何首烏的其他服用方法介紹

何首烏的其他服用方法

第一：沖服

這種何首烏的服用方法是最簡單的'，直接將何首烏研磨成為粉末，然後用温水化開之後在加上一些開水攪拌均勻，熟了之後加上蜂蜜以及白糖，直接服用。

第二：煮

將何首烏和紅棗、枸杞以及桂圓一起搭配，然後放入鍋中進行煎煮，這樣直接服用藥液，能夠很好的滋補身體，同時還具有美容養顏的作用。另外，也可以將枸杞、紅棗以及桂圓放入鍋中煎煮，最後加上何首烏粉進行勾芡，這樣效果也很不錯。

第三：蒸

在麪粉中加入適量的何首烏粉，然後製作成為各種丸子或者是麪粉類食物，也能夠促進身體健康。何首烏具有健脾胃以及烏鬚髮的作用，還能夠調養肝腎健康，具有不錯的補精血作用。

第四：何首烏片

何首烏的服用方法有很多，除了泡酒喝之外，也可以切片服用。可以將何首烏片代替茶水沖泡之後服用，也可以和服用參片的方法一樣含着。除此之外，也可以和紅棗、銀耳、枸杞等一起煲湯，也可以和粳米一起煮粥，這樣製作出來的粥或者是飲品都帶有一股天然的香氣，沁人心脾。