![电脑族的护眼攻略]( "电脑族的护眼攻略")
- 电脑护眼攻略步骤。目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面-》右键-》属性-》外观-》高级-》项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205-》添加到自定义颜色-》在自定义颜色选定点确定-》确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和...
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![爱眼护眼光明未来观后感8篇]( "爱眼护眼光明未来观后感8篇")
- 看完一部作品以后，相信大家一定领会了不少东西，不能光会看哦，写一篇观后感吧。到底应如何写观后感呢？下面是小编帮大家整理的爱眼护眼光明未来观后感，仅供参考，欢迎大家阅读。爱眼护眼光明未来观后感1观看了《暑期近视防控一堂课》以后我深有感触，眼睛是心灵的窗户，假如我们失去...
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![关于电脑族的护眼法则]( "关于电脑族的护眼法则")
- 1、注意保护视力要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球...
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![电脑族吃枸杞能护眼]( "电脑族吃枸杞能护眼")
- 阅读配图长时间面对电脑的近距离作业，会使人产生精神依赖，导致植物神经功能紊乱。刺激性的网络信息，令人兴奋，影响休息和睡眠。长时间用眼，容易引起视力疲劳，出现眼睛酸、胀、痛等不适感。长此以往，就会导致眼睛的伤害，引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。另外...
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![电脑族护眼的8个小习惯]( "电脑族护眼的8个小习惯")
- 1、调整电脑工作室的环境——环境适宜，眼睛舒服因为电脑房内常太过干燥，而且电脑操作者久视容易引起眼睛干涩，所以从眼睛的角度出发，电脑工作室应保持一定的湿度。因为工作时的电脑对空气有影响，为保持空气清新，可使用负离子发生器，或定时打开门窗透气，或多摆几盆绿色植物，帮你净...
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![电脑族春季护眼药膳推荐]( "电脑族春季护眼药膳推荐")
- 现在的人们的生活水平越来越高，电脑使用的越来越普及，很多的白领工作者每天都是对着电脑上班，这样会我们的.眼睛伤害是非常大的，因此一定要适时的做一些护眼措施。如何护眼呢?今天小编给大家推荐一些护眼食疗方法，赶快来看看吧。电脑族春季护眼药膳秘方春季阳气生发、肝火旺盛...
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![电脑族护眼的几种方法]( "电脑族护眼的几种方法")
- 本文导读：电脑族长期久对电脑，对眼睛的伤害是比较大的，那么电脑族要如何护眼呢？护眼的方法有哪些呢？下面就来了解一下电脑族护眼的`四个方法。护眼方法一：转动眼球法坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。护眼方法二：全身调理法养目护眼还在...
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![关于电脑族的护眼攻略]( "关于电脑族的护眼攻略")
- 电脑护眼攻略步骤。目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面-》右键-》属性-》外观-》高级-》项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205-》添加到自定义颜色-》在自定义颜色选定点确定-》确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和...
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![电脑族护眼五大要诀]( "电脑族护眼五大要诀")
- 粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的ＯＬ都要面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼，一天的心情都好不起来。为了让你恢复眼睛美丽，小编为大家推荐护眼５要诀，每天保养一下，轻易地从双眸间散发女性魅力。１、上班时的间...
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![电脑族爱眼护眼7营养]( "电脑族爱眼护眼7营养")
- 1、维生素A(β胡萝卜素)维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素，如果缺乏维生素A容易出现夜盲症。长时间看电子屏幕，会消耗大量的维生素A。所以补充富含维生素A的食物，对保护眼睛相当重要。常见的富含维生素A的食物：动物的肝脏、胡萝卜、菠菜、大量的黄色水果等。2、B族维...
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![爱眼护眼心得体会]( "爱眼护眼心得体会")
- 我们从一些事情上得到感悟后，有这样的时机，要好好记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编精心整理的爱眼护眼心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。爱眼护眼心得体会1同学们，你们知道吗？6月6日是全国爱眼日，你们爱护自己的眼睛吗？...
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![电脑族4大养眼护眼的秘笈]( "电脑族4大养眼护眼的秘笈")
- 眼睛是心灵的窗口，然而对于上班电脑族来说，一整天对着电脑是对眼睛的极大伤害，那么我们该怎么办呢？下面小编就为大家详细介绍下：在古代，人们就非常重视眼睛的保护。通过历代的实践和摸索，总结出了保护眼睛的有效方法。以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于...
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![白领超强护眼电脑设置]( "白领超强护眼电脑设置")
- 有不少经常接触和使用电脑的白领，忽略了长时间使用电脑的时候对眼睛的伤害。长时间使用电脑的.白领就反映白色对眼睛的刺激很大。爱尔眼科医生也推荐电脑屏幕颜色应以柔和淡绿色最佳!其实这个很简单，只要稍微设置一下，就能让电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。设置...
