![上班族如何做好職業規劃]( "上班族如何做好職業規劃")
- 俗話説：一年之計在於春。想要在新的一年獲得良好的職業發展，新年伊始做好工作和學習的規劃十分必要，而對於職場人來説，年初為自己的職業發展做一個明確的規劃是當前亟待解決的大事。中國職業規劃師協會指出，職業規劃不單單是出現問題才想到去解決，它是一個系統工程，需要每一個職...
- 16812
![上班族如何管理個人情緒]( "上班族如何管理個人情緒")
- 許多職場人士都會有不滿和抱怨，比如，抱怨老闆不能體諒員工，抱怨職場人際關係太過複雜，抱怨職場上的勾心鬥角，這些抱怨都會成為職場人士的情緒炸彈，時刻影響職場人士的心理狀態和工作狀態。那麼，要如何才能管理好自己的情緒，避免做個職場幽怨族呢？職場人士的牢騷程度和其本人面對困...
- 25280
![普通打工族很難享受到正常上班族的福利待遇？]( "普通打工族很難享受到正常上班族的福利待遇？")
- 我爸媽、弟弟和哥哥都是常年在外打工的，基本都是在廠裏做鑄件加工、數控機牀操作的工作。工作時間最長的.是我爸爸，已經出來11年了。有個問題也一直不解：工廠裏打工的都籤的是什麼用工合同？合同內容是怎樣的？為什麼他們基本上不能享受正常上班族的五險一金、雙休、法定節假日...
- 22959
![關於上班族健康攻略推薦]( "關於上班族健康攻略推薦")
- 加入“走班族”好處多在北京６００萬的從業人員中，有這麼一羣人每天步行上下班，他們有個好聽的名字叫“走班族”，也有人叫他們“暴走族”。在這些人中，有的人是因為單位離家近而步行上下班，也有的人純是為了強身健體而步行。如果您的家離單位並不遠，您何不也加入到“走班族”中去呢，讓...
- 25570
![上班族拒絕大肚腩小竅門]( "上班族拒絕大肚腩小竅門")
- 長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補粧，再不就倒點水喝。時間久了，小腹就會變得越來越鬆弛。那麼，有沒有辦法可以不必花很多時間，又能輕鬆保持好身材呢。1、控制工作餐飲不要讓精神壓力促使多吃當有精神壓力時,帥氣男裝，不要...
- 10965
![上班族防治職業病的方法]( "上班族防治職業病的方法")
- 我們在社會上都有自己的職業，這樣就有一個病的發生，名字是職業病。我們應該怎麼面對他呢，這個問題我們今天就來説一下。也許你還不明白這個職業病是什麼東西，他是一個跟隨你職業發生的一種病理現象！如果我們可以一起預防他，那就是很好的了！(1)針對有害物的生產工藝和防護設施：以...
- 17781
![上班族的週末都在做什麼？]( "上班族的週末都在做什麼？")
- 難得的週末，是大家的放鬆時間，在這短短的兩天中，上班族都是如何度過的呢？一起來看看上班族的週末打開方式吧！充電學習篇——學霸人設，無論是學校，還是辦公室都是存在的今年，看到某某很熱情地請教領導，明天，就看到某某的方案更加出色了每個人的成績，都是靠着自己努力掙的當我們私心認...
- 3188
![職場四類上班族的健康食譜]( "職場四類上班族的健康食譜")
- 隨着職場員工年輕化趨勢的發展，越來越多的年輕人自動轉化為夜貓族，熬夜通宵加班；或是點餐族，廚房懶得進，快遞送到家；另外，像一些銷售行業的同事由於工作需求多半淪為應酬族，吃肉喝酒無健康……看似時髦的生活卻隱藏着巨大的健康危機。夜貓族補鈣鎂睡得香按理説，人的一生中有近1/3...
