實習自我總結範文

時間稍縱即逝，充滿意義的實習生活結束了，你梳理過這段時間的實習生活嗎？這個時候該寫一份實習總結了吧。在寫實習總結之前，可以先參考範文，下面是小編精心整理的實習自我總結範文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

　　實習自我總結1

作為一名剛剛參加工作的實習生，雖然有兩年的專業知識學習，但是實踐的東西接觸的少，對許多現場問題不瞭解。面對這種情況，依靠自己認真的學習，促成自身知識結構的完善和知識體系的健全，讓自己儘早、儘快的熟悉工作情況，少走彎路。在接觸到新的陌生的領域時，缺少經驗，對於銷售知識方面需要一個重新洗牌的過程，自己在同事的幫助下，逐漸融入到嶄新的工作生活中。

回顧自己這兩個多月在公司的實習經歷，心中有很多體會。通過實習讓我成長了很多，也學到了很多，在學校時，學的東西都是理論知識，紙上談兵，現在通過實踐操作提高了解決問題的能力。回頭看，突然覺得現在的生活，很充實，有目標。

剛開始進入辦公室工作學習的時侯，應該説是學習的成分更大一些，對於工作上的很多事我都沒有接觸過，總是手忙腳亂的完成，並且很多都還是要重新返工才能算真正完成。所以我時常會感到沮喪，會覺得沒有信心，常常錯誤百?紓??允賈林眨?乩鮮σ恢筆僑?娜?獾慕濤遙?睦?遙??宋液芏喟鎦???縹夜ぷ髦械拇砦笸?被鼓託牡慕袒嵛醫餼鑫侍獾姆椒ǎ?夠崬?謁?墓ぷ骶?楹圖記篩?遙?夢已У攪撕芏嘍?鰨?芏懶⑼瓿剎棵諾墓ぷ鰨?У攪誦磯囁偽舊涎Р壞降鬧?丁?/p>

我按照學校老師的安排，制定了自己的實習計劃。注重在實習階段對所學的理論知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據理論知識，指導日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果。現將我實習情況報告如下：

　　一、思想政治表現、品德修養及職業道德方面

三個月以來，本人認真遵守勞動紀律，按時出勤，有效利用工作時間，堅守崗位，需要加班完成工作按時加班加點，保證工作能按時完成，認真學習銷售方面技巧;愛崗敬業，具有強烈的責任感和事業心。積極主動學習專業知識，工作態度端正，認真負責地對待每一項工作。

　　二、工作能力和具體業務方面

我的工作崗位是銷售經理助理，也就是銷售內勤。主要負責統計公司銷售部的所有問題。另外就是將每天發貨的數量報給客户，核對客户收貨情況與數量，整理現款現貨的客户開出收據，統計每天入庫和出庫的數量。在實習期間，我的工作主要是集中在禽藥部這一塊。

主要內容包括：

①協助銷售部做好日常銷售工作，包括報貨，查貨，發貨，退貨，查款，貨物追蹤等;

②建立詳細的客户檔案、及時更新，客户回訪等;

③執行公司考勤制度，根據考勤情況製作業務人員及技術人員工資表;

④製作各種報表，包材、名片製作等。這些都是一些簡單的日常工作，但每一件都有着舉足輕重的意義，而且對於公司銷售運轉有着不容置疑的作用，所以要求我務必要認真，其實我覺得辦公室的工作真的是挺繁瑣的，所以做事情要分主次、有條理，像我曾經在公司的

例會上分享的那樣，列清單，將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好，這樣就不會亂，還可以幫助自己不遺漏的把各項工作做成、做好，從而拿到更好的成果。

我本着“把工作做的更好”的目標，工作上發揚開拓創新精神，紮紮實實幹好本職工作，圓滿地完成了各項任務。

　　三、存在的不足

總結三個月以來的工作，雖然取得了一定的成績，自身也有了很大的進步，但是還存在着以下不足。

一是有時工作的質量和標準與領導的要求還有一定差距。一方面，由於個人能力素質不夠高，製作部門銷售報表存在一定的差錯;另一方面，就是有的時候工作量多，時間比較緊，工作效率不高。

