懷孕初期經常喝蒙牛純牛奶好嗎

我懷孕有一個多月了，請問可以吃蒙牛純牛奶嗎？這種牛奶有沒有問題啊？我好擔心會影響孩子，但是又不知道吃什麼東西可以補充營養，我感覺我自己營養不良