- 8441
![上班族如何理財收益高]( "上班族如何理財收益高")
- 投資有風險，理財需謹慎！選擇符合自己風險承受能力的產品投資。以下是小編整理的上班族如何理財收益高，歡迎閲讀。銀行理財產品首先，對於上班族來説，如果無法忍受銀行儲蓄的低收益，可以選擇銀行理財產品，相對收益更為靈活。與大部分的理財工具相比較而言，銀行理財產品風險可控，收益...
- 19012
![上班族遠離職場憂鬱症]( "上班族遠離職場憂鬱症")
- 現代人的生活步調快，得失之間也變得鮮明無比，情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素，加上人際間競爭的複雜化，若稍有心理調適不當或外在支持無法配合，極易落入情緒憂鬱的惡性循環中。所謂“惡性循環”指的是一旦你因事件不順利而憂鬱不振，導致心灰意冷，甚至進一步使工作效率下...
- 17406
![上班族秋季感冒了吃什麼比較好]( "上班族秋季感冒了吃什麼比較好")
- 秋高氣爽的日子也是感冒肆虐的時機，不少上班族最近都中招了，紛紛感冒。那麼上班族秋季感冒了吃什麼好呢？1、一般人感冒都是應該多吃一些水果的，像是西瓜、木瓜、芒果、葡萄或是柑橘都還是不錯的，因為它們都富含維生素c和a，能夠提高身體的抵抗力，對治療感冒有不錯的效果。2、感冒...
- 28776
![上班族離職時不要做的四件事]( "上班族離職時不要做的四件事")
- 如果時間久了，想離職了，不管什麼原因，不要把自己在這個公司的不滿的想法，抱怨的情緒當面表現出來。因為你永遠不知道你的下一站會是什麼職業，會遇到誰。1、即使你認為他們該罵，也不要責罵你的上司和同事離職的時候，你的情緒可能會高漲，特別是當你不歡而散時。你可能想衝動地告訴...
- 27586
![「白領」上班族午餐怎麼吃才不會犯困]( "「白領」上班族午餐怎麼吃才不會犯困")
- “春困秋乏夏打盹”，特別是在中午吃過午飯陽光普照的日子，人就特別容易犯困。其實這不僅跟季節有關，也與飲食有直接聯繫。因為中午這餐優質蛋白攝入過少，而碳水化合物攝入過多，從而造成餐後反應性低血糖，乏力犯困。要想改善還得聽聽專家的意見。步驟/方法1、就餐順序在就餐的順...
- 8342
![適合上班族的理財方法]( "適合上班族的理財方法")
- 大家都知道，隨着物價的不斷上漲，消費的日益增多，是否掌握一門理財技巧對個人的財產影響巨大。那麼，上班族如何理財呢?不妨看看。上班族理財方法一：投資+儲蓄上班族如何理財呢?現在的年輕人有很多的方式來進行玩樂，基本每個月工資除了日常開支外所剩無幾，用於工資理財似乎微不足...
- 13458
![上班族都來説説第一天上班的情況]( "上班族都來説説第一天上班的情況")
- 承認有點無聊，樓主明天就要去上班了，成為一個上班族了，人生第一次上班哦，求指點，去了以後幹嘛，跟同事怎麼相處呢，上班族來説説樓主明天就要去上班了，人生第一次上班哦，求指點，去了以後幹嘛，跟同事怎麼相處呢樓主明天就要去上班了，人生第一次上班哦，求指點，去了以後幹嘛，跟同事怎麼相處呢...
- 27855
![上班族必讀的職場人生哲理名言]( "上班族必讀的職場人生哲理名言")
- 1、吃別人所不能吃的苦，忍別人不能忍的氣，做別人所不能做的事，就能享受別人所不能享受的一切。2、人之所以能，是相信能。3、每一發奮努力的背後，必有加倍的賞賜。4、我們不能成為貴族的後代，但我們可以變成貴族的祖先。5、立志是一件很重要的事情。工作隨着志向走，成功隨着工作...
