![电脑族坐姿提示：电脑族用电脑双脚别交叉]( "电脑族坐姿提示：电脑族用电脑双脚别交叉")
- 坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角;大腿和后背形成直角;手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米。此外，电脑椅高度很重要，椅座稍硬，高度以膝盖能自然弯曲90度或略向前倾、脚平放于地面为宜。将显示器中...
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![面试求职的站姿与坐姿礼仪]( "面试求职的站姿与坐姿礼仪")
- 在陌生的主考官面前坐、立、行等动作姿势正确雅观，不仅表现出自己成熟庄重，而且给人以有教养、有知识、有礼貌的印象。在面试中，要有意识地控制平常生活中的一些不雅动作和不良习惯。具体说来，要注意以下几点：站立是求职过程中最基本的举止。站立时身形应当正直，两肩相平，双臂自...
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![错误的坐姿最危害白领]( "错误的坐姿最危害白领")
- 您知道吗?“坐”其实是会致命的!研究显示，每天多坐1小时，6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时，甚至更长时间，除了会提高心血管风险外，还会造成许多肌肉与骨骼的问题。越来越多的证据显示，“坐”是相当致命的行为，会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。...
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![办公室坐姿瘦腿操]( "办公室坐姿瘦腿操")
- 很多腿部粗的妹纸每天想着的事情就是如何瘦腿，尤其是上班族和学生们每天都需要坐着，很少有时间运动，这就使得腿部的赘肉越来越多的，所以坐着的时候怎么瘦腿就是大家最关心的问题了，希望下面的资料可以帮助到您。办公室瘦腿操：因为上班族每天要坐八个小时，所以下半身会觉得越来越...
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![办公椅正确的坐姿]( "办公椅正确的坐姿")
- 办公椅的正确坐姿。办公时保持一个正确的坐姿是非常重要的，这关系到身体的`健康，错误的坐姿会刀子身体不舒服，因此我们都需要在使用办公椅的时候保持一个正确的坐姿，能够让我们身体各器官保持正常的功能。本篇文章就对这些做了详细的介绍，以便大家在生活中有个正确的认识，下边...
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![电脑族正确的坐姿]( "电脑族正确的坐姿")
- 电脑族正确的坐姿上班族使用电脑的正确坐姿白领使用电脑的正确坐姿，如何缓解工作疲劳。对于办公室的工作一族来说，电脑是工作的必需品，然而除了使用电脑以外，我们也会整日埋头苦干，整理一些文案，所以说，正确的坐姿是很重要的。如果坐姿不正确，不仅白领会不舒服，而且还会看起来没精...
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![求职面试：坐姿礼仪有讲究]( "求职面试：坐姿礼仪有讲究")
- 几轮面试下来，职场面试者发现与面试官交谈，特别是与多位面试官交谈时，会有莫名的紧张感。于是坐立不安，手脚不听使唤，无法专心回答面试官的问话，导致整场面试糟糕透了。这些举动肯定都被面试官看在眼里，结果可想而知。下面和各位职场白领们共同讨论关于职场面试的坐姿礼仪步骤/...
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![面试时注意事项 谈求职者面试时应注意的坐姿礼仪]( "面试时注意事项 谈求职者面试时应注意的坐姿礼仪")
- 人们总说细节决定成败，在求职时面试的礼仪不外乎也是非常重要的，其中最基本的坐姿礼仪你了解多少呢?与人事主管进行交流，99%都是坐着进行的，所以坐姿好不好就尤为突出。所以我们就来谈谈求职者面试时，应注意的坐姿礼仪吧!(一)、求职面试入坐姿势1、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。...
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![使用电脑的正确坐姿]( "使用电脑的正确坐姿")
- 1、坐姿舒服。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与电脑屏幕的距离应在40~50厘米。座下有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。2、连续工作1小时后应休息10分钟左右。经常改变坐姿，背部靠到椅背上，头向后仰，眼望天花板或伸个懒腰。3、室内光线勿过...
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![错误的坐姿怎样危害白领生活？]( "错误的坐姿怎样危害白领生活？")
- 在职场让男同事注意你甚至喜欢你四妙招在职场让男同事注意你，甚至喜欢你，绝对好处多多。当他们和你成为朋友时，你在工作上的各种困难，自然就会因为有人帮忙而获得顺利解决。不过，可不是要你有事没事就和男人打情骂俏，而是要你保持幽默感，脸上时时带着笑容，让男同事了解你，欣赏你的...
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![销售面试技巧之坐姿礼仪]( "销售面试技巧之坐姿礼仪")
- 一.求职面试入坐姿势1、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。如果面试官让你坐下，你不用故意客套地说：“您先坐。”神态保持大方得体即可。入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，这些都是缺乏教养和傲慢的表现。有...
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![正确的面试坐姿]( "正确的面试坐姿")
- 几轮面试下来，职场面试者发现与面试官交谈，特别是与多位面试官交谈时，会有莫名的紧张感！一.求职面试入坐姿势1、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。如果面试官让你坐下，你不用故意客套地说：“您先坐。”神态保持大方得体即可。入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。面试过程中，身体不...
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![关于求职面试坐姿的礼仪有什么讲究]( "关于求职面试坐姿的礼仪有什么讲究")
- 几轮面试下来，职场面试者发现与面试官交谈，特别是与多位面试官交谈时，会有莫名的紧张感。于是坐立不安，手脚不听使唤，无法专心回答面试官的问话，导致整场面试糟糕透了。这些举动肯定都被面试官看在眼里，结果可想而知。下面和各位职场白领们共同讨论关于职场面试的坐姿礼仪：一、求...
