試用期最後一天被秒辭！

今天是試用期最後一天，公司換了老總，對部門進行緊縮，在這最後一天裏，臨下班的時候跟我説 讓我自主提出離職，或者選擇轉崗去做最基礎打雜的活，並且逼迫我籤書面的東西。
上班好好的`，不是工作能力問題，只是公司經營理念問題就開了我，而且要一天之內就走，一肚子火！
看了網上有説是一般合同簽訂的什麼崗位就什麼崗位不給換崗的，我就騙流氓行政説好吧轉崗，給我一個轉崗單，逼我簽了字。現在後悔，但對方卡我在試用期，今天下班前不論是調崗單還是離職單，肯定會要我必須籤一個。
這麼突然的提出來，我的損失怎麼辦？
對了，之前一天對我説試用期需要延長3個月，今天就對我説辭退或者調崗。
而且合同只簽了一份被留在公司手裏，我個人根本沒有合同。
我想明天去勞動仲裁，讓補償我的損失，應該怎麼做？真心求助，苦逼打工者應該怎麼做？