健康成長的作文範文

在我們的生活中，健康成長十分重要，那麼關於健康成長的作文應該怎麼寫呢？下面是小編分享給大家的健康成長的作文範文，希望對大家有幫助。

　　篇一：健康成長的作文範文

“科學愛眼”這是六月六號全國愛眼日所提倡的主題。

眼睛，大家都有。但是你知道什麼是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什麼也看不見會有多痛苦嗎?所以我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多麼美好啊!但是，大家如果看不見東西心裏就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多麼痛苦啊!

有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼籲大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們學生由於學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發現視力低於5.0度的，那就趕快矯正。

我們從小就要養成好習慣，每天按時做兩節眼保健操。科學用眼，不要過於疲勞。疲勞時眼睛痠痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到輕鬆。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學在一起，我老把人錯了。這經常是

夥伴們取笑的笑柄了。所以，大家如果不想當夥伴們的笑柄。最重要的一點是為自己好。那就從小養成一個科學愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放鬆，讓視力一直處於正常範圍才行，這樣才能保證我們健康成長。

讓我們每個人都能有一雙美麗又健康的眼睛，讓我們明亮的眼睛照亮世間的每一份快樂!

　　篇二：健康成長的作文範文

全國愛眼日，看這幾個字就明白，這一天是眼睛的保護日。每年的六月六日，都會掀起一陣愛眼、護眼的熱潮。

眼睛是五官之首，這説明眼睛對我們很重要。可是，眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報道，讓我不寒而慄。

據調查，我國現有盲人500多萬人，近視患者已超過三億人，低視力近千萬人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視發病率為22.78%，國中生為55.22% ，高中生為 70.34% 。令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。

看了這報道，我的心情很沉很沉。為什麼近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎麼近視的呢?據我觀察，我們同學中的近視眼大多都是因為平時不注意保護眼睛而導致的。如，看電視距離太近、時間長;寫作業姿勢不正確;喜歡在強烈的陽光下看書，或躲在陰暗的房間裏看書;長時間上網;不認真做眼保健操等。我的表哥就是一個例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個眼眸似兩個黑葡萄，加上學習成績好，人見人誇：看眼睛就知道是個聰明的孩子、可從六年級開始，他就迷上了電腦遊戲。一有空就坐在書房打電腦遊戲，有時一坐就是幾個小時。姑媽在拿他沒轍了，只好把寬帶取消了。可哥哥陷得太深了，千方百計剩下零用錢，甚至“拿”媽媽包裏的錢去網吧。姑媽為了杜絕他去網吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無忌憚的玩。雙休日或者假期裏，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結果呢，成績一落千丈就不用説了，更可怕的是鼻樑上架上了深度眼鏡。原來他很喜歡打籃球，可帶着眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現在讀高二，也懂事了，他對自己的.無知追悔莫及。每當他看見我坐在電腦前時，時常會用自己的經歷教育我。

向我表哥這樣因不懂事又不聽別人勸告而付出慘痛代價的不勝枚舉。就説咱們班的李欣悦同學吧，眼睛大大的，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悦的外號叫“書蟲”。她的這個外號是怎麼來的呢?是因為她非常喜歡看書。課餘，不管什麼時間、什麼地點，什麼環境，都可看到她抬着書如飢似渴地看。她去同學家玩，一進門就直奔書房。不管你怎麼鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書。連上廁所也要帶上一本書。李欣悦喜歡看書這無可非議，我們還應該學習她呢!糟糕的是，她不僅用眼時間長，還不注意看書姿勢。她看書時要麼趴在書桌上，要麼躺着，要麼趴在沙發上或牀上。結果呢，才五年級，眼鏡便五百多度。

就像我表哥和李欣悦一樣，許多近視眼的形成以及眼疾都是因為平時不注意正確用眼，不注意用眼衞生造成的。據醫生説：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現乾澀、發癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等症狀，嚴重的還會引起噁心、嘔吐、失明等。

同學們，既然我們知道了礙眼護眼如此重要，那我們從現在起就樹立科學愛眼護眼的思想，改正平時不良的用眼習慣和衞生習慣，認真做眼保健操，讓我們健康成長。

祝願我們每個人都有一雙美麗而又健康的眼睛!

　　篇三：健康成長的作文範文

你知道嗎?6月6號是我國的愛眼日。一個人一張嘴這是不可否認的事實，可現在我發現，其實每人都有額外的一張嘴，那就是擁有“心靈之窗”美名的眼睛。

每天下午第二節課的時候都要做眼保健操，這個大家都知道吧!老師説：“做眼保健操，位置要做正確，並且中間不能睜開眼睛。可是，我也有淘氣的時候。上次語文課做眼保健操時，全班像炸開了鍋，只有兩三個同學不理會周圍的吵鬧，在很認真地做眼保健操。當時我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個想法又在我的腦海中產生了，反正大家都這麼吵，加上我一個也沒什麼關係。於是，我就大膽地説起話來。不料，衞生老師來了，我們立刻安靜下來，認真地做眼操。但還有幾個“膽大鬼”居然當着老師的面講話，這結果嘛……你懂的!

與視力關係最大的要數寫字、看書的姿勢了，現在就讓我這個事後諸葛亮來告訴你們這些吧!在寫字時，我們要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”在看書時，我們要注意：1、不能在直射的陽光下看書;2、不在躺在牀上看書;3、不要在走路和行進中看書……令我吃驚的是，一項網絡調查表明運動不僅僅對身體有好處，對視力也有幫助呢!還有一點，在連續看書寫字40分鐘以後要休息片刻，只有這樣才能保護我們的視力。

現在，我感受到近視的腳步在悄悄接近我，我的視力在漸漸地，在未來的世界中要受近視的主宰嗎?難道我們真的要下降，寫作業時常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依賴眼鏡生存嗎?

答案當然是否定的。俗話説：“身體髮膚，受之父母。”父母賜予了我們一雙明亮的眼睛，我們應好好珍惜，愛護它：在學校裏，我們應把握住每次眼保健操的機會，認真做好每一節;平時看書，看電視，做作業和玩電腦時注意姿勢，距離……

眼睛，能從不言不語中感受到你對視力的瞭解;眼睛，能從不言不語中感受到你對學習的態度;眼睛，能從不言不語中感受到你對事物的追求……

請愛護我們的眼睛，這是我們的心靈之窗!