- 6952
![上班族如何理財？月薪3000元至4000元左右]( "上班族如何理財？月薪3000元至4000元左右")
- 如題，上班族如何理財？月薪3000元至4000元左右。...
- 11388
![上班族的我 學車選擇北京東方時尚駕校怎麼樣]( "上班族的我 學車選擇北京東方時尚駕校怎麼樣")
- 東方時尚駕校網站-上班族的偶學車選擇北京東方時尚駕校怎麼樣東方時尚駕校學車專門為上班族設計的班型，東方時尚駕校假日班型有三種車型，桑塔納手動擋車5300元是固定時光練車，寶來主動擋車是5600元和寶來主動擋車是5700元是提前10天優先約車也可以週一到週五練車等等人學員...
- 17480
![上班族預防職業病的妙招]( "上班族預防職業病的妙招")
- 上班族預防職業病的妙招1、固定你的工作流程把下屬彙報工作的時間，頭腦風暴時間，或是監督工作進度的時間，都固定在每天的某個時段內。這樣就不會有人時不時來打斷你的工作。而這個固定的時段，完全可以過得輕鬆一點，加點茶和點心。2、把搞笑郵件放到一邊如果你收到很搞笑，或是比...
- 17093
![上班族經典哲學]( "上班族經典哲學")
- 1.擦去玻璃上的污跡或為同事打來一壺熱水，這些微不足道的小事是你要養成並不斷強化的良好習慣。對於你的工作而言，這是一筆平穩可信的資本。2.面對別人的輕視和怠慢，我們不應迴避和退縮。應主動表示友好，這樣做才是有益和實用的，在退避三舍和鋒芒之間有一塊中間地帶，不妨一試。...
- 3188
![上班族怎樣巧應對“辦公室病”]( "上班族怎樣巧應對“辦公室病”")
- 若在十年前，“坐辦公室”可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室族也成了叫苦不迭的問題人羣。健康專家為白領們總結如下四大“辦公室病”，並提出對應的“職場健康養生”法。用眼過度。“久視傷血。用眼時間太長會造成近視、視力模糊、眼乾等多種問題。”蒙教授説。專家對策：關...
- 12384
![上班族看電腦眼睛易幹，9招還你明媚雙眸]( "上班族看電腦眼睛易幹，9招還你明媚雙眸")
- 現在家庭幾乎每家都有電腦，電腦輻射很強，時間久了眼睛就會幹澀，導致視力下降，尤其是那些經常對着電腦的上班族。學會一些保護眼睛的好方法很重要。1、眼球運動;若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試着做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重複三...
- 25470
![祝福上班族的祝福語]( "祝福上班族的祝福語")
- 在平時的學習、工作或生活中，大家對祝福語都不陌生吧，祝福語有助於促進交流，拉近人與人之間的關係。那麼問題來了，到底什麼樣的祝福語才是走心的呢？以下是小編幫大家整理的祝福上班族的祝福語，希望能夠幫助到大家。1、把窗户開啟，讓室內空氣清新；把文件打開，羅列工作的清單；把心情...
- 9839
![關於上班族的健康攻略]( "關於上班族的健康攻略")
- 改掉上班路上的“惡習”在車上看書看報、吃東西、睡大覺對上班族來説已經是習以為常了，可是很少有人考慮到這些做法對健康有害。醫學專家提醒忙碌的上班族，要改掉這些不良習慣。☆在車上看書傷眼睛北京積水潭醫院眼科主治醫師禹政鈺在接受記者採訪的時候説，在晃動的車上看書...
- 7915
![上班族如何改掉拖延症]( "上班族如何改掉拖延症")
- 在現在的信息社會，上班族越來越忙，各種會議、計劃、電話、報告排得是滿滿當當，朝九晚五簡直不夠用。這時我們就需要改善職場拖延,不僅能提高工作效率和質量,還能增強自信,提升個人成就感。第1點：列任務清單首先我們需要把所有自己應該做的事情清清楚楚地列在紙上。按照任務清...
- 30606
學問谷