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![电脑族MM的四个最佳坐姿]( "电脑族MM的四个最佳坐姿")
- 电脑族经常感觉颈椎疼痛，眼睛时常发干发涩，因常用电脑，头部却久处于相同姿势，时间长了引发了颈椎病。据“互联网从业者健康调查”结果显示，98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降，80%以上认为从事互联网行业会导致“电脑脸”“电脑狂躁”等疾病。电脑脸：与人交流太少的...
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![面试必需知道的礼仪与坐姿的讲究]( "面试必需知道的礼仪与坐姿的讲究")
- 几轮面试下来，职场面试者发现与面试官交谈，特别是与多位面试官交谈时，会有莫名的紧张感。于是坐立不安，手脚不听使唤，无法专心回答面试官的问话，导致整场面试糟糕透了。这些举动肯定都被面试官看在眼里，结果可想而知。下面和各位职场白领们共同讨论关于职场面试的坐姿礼仪。求职...
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![春节后排毒养颜瑜伽坐姿]( "春节后排毒养颜瑜伽坐姿")
- 瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。以下是小编整理的春节后排毒养颜瑜伽坐姿，欢迎阅读。春节后排毒养颜瑜伽坐姿动作一1、先以金...
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![教师招聘面试坐姿礼仪]( "教师招聘面试坐姿礼仪")
- 教师的基本坐姿是怎么样的？你知道吗？各位，看看下面吧，欢迎各位学习。教师招聘面试坐姿礼仪(一)基本坐姿1.头要端正不出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。整个头部看上去，应当如同一条直线一样，和地面相垂直。在办公时可以低头俯看桌上的文件等物品，但在回答学生问题时，必须抬起头...
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![电脑学习坐姿更重要]( "电脑学习坐姿更重要")
- 随着电脑的普及，电脑使用者日渐增多，从牙牙学语的幼儿到白发苍苍的老人，几乎都能精通熟练的操作电脑。在我们的周围，有的是由于工作性质、有的是由于长期沉溺于网络，整天面对电脑者也比比皆是，由此引发的.各类电脑病也层出不穷。有的人感觉到眼干、眼涩、眼疲劳；有的感觉头晕、...
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![职场健康上班族掌握正确坐姿]( "职场健康上班族掌握正确坐姿")
- 现在越来越多的上班族习惯性久坐不动了，因为工作压力大，没时间过多的运动，所以导致现在多数的女人喜欢一上班就坐在那里不动了。但是，闻康资讯网的养身专家讲：这样对身体是非常不利的。所以为了呵护职场健康，女人需要远离久坐不动的坏习惯，我们来看看下面哪些坐姿是不健康的，哪些...
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![职场新人坐姿礼仪的面试技巧培训]( "职场新人坐姿礼仪的面试技巧培训")
- 细节之处愈能考察一个人的职场素质，在面试中需遵循基本的礼仪，对于初入职场的新人往往比较容易忽视这一点，因此，下文与大家分享关于职场新人坐姿礼仪的面试技巧培训，为成为奠定坚实的基础。职场新人面试礼仪培训之坐姿一、面试入座礼仪入座的姿势：包括入座坐姿及坐定姿势。当面...
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![你会注意你的坐姿吗？面试的时候]( "你会注意你的坐姿吗？面试的时候")
- 一日，老大从总部出差来长沙，恰逢有银行的客户来公司参观。凑巧那日约了很多面试者。老总进门后看着前台处沙发上一个翘着二郎腿，东歪西倒的靠在沙发上等待的应聘者，把我拉去说：XX，以后给你一个权力，像外面这种坐没坐姿，站没站相的人，可以直接让他回去了，不用给面试机会。虽然我也不...
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![坐在电脑前的坐姿应该是怎样的]( "坐在电脑前的坐姿应该是怎样的")
- 坐在电脑前的坐姿应该是怎样的'1.头和脖子应保持直立，或者与身体保持同轴(不要向前或向后弯腰)。2.头、脖子和躯干应保持朝向正前方，不要扭曲。3.躯干应与地面垂直，可以向后靠在靠背椅上，但是不能向前弯腰。4.肩部和上臂应该与躯干保持同轴，通常应与地面保持垂直，并要处于放松...
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![白领坐姿不当 当心脊柱弯曲]( "白领坐姿不当 当心脊柱弯曲")
- 现代人的运动量越来越少，导致人们的身体素质越来越低下，然而很多人坐姿不正确，直到出现疼痛、麻痹、酸软感时，才引起重视。那么这个时候应该怎么办呢?艾女士长期受颈背痛的困扰，医生观察其X光片发现，她的脊柱从第二胸椎开始向右侧弯，在脊柱整体侧弯的同时，她的胸椎锥体还有向右旋...
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![面试坐姿礼仪技巧 求职面试入坐姿势有讲究]( "面试坐姿礼仪技巧 求职面试入坐姿势有讲究")
- 1、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。如果面试官让你坐下，你不用故意客套地说：“您先坐。”神态保持大方得体即可。入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，这些都是缺乏教养和傲慢的表现。有些人因为紧张，无意识...
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![关于面试中的站坐姿礼仪讲解]( "关于面试中的站坐姿礼仪讲解")
- 站坐姿礼仪1.正确的就座坐姿是什么?就座后，坐姿应端正，但不僵硬，上身轻靠椅背。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。2.说说什么是正确的站姿?站立时身形应当正直，两肩相平，双臂自然下垂于身体两侧，双腿立直，脚跟相靠，两脚尖张开约60度，如果叉得太开是不雅观的。3.面试时的坐姿该如何?...
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学问谷