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![冬季白领必备5款护眼养生茶]( "冬季白领必备5款护眼养生茶")
- 经常久坐在电脑前的白领们，时间长了可对眼睛是非常不好的，但是为了工作又不能没有电脑，那应该怎么办呢？下面小编为您推荐5款冬季白领必备的护眼养生茶，快来看看吧！冬季白领护眼养生茶1、枸杞子密蒙花茶准备材料：枸杞子10克，密蒙花3克做法：加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用功效：可以...
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![爱眼护眼讲话稿]( "爱眼护眼讲话稿")
- 在不断进步的社会中，很多情况下我们需要用到讲话稿，讲话稿可以起到指引或总结会议，传达贯彻上级精神等作用。相信许多人会觉得讲话稿很难写吧，下面是小编整理的爱眼护眼讲话稿，希望能够帮助到大家。爱眼护眼讲话稿1各位老师、亲爱的同学们：大家好!有一次晚饭后做完作业，我正欢快...
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![电脑族实用的护眼妙招]( "电脑族实用的护眼妙招")
- 导语：电脑族用的最多的就是眼睛，伤害最大的也是眼睛，因为，他们要时刻盯着屏幕，每天8小时以上的工作，一定会让他们的眼睛很劳累，那么，电脑族该如何来保护自己的眼睛呢？每天坐在电脑前，敲敲键盘，写写文字，是很多白领的每天的工作状态，也被很多做体力劳动的人羡慕着，被称为“电脑族”。因...
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![缓解疲劳电脑族护眼不可少]( "缓解疲劳电脑族护眼不可少")
- 长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的，时常会出现干涩、视力下降的现象，这时通过饮食来缓解视疲劳就非常好啦。下面小编就来介绍一下对眼睛有益的一些饮食吧。中医认为“肝开窍于目”，眼睛的好坏依赖于肝之藏血。肝脏功能正常，则两眼有神。要想美目流盼，要多吃维生素A和胡萝...
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![关于电脑族护眼的秘籍]( "关于电脑族护眼的秘籍")
- 本文导读：现今社会，电脑已经成了许多办公室的必备工具。然而长期使用电脑会对人的眼睛早成伤害。那么，电脑族们应如何护已经眼呢？现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不...
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![护眼的小窍门和食物]( "护眼的小窍门和食物")
- 本文导读：现代人的生活越来越离不开电脑，很多人工作必电脑，休闲也必电脑，成为名副其实的电脑人。各位电脑人在享受电脑带来的便捷与欢娱的同时，眼睛不适往往也如影相随。如果发现眼睛不适，应该尽早调理和修复，避免引起永久性的伤害。白领护眼的6个小窍门1、注意劳逸结合，防止肌腱...
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![家长教学生护眼的六个妙招]( "家长教学生护眼的六个妙招")
- 驼背、躺着看书、玩电子产品……这些都让中学生们的视力越来越让人堪忧，作为家长，可以让孩子养成下面6个好习惯，毕竟眼睛可是要用一生的`呀！姿势端正——不做驼背老人看书、写字的姿势要端正，头要摆正，背要挺直。做好“三个一”：身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一...
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![爱眼护眼学生讲话稿]( "爱眼护眼学生讲话稿")
- 在社会发展不断提速的今天，需要使用讲话稿的情境愈发增多，讲话稿的作用是辅助讲话者集中有效地围绕会议议题把话讲好，不至于走题或者把话讲错。你写讲话稿时总是无从下笔？以下是小编整理的爱眼护眼学生讲话稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。爱眼护眼学生讲话稿1敬爱的老师，亲爱的...
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![关于电脑族缓解眼疲劳的护眼花茶]( "关于电脑族缓解眼疲劳的护眼花茶")
- 导语：电脑族要学会保护自己的眼睛，喝喝花茶既可养生又可护眼，是电脑族护眼不错的选择，下面为大家介绍3款适合电脑族的'护眼花茶。用电脑时间久了，眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。自制护眼健康茶能给眼睛释放压力。1、三花枸杞茶材料：玫瑰花、茉莉花...
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![电脑族养眼护眼的8种食物]( "电脑族养眼护眼的8种食物")
- 1、枣营养十分丰富，含有对人体有益的14种氨基酸，维生素含量高出苹果、香蕉几十倍，有“活维生素丸”的美称。2、枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。3、胡萝卜富含蔗糖、葡...
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![有哪些电脑护眼法]( "有哪些电脑护眼法")
- 在介绍电脑护眼攻略步骤目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面-》右键-》属性-》外观-》高级-》项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85，饱和度：123，亮度：205-》添加到自定义颜色-》在自定义颜色选定点确定-》确定。这样一来，所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非...
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![将电脑屏幕设置成绿色是否能护眼]( "将电脑屏幕设置成绿色是否能护眼")
- 导语：近日，微信朋友圈一条将电脑屏幕设置成绿色能护眼的消息很受办公室白领们关注。绿色真的能护眼？日常生活中如何缓解视疲劳呢？对此，杭州近日，微信朋友圈一条“将电脑屏幕设置成绿色能护眼”的消息很受办公室白领们关注。绿色真的能护眼？日常生活中如何缓解视疲劳呢？对此，杭州市...
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学问谷
