按摩外踝穴位治療疑難雜症

外踝尖穴屬於經外奇穴，外踝尖穴的準確位置位於足外側面，外踝的凸起處。外踝尖穴具有舒經活絡的功效，緩解治療腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等。外踝尖穴，人體穴位之一，位於足外踝最高點。

外踝尖穴位位置

外踝尖穴屬於經外奇穴，外踝尖穴的準確位置位於足外側面，外踝的凸起處。

按摩外踝尖穴位的作用

按摩外踝尖穴緩解治療腓腸肌痙攣、腳氣、牙痛等。

外踝尖的取穴方法

患者正坐位或側卧位取穴，外踝尖穴在足外側面，外踝的凸起處最高點。

按摩外踝尖穴位的功效

按摩外踝尖穴具有舒經活絡的功效。

外踝尖穴位配伍

外踝尖穴配內踝尖穴緩解治療白虎歷牙風痛;外踝尖穴配絕骨穴、陽陵泉穴，緩解治療腳外廉轉筋。

按摩外踝尖穴的'手法

用大拇指指腹微用力按揉3~5分鐘，每天堅持按摩，可以緩解治療腓腸肌痙攣，腳氣、牙痛等。

艾灸外踝尖穴的方法

用艾條温和灸治外踝尖穴10分鐘，一天一次，可以緩解治療小兒重舌、淋病、牙痛、腳氣等。

外踝尖穴的穴位解剖

穴下有皮膚、皮下組織和外踝骨膜。分佈有腓淺神經和腓腸外側皮神經，其血液由脛前動脈的外踝網有和腓動脈和外踝支供應。

外踝尖穴的主治病症

牙痛，腓腸肌痙攣。

腓腸肌痙攣

即“小腿抽筋。是痛性痙攣中最常見的一種，其特點是腓腸肌突然發作的強直性痛性痙攣，牽掣、痛如扭轉，持續數十秒至數分鐘或更久，其痛楚難以名狀。

原因

寒冷刺激

外界環境寒冷、潮濕時，比如游泳時水温過低，一些中老年人晚上睡覺沒蓋好被子。

過度疲勞

當長途旅行，登山時，小腿肌肉最容易發生疲勞。

睡眠姿勢不好

如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在牀鋪上，引起肌肉“被動攣縮。

睡眠過多

導致血液循環減慢，二氧化碳堆積。

全身脱水失鹽

身體出汗或排尿過多，使血液電解質紊亂，會引起小腿肌肉痙攣。如中老年人進行桑拿浴，導致身體大量失水、失鹽，沒能及時補充含鹽飲料。

缺鈣

中老年人血中鈣含量低於正常值，使肌肉應激性增高。

動脈硬化

當動脈發生硬化時，腿部血液循環會受阻不暢，血液供應減少，代謝產物不能被及時帶走，當達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，引起疼痛抽筋;血流受阻血供減少後，局部組織出現缺血缺氧，生理生化機能發生紊亂也可致疼痛抽筋。