老跳槽者難開心

如今，員工“跳槽”讓很多老闆憂心，不少人稍不順心就想另謀高就。但跳槽未必讓你稱心如意。

《心理科學進展》上的一項研究指出，投身到崗位中去，對工作保持積極和認同的態度，不僅能提高效率，而且會讓你越來越有激情，整體幸福感也會增加。相反，不斷轉換工作，則會更容易對工作心生厭煩，出現職業倦怠。荷蘭鹿特丹伊拉茲大學職業與組織心理學系教授阿諾德·貝克等表示，利用好身邊的各種社資源，打造一個舒適的工作環境，與同事保持良好溝通等，都有助於投入工作。

與其到處尋尋覓覓，不如安下心來把手頭工作做好。也許，快樂自然就會來到你身邊。

跳槽前做好3個心理準備

職場專家建議，跳槽前職場人士最好做好三個準備。

一是新工作的發展目標是否符合自己的性格、特長與興趣。當你從事的工作，既符合自己的性格熱點又是自己所擅長和愛好的'，那麼就能夠快速從千軍萬馬中脱穎而出，這是職場中很重要的一點。

二是工作是否有可持續發展空間。因為選擇跳槽就是為自己選擇一個更為廣闊的發展空間，要不斷提升自己技能、可以延續自己的專業能力、行業發展空間巨大。

三是工作是否有助於自己擴展人脈資源。人脈關係在一個人的職業生涯中扮演着極其重要的角色，一個優秀的職業平台應該既可以發揮個人技能優勢又能幫助拓展有益人際關係的開放式平台，能夠幫助職場人士在工作中不斷積累自己的人脈資源，擴展視野，獲取更多的經驗與指導。