![紫薯奶酪球的做法]( "紫薯奶酪球的做法")
- 导语：用甜甜的紫薯做皮，用奶酪做内馅，外面又包裹着一层香香的芝麻，做好后可以放冰箱，随吃随热，非常的方便，加热后奶酪融化了，香气四溢，咬一口，香香甜甜的，真的很好吃。下面是小编为你整理的紫薯奶酪球的做法，希望对你有帮助！食材：步骤：1.将紫薯切成片，放入锅中蒸上8分钟。2.将紫薯片压成...
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![紫薯的营养价值]( "紫薯的营养价值")
- 紫薯具有哪些营养价值呢?紫薯和红薯不仅仅是有颜色上的差别，营养价值也是不同的。以下是聘才网小编精心整理的相关文章，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!紫薯的营养价值抗氧化作用ShuFuruta等用从不同颜色薯肉中提取出的21种醇提物进行实验，结果证明紫薯花色甙清除叔丁基过氧化...
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![紫薯酥做法]( "紫薯酥做法")
- 紫薯富含的硒和花青素要比红薯含量高，而这两种物质都是具有抗氧化、抗癌的功效。用紫薯做成紫薯泥，还熬了猪油，用猪油来做紫薯酥，做出来的紫薯酥香香的酥酥的难度：配菜(中级)时间：1小时以上主料中筋面粉300克紫薯泥200克猪油180克辅料糖50克水140克紫薯酥的做法步骤1.水油皮:中...
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![紫薯冰皮月饼的做法]( "紫薯冰皮月饼的做法")
- 今年的中秋接悄悄地来临了，你们的月饼准备好了吗？那么大家知道紫薯冰皮月饼怎么做？以下是紫薯馅的冰皮月饼具体做法，想做月饼的`可以试试哦！紫薯冰皮月饼冰皮：糯米粉45克，大米粉35克，澄面（小麦淀粉）20克，牛奶185克，白糖50克，色拉油20ML紫薯馅：紫薯，白糖，糯米粉，色拉油手粉：炒熟的糯米粉，防粘...
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![女人吃紫薯的好处]( "女人吃紫薯的好处")
- 女人吃紫薯的好处有哪些?下面和小编一起来看看吧。1、促进胃肠蠕动对于肠胃不好及易便秘的人群，不妨食用紫薯，因为它含有的纤维素可以促进肠胃蠕动，使人大便通畅排出体内有毒物质，从而防止肠胃疾病的发生。2、增强免疫力它可提高人体免疫最主要的原因是含有大量的黏液蛋白，这...
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![紫薯的功效与作用-紫薯主要价值-紫薯食用禁忌]( "紫薯的功效与作用-紫薯主要价值-紫薯食用禁忌")
- 紫薯茎尖嫩叶中富含维生素，蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质，经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。以下是本站小编整理的紫薯的功效与作用、紫薯主要价值以及紫薯食用禁忌，欢迎阅读参考！紫薯的功效与作用-紫薯主要价值_紫薯食用禁忌概述紫薯(Ipomoeaba...
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![紫薯银耳露做法]( "紫薯银耳露做法")
- 1、紫薯切小丁。干银耳泡发后洗净、撕小朵备用。2、不管是做米糊还是银耳露，如果用到“紫薯”“红薯”这类质地较硬的材料，最好是切碎一些，切成小丁，这样就不用担心烧坏机器了。3、将紫薯丁、撕碎的银耳、600ml水一起加入豆浆机中，选择“米糊”模式，约15-20分钟即可。4、在等待...
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![紫薯的做法大全]( "紫薯的做法大全")
- 紫薯其实也叫黑薯和苕薯，它的里面是紫色或者是深紫色，看着就很好看的，而且味道还是那么巴适。紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外，还含有硒元素和花青素，下面小编带来的是紫薯的做法大全，希望对你有帮助。紫薯南瓜小米粥的做法紫薯南瓜小米粥食材准备小米100g、南瓜150g、紫薯...
