演講與口才技巧(彙編15篇)

演講與口才技巧1

1.結構記憶

演講雖從語言體裁上看具有敍述格調和色彩，但從演講稿上看，它屬議論文範疇。作為議論文，通常離不開提出問題、分析問題、解決問題這三大塊。因此，牢牢把握講稿的章法結構，就可以有效地幫助你記憶。

2.畫圖記憶

畫圖記憶是記憶講稿的一種辦法。圖畫是具體形象化的作品，最便於記憶，尤其是自己畫的圖畫。每次演講稿的內容都可以用圖畫表示，畫好後，排上隊，仔細看看，記住順序。演講時，這些圖畫就會依次清晰地浮現在你的腦海裏了。這個辦法符合記憶特性，而且簡單易學，初學者可以一試。

3.意義記憶

心理學家認為：思想和言語的表達有不可分隔的聯繫，前者是後者的基礎，而後者是前者的外化形式。一篇好的演講稿，總是有明確的思想內容和鮮明的主題的。因此，記憶演講稿，首先要從意義人手，把握主題和中心思想，找出各部分“意義的據點”，提綱挈領，在此基礎上記憶全篇講稿內容就容易得多了。

4.連鎖記憶

即把要記住的各個事物(詞)用聯想連接起來。聯想越是古怪，記憶就越清楚。

一般，每天有四個記憶高潮點，是記憶的最佳時期：一是早晨起牀後;二是上午8~10點;三是傍晚6~8點;四是在臨睡前一兩個小時。

5.情感記憶

這個方法就像演員背記台詞一樣，讓自己在記憶講稿時進入“角色”。心理學家認為：“情感主要是和大腦兩半球的活動聯繫着的。”引起各種情感的條件刺激既有現實的第一信號，又有現實的第二信號，即以詞為條件的刺激物。可見，言語是有表情性的。演講稿中，有些內容具有深厚的感情色彩，它能引起演講者的喜怒哀樂、好惡愛憎，使演講時語氣、音量、語速和態度都不同於一般，因此，就很容易記憶。

6.機械記憶

機械記憶在演講中有些地方是需要的。如一些人名、地名、歷史年代等，就要靠機械記憶。但是機械記憶並非只是死記硬背，它也有靈活辦法可尋。例如用對照法來記憶歷史事件，另外，還可以運用諧聲、會意等手法，縮小記憶對象的信息量，來達到巧妙記憶的目的。

演講與口才技巧2

演講口才技巧一：流暢、痛快和堅定地表達自己

有大量研究顯示，演講人的可信度受到其表達方式的極大影響。例如，講話速度略快的演講人，一般被認為是更聰明和更自信的人，他們比講話速度慢的人給人的印象好得多。説話的聲音富於變化，表現方式活潑積極的演講人，他們給人的印象也好些。而講話經常不着邊際，説起來猶豫不決，或者經常拿一些“啊，哦，嗯”之類的詞填在句裏行間的演講人，一般來説比鎮定自若和熱情勃發的演講人在聽眾心裏的形象差得多。所有這些都説明，演講人應該在演講之前進行全面的練習，這樣，你才能夠流暢和有表現力地表達自己的思想。

演講口才技巧二：利用具體的證據

不管使用哪一種證據，統計數字也好，例子也好，證明文字也好，如果你用具體而不是一概而論的詞語表達出來，那這樣的説服力會大得多。例如，在談到關於手機輻射的問題時，演講人説：“很多中國人都受到了手機輻射的污染。”聽眾不會有太深的感覺，搞不清楚到底是多少人。不如説“據信息產業部20xx年10月底發佈的消息，中國手機用户量已經超過3.2億，這就意味着有3.2億中國人都受到了手機輻射的污染”，這樣演講人就把自己的觀點表達得有效果多了。還顯示自己對這些事實有準確的瞭解和把握，因此增強了自己演講內容的可信度。