二是有時工作敏感性還不是很強，對領導交辦的事不夠敏感，有時工作沒有提前完成，上報情況不夠及時。

　　四、20xx年下半年工作計劃

下半年我將進一步發揚優點，改進不足，拓展思路，求真務實，全力做好本職工作。打算從以下幾個方面開展工作：

一是加強工作統籌，根據公司領導的年度工作要求，對下半年工作進行具體謀劃，明確內容、時限和需要達到的目標，加強部門與部門之間的協同配合，把各項工作有機地結合起，理清工作思路，提高辦事效率，增強工作實效。

二是加強工作培養。始終保持良好的精神狀態，發揚吃苦耐勞、知難而進、精益求精、嚴謹細緻、積極進取的工作作風。

在實習過程中，發現自己另一個問題——工作方式顯得比較稚嫩青澀，甚至還帶有點“慢條斯理”，不夠魄力和自信。悄悄觀察了一下身邊人的工作方式，各有特色，很多同事工作方式、處理事情的方法、態度都是我學習的榜樣，實習是我步入社會的第一課，它教會了我怎樣待人接物，如何處理各種事情。

另外不得不提的是公司的企業文化，真的是讓我感觸頗深，從開始學習到現在，我領悟的僅僅是一點點皮毛，但每次想起來就覺得能給我力量，非常贊同張總説的：一個文化精神健全的公司會生生不息。每次去感受公司文化時，都會帶給我不一樣的感覺，也許，這就是我們所説的温故而知新吧!所以，我會繼續好好學習我們公司博大精深的企業文化。

雖然在短短的兩個多月裏學習的只能是一些初步的方法，但這些對於我是非常重要的，我會繼續努力，在老師知道的基礎上加上自己的總結，這次實習還告訴我，在社會這個大學堂裏我還是個國小生，還有很長的路要走。要抱着謙虛謹慎的態度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

　　實習自我總結2

來到公司實習之前，我作為一名剛走出校門的學生，帶着在學校學會的淺薄知識，以及初次踏上社會的衝勁，就這樣來到了公司。而現在，我也因為這次的實習經歷了不小的改變。

思想上：在真正的開始工作後，我改變了自己過去作為學生的懶散，專心致志的在工作中完成自己的責任。對工作變得更加負責，更加有責任心，也更加的上進。我還積極的學習公司的思想文化，讓自己能與公司走在一個步調。

工作中：工作中，我認真參加工作和培訓，一步步的提高了自己的專業能力。通過在公司中的體驗，我也進一步提高自己對公司的理解，能更好的完成公司的工作要求。空閒中我抓緊機會，將自己遇上的難題收集起來並向領導或前輩請教，以此解決自己實在想不明白的困難。而在非工作的時間，我也主動去學習和完備自己工作方面的知識，擴寬自己的知識面，提升自己的工作能力。

現在，在工作中我已經能優秀的完成基本的工作任務，對於領導的任務要求也能更好的瞭解，並且，我還在不斷的提升自己，讓自己能更加的進步。

生活裏：生活中，我作為一名實習的晚輩，一直致力於和前輩們搞好關係。這不僅擴寬了我的人際關係，也經常讓自己在工作中遇到困難的時候能得到大家的幫助。

而作為一名獨自在外的實習生，我在生活中也得到了很好的鍛鍊。不僅學會了如何去做好所有的家務，對自己的廚藝也算是有所提升。總的來説，在獨立自主這方面我有了不小的進步。

　　實習自我總結3

我於20xx年xx月xx日到xx國小進行教育實習，本次實習主要包括：聽課，國小語文、數學教學，班主任工作三個部分的資料。

　　一、具體情景如下：

1、聽課階段。學會聽課也是教師教育水平提高的一項重要途徑，學會聽才能從別人的教學中看到自我教學的不足，從而不斷改善，為學生呈現最好的課堂。對於我們這些未畢業的大學生來説，聽課更是關鍵，這是我們學習並提高自我教學本事最有效的方法之一。經過聽課我們瞭解到當今國小教育的發展情景，不一樣年級國小生心理髮展的特點。也學習到了教師處理課堂問題以及管理學生的方法，更重要的是對語文與數學的教學有了更深地理解。

2、語文、數學教學階段。一個星期聽課結束後，我們開始以一個國小教師的身份登上人生的第一個講台。上課之前我們必須仔細研讀教材、很多查閲相關資料、經過聽取原任課教師的寶貴意見後才開始認真備課，備好課後必須經過試講，再根據教師所提出的提議對自我的教案進行修改。上課之前必須一遍一遍的熟悉自我的教案，課上完以後教師的點評是至關重要的，它將促進我們教學本事的提高。課後及時對自我的教學進行反思，不斷完善自我的教學方法，提高對教育的認識。

