懷孕後經理逼辭職，該怎麼要求賠償金？

請大蝦能幫忙我寫出賠償金的計算方法，包括4金怎麼弄。我的合同應該是今年2月28號到期。我現在在沒有合同的情況下繼續工作了3個多月了。我是3月10號懷孕的。謝謝了