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![紫薯月饼的做法]( "紫薯月饼的做法")
- 八月十五中秋节是赏月吃月饼的时候。今天小编就为大家带来了一款月饼--紫薯月饼。下面大家就和我一起学习它的制作方法吧。紫薯月饼紫薯月饼的详细制作步骤，紫薯是当今公认的养生保健食物之一，紫薯中含有丰富的蛋白质，还有丰富的硒和铁，含有大量药用价值高的花青素，能减少抗生...
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![紫薯粥的做法家常]( "紫薯粥的做法家常")
- 紫薯粥是紫薯最为简单的一种做法，紫薯的功效有很多，下面是小编为大家收集整理的是紫薯粥的做法家常，仅供参考。食材：紫薯200g、米100g、糖适量。制作方法1、紫薯去皮，切成小丁，容易熟2、米洗干净，用水浸泡半个小时以上。3、将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。4、小火煮...
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![山寨肯德基的紫薯蛋挞，为了消耗我那40斤的紫薯]( "山寨肯德基的紫薯蛋挞，为了消耗我那40斤的紫薯")
- 上个月，跟风团了一箱紫薯，为了图便宜，结果一次必须要买40斤到家以后就开始了我的紫薯大餐，从紫薯冰激凌神马?神马紫薯冰激凌?没错，你没听错，就是用地瓜来做冰激凌，呵呵~~~~颜色很接近香芋，味道嘛，接近紫薯，吼吼~~~言归正传，今天做的是紫薯蛋挞~~~蛋挞是昨天二姨要求的，跟我说没吃过紫...
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![紫薯和红薯的区别]( "紫薯和红薯的区别")
- 紫薯和红薯都是属于番薯类的食物，即使是同类的食物，它们还是拥有着自己独有的特点还有功效作用，这也是把它们区别开来的原因。以下是聘才网小编精心整理的相关文章，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!紫薯和红薯的区别再相同的食物都是会有区别的，因为它们都是独立存在的。不过相同...
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![紫薯大理石吐司的做法]( "紫薯大理石吐司的做法")
- 紫薯（学名：Solanum**rdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。今天选择了紫薯泥搭配了小吐司，奶香跟紫薯的完美搭配，不会太甜，颜色还美美哒。食材：高筋面粉125克，牛奶70克，细砂糖20克，全蛋液20克，黄油10克，紫薯馅50克，酵母(干)4克，食盐1...
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![紫薯南瓜饼的做法]( "紫薯南瓜饼的做法")
- 紫薯南瓜饼的'做法是什么？没有面包糠也可滚一层芝麻味道也很好。南瓜含水量不同，酌情增减糯米粉量。以下是小编为您整理的紫薯南瓜饼的做法相关资料，欢迎阅读！紫薯南瓜饼的做法紫薯南瓜饼食材介绍南瓜泥220g，糯米粉180g，面粉40g，紫薯2个，炼奶20g，牛奶20g，面包糠适量，紫薯南瓜饼的做...
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![紫薯南瓜糕的做法]( "紫薯南瓜糕的做法")
- 大家都知道南瓜可以做成南瓜泥有助于人消化，对大人也有治疗便秘的.效果。下面是小编给大家介绍的紫薯南瓜糕的做法，欢迎阅读。紫薯南瓜糕的做法去皮紫薯100克、去皮日本小南瓜100克、蜂蜜2大勺、牛奶60克、淀粉20克做法：1、紫薯切小块装入耐高温保鲜袋,放入微波炉中"当"熟,...
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![紫薯有什么功效与作用 以及食用方法]( "紫薯有什么功效与作用 以及食用方法")
- 紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、...
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![紫薯苦瓜圈的做法]( "紫薯苦瓜圈的做法")
- 紫薯是我们家中常见的食物之一，下面是小编收集整理的紫薯苦瓜圈的做法，欢迎阅读参考！！材料：苦瓜，紫薯，色拉油，食盐，蜂蜜等步骤：1.紫薯洗净隔水蒸熟2.去皮压碎成蓉，再加入一汤匙蜂蜜拌匀3.苦瓜洗净去两头切段，用小刀将苦瓜的白色瓜瓤挖干净4.烧一锅清水，水开后加少许盐和几滴色拉油，再放...