在實習期間我上課節數為12節，其中一節為主題隊會。批改作業數量過千，輔導學生多人，對某些學生及時進行了個別教育，督促學生改正不良習慣。主動與學生溝通，瞭解並幫忙學生，在學習反面及時糾正學生錯誤，耐心講解直至學生理解。

3、班主任工作。首先，瞭解整個班級的基本情景、學生的特點及學習情景，關注問題學生。其次，瞭解班主任日常管理工作，學習並實踐管理班級的方法。在班主任工作方面我組織了一次主題為“珍愛生命、關心自我、關心他人”的主題隊會，經過活動讓學生學會珍愛生命，關心自我生命安全的同時也不忘關心他人，幫忙他人。在此期間，我更多的是監督學生的學習、紀律以及衞生。在監督的同時，不忘結合他們的生活實際、年齡特點對他們進行思想道德教育並對問題學生進行個別教育。此外還參加其他活動。如：出黑板報、裝飾教室及年級櫥窗等。

　　二、教育實習中取得的成績與收穫

一個月的實習讓我感受頗深，有了很多收穫，我主要想從知識方面，教師素質、全面教育本事三個方面來談談我的感受。

1、知識方面。在這方面我深感知識學問浩如煙海，“活到老學到老”説的一點沒錯。教師要有精神的專業知識，廣博的科學文化，豐富的教育和教育心理知識。我們應當與學生一齊學習，共同提高。經過師生的良好合作教師能夠不斷提高教學水平，學生能夠提高學習本事。

2、教師素質方面。首先教師必須要熱愛教育事業。教書育人要求教師要有強烈的事業心、職責感、教學的熱情、一絲不苟的工作態度，細緻敏鋭的觀察力等。教育事業需要的是教師對她的忠誠和無私奉獻，必須竭盡全力充分發揮自我的智慧來投入工作。如果你想靠教師的職業當做就業別無選擇時的一條路，在工作中得過且過，如果真是這樣那麼我為這位教師的學生感到惋惜。教師的工作很累可是我感覺很充實、很滿足。所以僅有熱愛教育事業才能對教育抱有執着的追求，才能擺脱名利的困擾，堅持自我的選擇，堅持一顆平常心用心的對待每一天的教學工作。

其次，教師要熱愛學生。教師僅有首先付出對學生的愛才能收穫學生的愛與尊敬。教育是知識的傳遞，人格的塑造，是心與心的溝通與交流。所以要最重學生，把罵變為提醒，讓學生在歡樂的班團體成長。

再次，教師要以身作則，為人師表。在教育過程中教師的一言一行、一舉一動都深深印在孩子的腦海裏。學生也是從教師那裏學會如何待人接物，如何做人等。所以教師必須在各方面做好學生的表率。

　　三、全面的教育本事。

(1)課堂教學本事。教師要勝任教學工作必須具有處理分析教材，掌握各個教學環節，運用各種教學方法、技術手段及教學組織的.本事;具有了解學生個性特點，有效指導學生學習，培養學生學習興趣，激發學生求知慾、想象力、創造了的本事。

(2)語言表達、溝通本事。口頭語言表達要準確規範，簡潔生動，富有邏輯性、感染力和説服力;書面表達觀點正確、資料充實，行文流暢，書寫工整準確。

(3)信息技術與學科教學整合的本事。教師信息技術本事必須到達國家對教師提出的標準，並把計算機與學科教學很好的整合起來以滿足教學的需要。

(4)組織管理本事。教師應對的是一個團體，所以教師要善於制定教育教學計劃，組織教學和課外文體活動;善於把不一樣個性的同學組成一個良好的班團體;善於把任課教師、團隊組織以及學生家長、社會力量調動起來，協調一致的教育學生。

(5)教育科研本事。教師要想不斷提高自我的教育水平，促進自我教育事業的發展，擁有教育科研本事是一個關鍵點，也是高質量的教育和提高教育職業專業化水平的要求。

(6)學科總會運用的本事。在學校我們學習了很多的技能，如：美術、書法、手工、音樂、舞蹈等，還參加了許許多多的活動，我們應當把這些融入到教學中，加強各學科之間的聯繫，利用多種技能豐富課堂增加教學的趣味性。