演講口才技巧三：把你的論點充分表達清楚

進行説服型演講時，你需要利用證據論證一個觀點。但是，許多演講新手提出證據的時候，經常沒有把想要説明的論點説清楚，對此，聽眾肯定很不滿足。我們不能夠指望聽眾自行形成所希望要的結論。利用證據的時候，一定要讓聽眾明白你想説明的觀點。

演講口才技巧四：利用證據

證據由論證材料構成，有例子、統計數據、證明材料，這些都是用來證明、支持主題論點的。大多數聽眾都有一種疑心，他們懷疑沒有經過論證的東西，不喜歡一概而論的話，他們希望演講人充分論證自己的觀點。如果你希望演講有説服力，那你必須用證據來證明自己。每當你説出容易引起爭論的議題，都應該拿出證據來證明自己是正確的。

演講口才技巧五：利用來源可靠的資料

有大量資料證明，聽眾覺得可靠和令人滿意的資料，比不太可靠的資料有説服力得多。畢竟，聽眾會對看起來有偏見或以自我利益為中心的證據心存疑慮。例如，評估航空業當前的安全狀態時，他們會被不偏不倚的航空業專家的意見所説服，而不是聽航空公司總裁的意見。如果你希望有説服力一些，尤其是針對精明的聽眾，就應該依靠不帶偏見的客觀資料來説話。

演講口才技巧六：推理

我們在實際生活當中每天都要用到推理。推理只是根據證據得出結論的一個過程。公眾演講中的推理是日常生活中的推理活動的延伸。作為公眾演講人，我們有兩個推理方面的事情需要考慮。首先，你必須確保自己的推理是可靠的。其次，你必須努力讓聽眾贊同自己的推理過程。

演講與口才技巧3

實用的演講與口才技巧一、精悍的標題

你想帶給觀眾的最偉大的想法是什麼?注意，標題應當簡短易記，並以主謂賓的語序出現。當喬布斯推出iPhone手機時，他大聲宣佈：“今天，蘋果重新發明了手機!”這就是他的標題。標題的作用是緊緊地抓住聽眾的注意力，使人們集中精力聽演講。

實用的演講與口才技巧二、激情聲明

“公共演講之父”亞里士多德相信成功的演講者都有一種“精神病態”，對演講主題充滿激情，一般的溝通者則很少對他們的話題表現出興奮感。喬布斯幾乎每一次做演講時，都表現出令人眩暈的興奮感。他以前的僱員，甚至包括一些專職記者都聲稱，喬布斯旺盛的精力和熱情令人神往，讓人禁不住為之傾心、着迷。讀者朋友，請花幾分鐘的時間填空，作為對演講激情所作的聲明：“我非常興奮，因為此產品(公司、精神、功能等) 。”請作出關於激情的聲明，不要怕難為情，大方地和聽眾分享你的活力和激情。

實用的演講與口才技巧三、“3”條關鍵信息

現在你已經確定了你的標題，也作出了聲明，下面請寫出3條你希望在場的聽眾接收到的信息，要做到使他們不用翻看筆記就能很容易地回想起信息的內容。雖然場景5將就這個問題進一步展開深入地論述，但是親愛的讀者朋友們，請現在就記住，你的聽眾靠短時記憶能記住的只有3~4個要點。每個關鍵信息都必須有充分的素材來支持。

實用的演講與口才技巧四、隱喻和類比

當你確定了關鍵信息和支持點以後，接下來應確定使用何種修辭手法，令你的敍述更有吸引力。根據亞里士多德的意見，隱喻是“迄今為止最有意義的手法”。隱喻也是一種比喻—用一個詞或短語，以特徵上存在某一類似之處的一個事物來指代另一事物。隱喻之隱喻性的實現基於隱喻創造者的經驗和隱喻接受者的經驗的相互融合。隱喻是市場營銷、廣告和***宣傳活動中常用的一種很有説服力的工具。

