月子感冒流鼻涕怎麼辦

坐月子的時候縱使各方面都非常小心但還是不小心感冒，所以説產婦的抵抗力還是很弱的。中國女性偏愛用中醫理論知識，而中醫理論認為產婦是十脈九虧的，坐月子是女人一生中改善體質的最好良機。月子坐的好，不好體質會變好，月子坐的不好，好的身體也會變差。沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。感冒了不敢吃藥怕自己母乳對寶寶帶來副作用，那麼女人們坐月子感冒了該怎麼辦?

　　坐月子感冒怎麼辦 三個妙招教你對抗感冒

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相信所以生產過的女性朋友都知道，坐月子感冒是經常見到的事，而且坐月子期間的產婦總是會流很多的汗，又加上此時的產婦抵抗力還非常的弱，因此很容易就會患上感冒。那麼坐月子感冒怎麼辦呢?下面我們就來看看月子裏治療感冒的方法有哪些。

　　坐月子感冒怎麼辦 喝雞湯

如果是初期感冒的話，喝雞湯能夠減輕產婦流鼻涕和鼻塞的症狀，而且雞湯還能迅速清除產婦呼吸道里的病菌。所以，產婦在坐月子時可以經常喝些雞湯，既能補充體內的營養，還能增加產婦的抵抗力，最重要的是，還能下奶。

　　坐月子感冒怎麼辦 熱蒸汽

首先在保暖的茶杯裏倒入40度左右的熱水，然後產婦將自己的口和鼻放在茶杯口裏，不斷的將茶杯上飄出來的蒸汽吸入肺裏，一般一天三次，三天下來就能發現產婦的症狀已經有所減輕。

　　坐月子感冒怎麼辦 止咳嗽

如果產婦咳嗽比較厲害的話，用上面的方法可能沒有多大的效果。此時，我們可以取一隻生雞蛋，將它打勻，加入一些薑汁和少許白砂糖，再用大半杯開水沖服就行，一般來説，三次以後，咳嗽的症狀就會有所緩解。

以上就是一些坐月子感冒怎麼辦的方法，雖然這些方法並沒有藥物治療的療效快，但是堅持下來也能夠緩解產婦的症狀，因為產婦在餵奶期間是不可以吃藥的，否則會把副作用帶入寶寶的身體裏。但是，如果產婦感冒非常嚴重的話，還是要立即去往醫院治療。

　　護理措施 媽媽們坐月子感冒了怎麼辦?

　　1、多休息

產後的新媽媽由於要晝夜不停的照顧新生寶寶，因此通常沒有多少休息時間，這個時候如果稍有不注意就會導致身體抵抗力下降，從而患有感冒、咳嗽等症狀。因此對於這部分的產婦而言，在平時生活中一定要注意多休息，除了要全心照顧寶寶之外，家長其他的事物應該轉交給其他的家庭成員，這樣才能減輕自己的負擔從而擁有更多的休息時間。除此之外產婦還應該抓緊每一個能夠打盹的時間，這樣可以有效的補眠。

除了要注意多休息之外，同時還要特別的注意做好個人的衞生工作，尤其是在疾病流行期間，個人的衞生工作如果不做到位的話同樣會導致人體抵抗力下降從而誘發感冒。在感冒期間應該及時到醫院找醫生諮詢，然後在醫生的建議下服用藥物。

　　2、喝雞湯

很多媽媽在出現有感冒等症狀的時候通常首先想到的就是吃藥，但藥物中的成分會嚴重的影響到產婦的身體恢復，尤其是對於哺乳的新媽媽而言，這些藥物中的成分還有可能會通過乳汁而被寶寶所攝取，因此而導致寶寶出現有各種異常情況。專家提醒新媽媽，在出現有感冒等症狀的時候，不妨適量的多喝些雞湯，它對感冒、咳嗽、發燒等症狀都具有很好的緩解以及治療的作用。

在研究中發現，感冒期間喝雞湯可以減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒也有着很好的效果。在平時生活中經常喝雞湯還能夠有效的增強我們人體的抵抗力，從而預防感冒的發生。

　　3、治感冒穴

媽媽在坐月子期間出現有感冒等症狀的時候，這個時候不妨通過一些物理治療方法來緩解各種感冒症狀。比如可以用一把金屬匙子放在開水裏加温後，但是要注意温度一定要適宜，最好是以不燙傷手為主。然後再將金屬勺子放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，在按摩的時候如果發現某處有異常情況的話，則要注意加強按摩，按摩片刻後用把泡在冷水裏的匙子刺激該處。

對於一些感冒症狀比較輕的產婦而言，按上述方法刺激5—10次即可，手掌上的治感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間也就是在虎口等地方，以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。面對坐月子感冒了怎麼辦的問題，這也是一種治療感冒的不錯方法。

　　4、體操運動

通常在感冒初期階段如果能夠及時的`進行治療的話，那麼感冒很容易能被控制住，因此專家提醒產婦一旦出現有鼻、喉發癢等情況時就必須要做好治療的措施。比如可以做一些體操，兩腳稍分開直立，脖子伸直頭儘量上頂，然後將兩眼睜大盡量伸長舌頭，把兩手十指伸直並且從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫以及發出“噯”聲為主，如此反覆2—3次後感冒即可得到有效的控制。

對於坐月子感冒了怎麼辦的問題，除了以上這些方法之外，同時專家還建議產婦在感冒初期階段應該適量的多喝些薑湯，這樣可有效的預防以及控制感冒。

　　坐月子

　　一 為什麼產後要坐月子?目的是什麼?可以改變體質嗎?

產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。

　　二 坐月子的基本原則為何?

1 慎寒温

隨着氣候與居住環境的温、濕度變化，產婦穿着的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內温度約25～26攝氏度，濕度約50%～60%，穿着長袖、長褲、襪子，避免着涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的入侵。

2 適勞逸

適度的勞動與休息，對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多卧牀休息，起牀的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時為限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。

3 勤清潔

頭髮、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。

4 調飲食

前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同;再者，產後排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生，飲食與藥物就必須改變。古代由於環境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現代人不必如此辛苦，但是坐月子的飲食還是以温補為主，最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。

　　三 坐月子的料理一定要加酒嗎?

坐月子的料理應該加薑片同煮，同為生薑有温暖子宮、活絡關節的作用;酒的作用是活血，有助於排惡露，若惡露已經乾淨，食物仍然用酒烹調，可能導致子宮不收縮、淋瀝不盡。

　　四 人蔘大補元氣，為什麼坐月子期間禁止服用?

人蔘補氣止血，剛生產完的住院期間，正在開始排惡露，若服人蔘(高麗紅參)會使得血暈變少，惡露就難以排出，導致血塊淤滯子宮，引起腹痛，嚴重的還會有胎盤剝落不完全，引起大出血的案例。因此，必須等到產後第二三星期左右，血塊沒有了，才能服用人蔘茶。

　　五 季節對產婦進補的影響

春夏秋冬四季由於温度差異大，因此產婦的飲食必須有所調整，否則會有副作用發生。一般傳統的坐月子飲食，性質温熱，適用於冬季，春秋時節生薑和酒都可稍稍減少，若是夏天盛熱之際，可不用酒烹調食物，但是薑片仍不可完全不用，每次約用2～3片。