　　四、教育實習中的缺點與教訓

1、對本專業基礎知識以及相應的技能掌握不夠紮實。在實習中我發現自我專業知識還很欠缺，而實踐方面更需要大力加強。實習回來同學們有一個共同的感慨：“書到用時方恨少”，如果我們自身沒有很好的基礎無論你今後從事什麼職業都會很艱難，教師的工作容不得一點馬虎，你的一點疏忽可能會毀了孩子的一生。

2、教師語言的感染力不夠。在課堂上教師的語言魅力是一道亮麗的風景線，教師語言的魅力能夠調動所有學生的進取性，帶動學生情緒，提高課堂效率。如果語言沒有感染力，就算你的教案設計的再好課堂也是乾巴巴的，就像風乾了的蔬菜，沒有生機，沒有活力，更沒有效率。所以，在今後的學習中這將是我重點突破的教學技能之一。

3、班級管理的本事欠缺。班級管理是每個教師的重點工作之一，在實習期間雖然認真學習，主動與班主任交流方法。但我仍然感覺在這方面我還有更長的路要走。每一天學生都會有不一樣的表現、不一樣的問題。學生再不斷成長，各個方面都在發生變化，教師及時發現問題並採取正確的處理措施對於此刻的我而言是一個挑戰。

　　五、下一步努力目標與整改措施

1、針對專業知識方面。首先，我決定不僅僅要增強自我的動手本事，提高專業技能，還要堅持不懈的加強理論知識的學習並深化已有的知識。僅有完整系統的掌握知識才能在教學過程中準確地處理好教材，很好的把握住教材的重難點，才能對教材進行深入淺出的講解，從而保證教學流暢的進行，使學生既學到知識又掌握學習方法，讓他們有一個很好的發展。其次，關注教育問題，加強英語教學本事。

2、英語教學方面。我雖然學的是國小教育(英語方向)，可是在學校英語教學方面的訓練卻很少，試講時只講語文、數學。經過在實習期間的觀察我發此刻國小英語也同樣不被重視，所以我下一步的奮鬥目標是加強英語知識的學習，提高聽、説、讀、寫的本事，學習國中英語的教學法，雖然我的專業是國小教育，但我相信我能夠成為合格的中國小英語教師。

　　實習自我總結4

日月如梭，光陰似箭，為期一個多月的實習生活已經結束了。這是我學生生涯中重要的實習實踐生活，也是對我大學三年來的師範生技能和數學專業知識的大檢驗。

在湛江市第五中學實習的每一天，我努力地做好從一個學生到教師的角色的轉化。在穿着上大方得體，言談舉止自然，盡力給學生一種道德修養好、文化水平高的教師形象。

在教學工作方面，從教材的研讀分析到教案的準備，用心設計教案、認真備課，一遍又一遍地修改教案，確保教案以及課件的規範、內容的準確，並且進行多次試講練習，做到“走上講台，給與學生最好的”。在學校裏，我經常與學生溝通交流，經常聽不同班（文科班和理科班）、不同年級（國中部和高中部）、不同老師（男老師和女老師）的課，並且做好聽課記錄，認真地向各位優秀的中學老師學習優秀的教師技能，做到學以致用。我還積極瞭解負責班級學生的學生情況，根據學生的特點設計上課方式，並且課後虛心聽取指導老師的意見，彌補自己在教學工作上的不足，希望能儘快在數學教學上形成適合自己的上課風格。

在班主任工作方面，從熟記每位學生的姓名進一步熟悉每一位學生，做到在課上是學生的好老師，在課下是學生的好朋友，經常與學生溝通交流談心，真誠對待每一位學生，深入瞭解他們。在班級管理上，積極負責，從早讀、午讀到晚修，從週一的升旗儀式到週二、週四的課間操，跟班跟操監督，並指到學生日常事務，參與學生的班級黑板報設計活動。在實習期間，以高度負責、認真對待的態度向班主任學習優秀的班級管理技能。

通過這一個多月的實習，我發現了自身在教學工作和班主任工作上的不足和缺點，比如：粉筆字寫的不夠好，上課聲音不夠洪亮，上課不夠嚴肅。身為班主任，未能很好地讓學生自己進行班級管理，未能在學生中建立起足夠的威信等。作為一名中學數學老師，綜合知識不夠全面和紮實，教學基本功有待進一步提高。

有了這次寶貴的實習經驗，我相信，通過自己不斷的努力、揚長避短，在不久的將來，我將成為優秀教師隊伍中的一員。