四肢無力是怎麼回事 預防四肢無力

四肢乏力常與嗜睡，頭暈等症狀一起出現。是指在正常生理清醒情況下，出現的四肢發軟，無力。中醫認為是陽氣虛衰，不能營養振奮神志精神所致。排除病理性疾病後，多屬亞健康狀態。下面是本站小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀!

四肢無力是怎麼回事

1、糖尿病

糖尿病是最常導致四肢乏力的疾病。患者由於糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症狀。

2、貧血

貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性

2、常吃含鈣豐富的食物，如豆類、豆製品、酸奶、蝦皮、排骨、蛋等。

3、若伴有貧血現象，飲食中應注意補充鐵及維生素B，如肝臟、骨頭湯、菠菜、蕃茄、馬蘭頭、薺菜、莧菜等。

4、戒煙限酒，避免過於生冷辛辣刺激之物以及過鹹、過甜食品。

預防四肢無力

一、消除及避免引起虛勞的原因。

二、避風寒，適寒温。

三、調飲食，戒煙酒。一般以富於營養，易於消化，不傷脾胃為原則。

四、慎起居，適勞逸，適當節制夫妻生活。

五、舒情志，少煩憂。

六、日常注意檢查血糖，血壓，血常規。

貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有四肢乏力的現象。

3、慢性腎炎

患上患上慢性腎炎的話，則是會經常出現四肢乏力以及疲倦症狀的'。而且，如果長時間不吃鹽或少鹽的話，則會導致缺鉀的。4、內分泌疾病

很多內分泌疾病都有四肢乏力的表現。四肢乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初症狀，也是甲狀腺機能亢進病人的常見症狀。

5、重症肌無力

最明顯的疲乏無力見於重症肌無力患者，由於患者的神經肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經活動，即迅速呈現無力狀態，持續而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補充氯化鉀後四肢乏力可減輕。

6、白血病

白血病病人因同時存在貧血，故亦常感四肢乏力。除白血病外很多惡性腫瘤的早期常表現為四肢乏力症狀，但同時伴有其它該腫瘤的常症狀，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症狀。7、腫瘤

如果患上惡性腫瘤的話，則患者在早期的時候也是會出現四肢無力症狀的。所以出現四肢無力的時候，一定要多加註意。

四肢無力飲食調養

1、飲食以富含蛋白質、維生素D和微量元素鋅、碘、磷的食物為主。足量的蛋白質可以增強機體的應急能力，維生素D和微量元素的不斷補充可促進骨組織的新陳代謝，有助於關節局部炎症的吸收。