![關於電腦辦公族防衰老錦囊]( "關於電腦辦公族防衰老錦囊")
- 電腦辦公族防衰老錦囊進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合徵？合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其...
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![電腦辦公族防衰老妙招]( "電腦辦公族防衰老妙招")
- 進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至...
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![電腦族防電腦輻射法]( "電腦族防電腦輻射法")
- 導語：電腦族的防輻射法。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射電腦族的防輻射法。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再...
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![電腦族防癌要訣有哪些]( "電腦族防癌要訣有哪些")
- 互聯網從業人員等電腦族可以採取以下措施，來預防一些常見疾病及癌症。逃離輻射電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，加速人體的癌細胞增殖。對於電腦的電磁輻射的危害，目前可採取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是採取給經...
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![電腦一族防衰老的錦囊]( "電腦一族防衰老的錦囊")
- 合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。調整好電腦顯示器和座椅的相對高度。當人的視線與向地心垂線的夾角為115度角左右...
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![上班族如何養胃防胃病]( "上班族如何養胃防胃病")
- 緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市上班族的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了他們寶貴的“護身符”胃。和許多進出高檔寫字樓的成功上班族一樣，李女士過着讓人羨慕的生活。然而，這樣的...
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![白領上班族如何預防中暑]( "白領上班族如何預防中暑")
- 夏季是中暑的高發期，特別是在室外的人羣更要做好預防工作，那麼對於室內工作的白領該怎麼預防呢?上班族如何防中暑1、及時補充水分專家指導，夏季高温炎熱，人的消化功能相對較弱，因此可在飲食上加以調節，飲食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥膩煎炒食品。經常食用冬瓜薏米粥、綠豆海帶湯...
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![電腦族需要防患於未然]( "電腦族需要防患於未然")
- 整天埋首工作，讓你常常腰痠背痛、頸部僵直、手腕痠麻無力，長此以往這些問題就會為健康帶來隱憂，不過只要平時注意還是可以防患於未然的！預防：教你三招以上這些問題，其實只要在工作的時候稍加註意自己的姿勢或是善用自己的休息時間做簡單的伸展，就可以很有效地預防這類問題的發生...
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![上班族常見職業病預防]( "上班族常見職業病預防")
- 1、頸椎病頸椎病是辦公室常見疾病，它的產生主要因為辦公室辦公過程枯燥單調，需要集中精神來處理手邊的事務，頸椎長期得不到運動，造成肩部痠痛腫脹，身體肌肉不能夠得鍛鍊，尤其是人的背部肌肉因為長期的固定動作，使得肌肉發僵發硬。預防：在日常的辦公活動中，我們應該儘量找機會做做...
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![上班族預防職業病的妙招]( "上班族預防職業病的妙招")
- 上班族預防職業病的妙招1、固定你的工作流程把下屬彙報工作的時間，頭腦風暴時間，或是監督工作進度的時間，都固定在每天的某個時段內。這樣就不會有人時不時來打斷你的工作。而這個固定的時段，完全可以過得輕鬆一點，加點茶和點心。2、把搞笑郵件放到一邊如果你收到很搞笑，或是比...
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![電腦公族預防衰老錦囊]( "電腦公族預防衰老錦囊")
- 進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至...
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![電腦族防癌防病7大祕訣]( "電腦族防癌防病7大祕訣")
- 逃離輻射電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，加速人體的癌細胞增殖。對於電腦的電磁輻射的危害，目前可採取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是採取給經常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻射...
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![電腦族女性的皮膚防護]( "電腦族女性的皮膚防護")
- 本文導讀：皮膚護理是女性美容的頭等大事，可是現在的女性幾乎天天都和電腦打交道，長期面對電腦，對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。如何儘量減輕電磁輻射對容顏潛在的傷害呢？與電腦密切接觸的女性越來越多，電磁輻射對皮膚的損傷絲毫不亞於紫外線，所以，電腦族女性的皮膚防護...
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![電腦族防癌的要訣]( "電腦族防癌的要訣")
- ·逃離輻射電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，加速人體的癌細胞增殖。對於電腦的電磁輻射的危害，目前可採取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是採取給經常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻...
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![電腦族防輻射教程]( "電腦族防輻射教程")
- 電腦族防電腦輻射法1、飲食營養防治實踐證明營養食物對電腦疾病的預防非常有效。如多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。2、洗臉和防護臉上網前先做好護膚隔離，可防污染環境的侵害和輻射；其次，使用電腦後，臉上會吸附...