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![紫薯糕的做法步骤]( "紫薯糕的做法步骤")
- 很多朋友喜欢吃糕点，紫薯糕大家会做吗？下面是小编整理的紫薯糕的做法步骤，希望对大家有帮助！紫薯糕的做法步骤1.紫薯蒸熟，去皮压成蓉2.锅里倒入玉米油和黄油开小火融化黄油3.待黄油融化后倒入紫薯蓉一起炒。待油和紫薯蓉融合后加入细砂糖继续小火翻炒。待糖全部融化后加入糖桂...
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![香芋紫薯冰激凌的做法]( "香芋紫薯冰激凌的做法")
- 冰激凌是夏季的标配，大家都很喜欢吃。下面，小编为大家分享香芋紫薯冰激凌的做法，希望对大家有所帮助！1.蒸熟的芋头去皮碾压成泥。紫薯也是一样的方法处理2.把紫薯泥和芋头泥一起放入锅中3.加黄油炒至水分蒸发。炒了以后水分少，可以吸收牛奶的水分，做出的冰激凌味道更好，也更细腻...
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![紫薯的家常做法教程]( "紫薯的家常做法教程")
- 紫薯可以做的食品可多了，如下：1、紫薯蒙布朗。材料：紫蕃薯(红薯、地瓜)500克、淡奶油80ml、黄油40克、消化饼约76克。做法：事先去把蕃薯蒸熟，接着开始制作。黄油隔水融化，将消化饼压碎。消化饼碎和融化的黄油拌匀蛋糕模内铺上保鲜膜，将拌好的饼碎铺进去，压平把蒸好蕃薯去皮，压成薯...
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![紫薯粥的家常做法]( "紫薯粥的家常做法")
- 紫薯是我们家中常见的食物之一，而紫薯粥是紫薯最简单的做法之一。下面是小编分享给大家的紫薯粥的家常做法，希望对大家有帮助。家常紫薯粥做法食材：紫薯200g、米100g、糖适量。制作方法：1、紫薯去皮，切成小丁，容易熟2、米洗干净，用水浸泡半个小时以上。3、将紫薯和米放入砂锅，加...
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![紫薯酥的制作步骤]( "紫薯酥的制作步骤")
- 1.紫薯切小块蒸熟捏碎放入适量白糖牛奶团成24个小丸2.水油皮和成有柔韧光滑的面团，酥皮活成光滑面团，盖上保鲜膜醒发30分钟3.水油皮和酥皮分成各24个小丸子4.取一个水油皮包过酥皮捏圆5.收口朝下醒15分钟6.去酥油皮擀开从上到下卷起如图，再次醒15分钟，再擀开从上到下卷起再醒...
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![紫薯发糕的做法]( "紫薯发糕的做法")
- 紫薯发糕做法和步骤1、紫薯洗净，蒸熟去皮后放入盆中。用饭铲将紫薯切块后加入牛奶，白糖。用搅拌机打成细腻的紫薯奶糊。2、紫薯奶糊倒入盆中加入发酵粉搅拌均匀。加入普通面粉。用饭铲将面粉与奶糊拌匀成面团状。3、将面团全部盛入模具中。用饭铲稍湿点水将面团表面抹平整...
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![紫薯月饼的做法步骤]( "紫薯月饼的做法步骤")
- 主料紫薯100克糯米粉60克玉米淀粉20克玉米油10克牛奶适量辅料鸡蛋黄2个椰蓉100克白糖30克奶粉30克炼乳20克玉米油适量紫薯月饼的做法1.食材备好紫薯，糯米粉，玉米淀粉，紫薯需上锅蒸熟待用2.取蒸熟的.紫薯100克，压成薯泥。3.加入糯米粉玉米淀粉和适量牛奶，少许油和成一个中等偏...
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![紫薯葡萄做法步骤]( "紫薯葡萄做法步骤")
- 1、澄粉和糯米粉混合均匀。一边冲入开水，一边快速搅拌成絮状，盖上盖子静置5分钟。在准备面粉之前先把紫薯上锅蒸熟，趁热取出按压成细腻的紫薯泥。把静置好的面团揉圆，然后加入猪油继续揉匀。加入紫薯泥。和成均匀的紫薯面团，盖上保鲜膜备用。2、准备好适量豆沙馅。揪一小份面...
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学问谷
