愛笑可能是一種“精神感冒”

辦公室裏的“微笑抑鬱”

工作中即使是遇到再麻煩再煩躁的事，由於職業的原因，很多人還依然保持一張笑臉，把自己的憤怒、焦慮隱藏起來，不表露自己的真實感受。久而久之，心理狀況和麪部表情的不一致加重了心理負擔，不良的情緒日積月累，容易造成內心的心理創傷，發展成為抑鬱症。對此，德國法蘭克福大學心理學家扎普夫表示，當一個人不想笑而又不得不笑的時候，心理壓力就會加大，影響正常的心率，進而降低人體免疫系統的功能，不但會使人心理上產生抑鬱傾向，生理上可能會引起疾病，例如容易患上胃病、心血管疾病等。

有心理專家指出，這種微笑抑鬱症以服務行業、企事業單位的高級管理和行政工作人員居多，而女性的抗壓能力相對較低，患上這種抑鬱症的女性多於男性。

自殺率遠高於普通抑鬱症

對比起典型的抑鬱症，人們更容易忽略這種掩飾性極強的`微笑抑鬱症。廈門市仙嶽醫院精神科主任醫師譚劍輝説，微笑型抑鬱症的自殺成功率遠高於其他抑鬱、焦慮症患者。由於他們在多種場合都會表現出積極、美好的一面，微笑過後卻陷入更深的孤獨、寂寞和極端的抑鬱境地，從外面上看來很難看得出他有自殺的企圖，因而這種“雙面人”更容易自殺成功。

微笑“感冒”可避可調

專家稱，“微笑抑鬱症如果不及時加以心理疏導，會發展成重度抑鬱症，最終會選擇自殺，而這時候他們都會露出動人的微笑，因為覺得自己有希望了。”

其實，大部分的微笑抑鬱症是可以避免的。特別是服務行業從業者，應學會疏解自己的壞情緒。一旦發現有微笑抑鬱的症狀，親友應該及時發現，使他們及早治療。抑鬱症一般用藥3~4周後就會出現療效，3~6個月後大部分患者症狀完全消失。