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![電腦族該怎樣預防乾眼症]( "電腦族該怎樣預防乾眼症")
- 辦公室的白領如今真的成了電腦族了，如果上班沒有電腦可能什麼事情都幹不成，無論是與外界的溝通也好，還是編輯文章，打表格、報表，所有的一切都是需要在電腦上完成的，電腦成為白領一族工作最好的幫手，但是，電腦畢竟是一款有輻射的機器，因此，如果會健康使用電腦，那麼電腦也可能成為人類...
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![電腦族防輻射相關之死]( "電腦族防輻射相關之死")
- 近年，電腦已經現代辦公設備必不可少的辦公用品，它在給我們的便捷生活的同時，也給健康帶來許多危害。對於那些長期面對電腦的朋友，如何才能應對電腦帶來的疾病呢?大家可以從以下八個方面入手。防輻射首先要防電磁輻射對人體的傷害，應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補...
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![電腦族怎樣預防近視]( "電腦族怎樣預防近視")
- 1、與電腦保持適當的距離。因為電腦是熒光屏的，如果離電腦太近，長時間盯着屏幕會對眼睛造成傷害，所以，要學會與電腦保持一定的距離，適合的距離為50-70釐米，而且要保持熒光屏應略低於眼水平位置10-20釐米，並且呈15-20度的下視角。這樣可以減少眼球疲勞的機率。2、不要一直“目不...
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![電腦族預防乾眼的小妙招]( "電腦族預防乾眼的小妙招")
- 1、不要長時間戴隱形眼鏡。長時間佩戴隱形眼鏡也容易得眼睛乾澀，這是由於隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導致眼球表面脱水。2、對於預防眼睛的乾澀，眼科專家建議對於一些電腦族來説，切忌連續坐在電腦前操作超過2小時。看屏幕時，一定要養成多眨眼的習慣。注意眨眼次數，一般正常眨...
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![電腦族要防哪4種痛]( "電腦族要防哪4種痛")
- 如今，人們生活和工作的方方面面幾乎都離不開電腦。然而，美國《醫藥日報》4月22日載文指出，整天用電腦會帶來多種疾病。長時間操作電腦的人羣尤其要當心以下4種“痛”。1、手痛：腕管綜合徵。整天打字及操作鼠標容易導致腕管綜合徵（也稱“鼠標手”），該病症狀包括腕部肌肉或關節及...
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![上班族防治職業病的方法]( "上班族防治職業病的方法")
- 我們在社會上都有自己的職業，這樣就有一個病的發生，名字是職業病。我們應該怎麼面對他呢，這個問題我們今天就來説一下。也許你還不明白這個職業病是什麼東西，他是一個跟隨你職業發生的一種病理現象！如果我們可以一起預防他，那就是很好的了！(1)針對有害物的生產工藝和防護設施：以...
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![上班族如何預防鍵盤手]( "上班族如何預防鍵盤手")
- 據報道，這位年輕女鍵盤手在演奏時，全程面部表情誇張搶鏡，使得演奏視頻在上傳到網絡後造成轟動。視頻中可以看到身穿紅黑白三色制服的鍵盤手和她身後的其他表演者。鍵盤手起初誇張皺眉，而後表情隨着音樂不時變化，齜牙仰頭。她周圍的一些表演者表情也引人注目，但都不及這位鍵盤手...
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![有關電腦族防斑四步走]( "有關電腦族防斑四步走")
- 電磁輻射傷“面子”不少女性表示，自己原本白嫩的皮膚在長時間上網後出現了乾燥、脱皮、面色偏黃等情況。對此，專家指出，電腦屏幕輻射產生的靜電易吸附灰塵，長時間面對電腦，皮膚一直處於髒兮兮的環境中，會加快皮膚的氧化和衰老。電腦產生的電磁輻射還會直接侵害皮膚，導致皮膚乾燥...
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![電腦族養生防輻射法則]( "電腦族養生防輻射法則")
- 導語：做為電腦一族的你或許常常感到腰痠背痛，身體抵抗力越來越弱，精神總是無法集中，你一定想不到這一切可能和電腦輻射有關，電腦其實就是一個名副其實的健康殺手。電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，但是這種輻射電腦會直接影響到人體的內分泌系統的穩亂，從而使皮膚代謝不...
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![白領一族怎樣預防高血壓]( "白領一族怎樣預防高血壓")
- 高血壓是一種老年常見疾病，患上高血壓後，將會大大影響患者的生活。但是近年來高血壓出現了年輕化的趨勢，很多的年輕白領的血壓也都明顯升高，成為高血壓的高危人羣之一。那麼白領一族怎樣才能預防高血壓的發生呢？生活中做好高血壓預防很關鍵，中科生命能量表小編建議白領一族可採...
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學問谷
