治療感冒最好的方法

感冒，百姓常説的“感冒”實際是指兩種疾病，即“普通感冒”和“流行性感冒”，一般我們所説的都是普通感冒。下面小編為大家分享治療感冒最好的方法，歡迎大家參考借鑑。

　　1、儘快排出病毒

西醫説感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想着用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝温開水，一天喝上幾大杯的温開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在温水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的温鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。

　　2、儘快排出寒氣

受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，儘快排出寒氣是治?感冒的關鍵。食療中的.葱薑蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆葱煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總之，不論是用葱薑蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。

還有一個方法就是用温水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風寒嚴重時，可以一邊喝著生薑紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎後放入桶中，用滾開的水沖泡化開後，再加入温水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝温開水，寒氣同樣很快能排出。

　　3、一定要保證充足的睡眠及休息

只要是有感冒症狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體儘快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水，喝幾次温熱的葱薑蒜水，再泡腳出汗祛寒後，儘早的休息，第二天身體基本就能復元了。

　　4、感冒後渾身痠痛怎麼辦?

渾身痠痛説明體內寒濕重，一定要多喝幾次生薑紅糖水，生薑可以多放。一次放上6～8片都可以。

　　5、感冒後發熱了怎麼辦?

感冒後發熱了要看手腳的温度。雖然體內的温度已超出了正常的體温，但手腳仍是冰涼的，説明體內的寒仍重，仍需要喝生薑紅糖水，發熱時再加上1～2顆葱一起煮，利於發汗。如果體温偏高，手腳已不再發涼了，這時要停喝生薑水而大量地喝温開水。一般發熱都在夜裏，很多人就不喜歡在夜裏喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。當你全身發燙，幾大杯的温水喝下去，再尿幾次後，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體温就能很快的降到正常。然後再注意休息，蓋好被子，防止受涼。

　　6、感冒後第二天的處理很關鍵。

一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理後，第二天的身體基本就能恢復正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關鍵，關係到是否反彈的問題。首先要看舌苔，如果舌質仍發白，這一天再喝一次生薑紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝温開水。第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物後，特別是孩子，又會再發熱。第三，這一天的休息也很重要，不要過於疲勞。

如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜葱，只放少量的蒜調味就可以了。成人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體!