主的多科性普通本科院校，是教育部確定的全國重點建設職業教育師資培訓基地。我所學專業為社會工作，社會工作為一新興專業，社會知名度不高。因參加實踐機會不多，個人社會實踐經驗不足。種種因素對我以後的工作產生了一定的不利，但是也更加激勵了自己努力奮鬥的決心與必要性。

3、 社會環境分析

全國有200多所高校開設社會工作專業，每年培養的社工人才約為10000人，儘管按照社會需求，這些人遠遠不夠用， 但實際上卻僅有10%-30%的學生選擇了相應的社會工作，其他相當部分則進了機關、企業等單位從事“不對口”的工作。不少社工專業的學生覺得自己“就業前景太不樂觀”了，專家認為，造成這種“不樂觀”的主要原因在於：我們的專業化走在了職業化的前面。

4、 職業環境分析

（1）行業分析：

①社會工作產業屬新興產業，職業化程度不高，相關法律制度不夠成熟。

②但隨着我國經濟的不斷髮展，人民生活水平的提高及政府職能的轉型，對社會工作的發展突出了很高的呼聲。

③此行業的迅速發展必然對專業人才提出要求，而目前專業人才，尤其是管理型人才缺口很大，所以就業有一定的現實保障。

（2）職業分析：

①社會工作行政是在政府行政系統中或非營利組織中，將社會福利政策轉化為社會服務的活動。

②社會行政在教育、衞生、社會保險、社會保障、社會福利服務領域及非營利組織中都發揮着重要作用。

③隨着我國社會保障制度的不斷完善及民間慈善機構的發展，對有專業社會行政技能的社工提出需求。

（3）企業分析：

①社會工作行政是在政府行政系統中或非營利組織中，從事管理及社會福利資源分配的工作。

②因為目前我國南方已經有了一定的發展，但是北方大部分地區純民間非盈利組織少之又少，已有的組織中管理制度又不夠完善，缺乏專業社會行政人才。

（4）地域分析：

①柳州市在我國屬中等發達城市，且是一座工業城市，居民收入中等水平。

②而目前柳州市民間非盈利機構發展滯後，專業的社工機構更是沒有一家。

③所以，社會行政在我市發展前景廣闊，“萬事開頭難”同時發展難度也略見一斑！

職業認知小結： 由於社會工作行政的新興性特點，同時決定了它發展的廣闊性，但更決定了發展它的艱難性。選擇社會行政，就要求選擇知難而進的決心與勇氣，堅定對未來的美好希望！

第二部分 評估調整

1、 評估的內容

①職業目標評估：從事社會行政管理工作，成為一名高級社會行政者是我本科畢業後十年內的最高職業目標。但是，在實現目標的過程中，如遭遇大的挫折（如未能找到滿意的社工類工作、現有社工工作發展空間很小很難達到我的擇業發展目標等）我會選擇考取與社工工作性質比較接近的公務員作為我的備用職業，最終我還是可以回到我的社會行政事業上來。

②職業路徑評估：條件允許，發展總方向堅持不變。當事業遭遇不順時，我會積極動用一切條件以支援我的事業。當就業初期所從事的工作為非社會行政職業時，只要自己認為是有發展前途的，能提高自身職業水平的其它社工類職位我也會繼續做下去。

③實施策略評估：實施策略可據現實條件適時調整，但總體上“考研—就業—擇業—創業”的總策略不會改變。

④其他因素評估：內因起決定性作用，但也萬萬不要忽視外因的作用，重視計劃的權變性！價值觀測評顯示我為家庭取向性，爭取使家庭成為自身事業成功的動力。

2、 評估的時間

我會隨時以日記的形式記錄自己的生活，其中滲透了對自己規劃的評估，同時我也會每半年對規劃進行評估。當出現特殊情況時，會及時根據實際問題進行相應調整，優化規劃方案。

3、 規劃調整的原則

①客觀性：以事實為依據，切不可“知難而改”

②經濟性：在經濟允許條件下規劃方案

③權變性：適時調整規劃方案

④效益性：堅持效率優先

⑤穩定性：計劃既已定，決不可因主觀原因隨意改動

　第三部分 結束語

我的未來我做主，我的職業我規劃，對以後該做什麼，如何去做，是不可能一下子就能明瞭的，可是不去想，不去思考是永遠也不會明白的。相信通過這次職業規劃大賽，我會不斷地審視自己，不斷激勵自己，不斷地去爭取成功，獲取勝利。

這一份職業規劃，雖然不能決定我的命運，但卻不僅讓我更清楚地看到自己，更為我照亮了前方的航程，給了我前進的動力，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！

我相信！我的未來不是夢！

大學生職業規劃 篇8

大學是人生的關鍵階段。對自己職業生涯的規劃是邁進大學就該認真思考的問題，這對於樹立正確的學習目標、強化學習動力有着重要的作用。大學很可能是你最後一次可以將大部分時間用於學習的人生階段，也可能是最後一次可以擁有較高的可塑性、可以不斷修正自我的成長曆程；更可能是你最後一次能在相對寬容的，可以置身其中學習為人處世之道的理想環境。如何利用好這樣重要的人生階段呢？所以我們要有自己的規劃，這個規劃越早越有價值。

1、一年級，多參與各種學校組織的活動，多涉獵各個領域，多聽一些講座，順利完成從中學到大學的過度，特別是心理上的過度，重在體驗各種未知的事物，以便把握自己的性格和興趣所在。

2、二年級時，須對自己的整個大學、職業生涯都有個整體的規劃了。大學的活動只穩定地參加其中一種，開始廣博地讀書，開始嘗試做兼職。

3、三年級上學期，可以繼續做兼職，或是擔任學生幹部/或繼續參加大學某一項活動，但這時記得，自己一定要做出點深度，不能維持在淺嘗輒止的水平了。而且，三年級是讀書的最佳時節，心智成熟，思考能力養成，足可以博覽羣書。三年級下學期開始準備考研或就業，考研從三年級下學期準備最好，不可過早或過晚；就業最佳準備期就是大三下學期，關於就業的技巧、心態調整等一系列知識此時看最合適。大三下學期時不再過多地參與無關的活動。

4、大四上學期進入考研的集中複習或就業階段；大四下學期爭取實習機會或試用期，至此大學生生活結束。此時，讀書已經應該成為一種習慣，思考成為我們具備的一項能力了。應該運用大學四年所學知識和累積的社會經驗尋找一份適合自己發展的工作。