實用的演講與口才技巧五、例證

站在聚光燈下，萬眾矚目，喬布斯從不吝於將這樣的機會和員工、合作伙伴以及產品一起分享，大眾參與演講佔了其演講內容很大的一部分。在20xx年6月蘋果公司全球開發者大會(通常簡稱為WWDC，是一個蘋果電腦的發佈會，向觀眾展示其新的軟件和技術)上，當喬布斯推出代號為“雪豹”的蘋果新操作系統時，他介紹説“雪豹”有300項新功能。他選擇了其中的10項功能進行討論和展示，包括“時間機器”功能(自動備份)、“新兵訓練營”功能(在蘋果機上運行Windows XP和Vista操作系統)和“堆疊”功能(文件組織)。他並不是簡單地在幻燈片中羅列這些功能，而是坐下來向觀眾們一一解釋它們是如何工作的。他還選擇了其中部分新功能，希望新聞界加以宣傳。為什麼讓媒體自己決定300項新功能中最有吸引力的功能呢?他隨後也向他們作了解釋。

實用的演講與口才技巧六、與合作伙伴分享舞台

喬布斯總是邀請其合作伙伴以及他的產品一起登上舞台。20xx年9月，喬布斯在一次演講中宣佈，麥當娜的所有相冊都可以用iTunes欣賞。這位流行巨星突然通過網絡攝像頭出現在舞台屏幕上，並與喬布斯開玩笑，説她已經厭倦了不能下載她自己的歌曲。無論是一位藝術家，還是行業合作伙伴，如英特爾公司、福克斯公司，或者索尼公司，喬布斯經常與那些對蘋果公司的成功有所貢獻的人分享舞台。

實用的演講與口才技巧七

提供客户證據並出示第三方認可

提供“客户證據”或第三方推薦材料是營銷過程中的一個重要環節。很少有客户願意成為“第一個吃螃蟹”的先驅，尤其是在預算緊張的時段。正如招聘時公司往往要求應聘者提供擔保人或者推薦人一樣，你的客户想聽到成功的案例。這對於小公司來説尤為重要。你銷售的商品印在印刷精美的彩色宣傳冊上，看上去也許很棒，但依然會受到消費者一定程度的質疑。影響銷售的關鍵因素是口碑。成功的產品發佈會通常會邀請那些使用過測試版的客户，他們可以在現場為產品提供保證。在演講中也可以提供客户的認可作為證據。引入客户的口頭評價很簡單，但需要嘗試多做一些工作，例如：錄製一段短片，嵌入你網站上的視頻和演講材料中。更妙的是邀請一位客户親自參加(或通過攝像頭遠程出現於)產品演示環節或一項重要的銷售會議。

你是否有關於產品的第三方評價?第三方的好評多多益善。口口相傳是最有效的市場營銷手段，當你的客户看到對商品的評價出自他們信任並尊重的某份出版物或某位公眾人物之口時，他們會心情舒暢，認為自己作出的是比較明智的採購決策。

實用的演講與口才技巧八、加入視頻剪輯

很少有演講者會將視頻嵌入他們的演講中，在演講材料中嵌入視頻剪輯有助於你突出演講的效果。你可以展示廣告片段、員工感言、產品介紹或該產品使用時的場面，甚至是客户的肯定評價。有什麼廣告能比直接從一位滿意的客户那裏聽到關於該商品的評價更具説服力呢?如果客户不是親身出場，那麼就在演講中嵌入一個視頻剪輯來增強效果。你可以輕而易舉地將視頻轉換成數字格式，如MPEG1、Windows Media或Quicktime格式的文件，這些文件格式適用於大多數的演講材料。請記住，xxxx上的視頻剪輯平均被觀看的時間為2.5分鐘。我們的注意力持續時間在下降，因此，運用視頻來提升演講效果時，如果任其播放而不加控制，吸引觀眾的效果就會減弱。在你的演講中運用視頻剪輯時，要控制好時間，運行時間不要超過2~3分鐘。

演講與口才技巧4

一、增強自信

艾默生説:"在世界上，恐懼比借酒消愁更能摧毀人心。

演講同樣需要排斥恐懼，自信是演講者必備的心理素質。

許多人既害怕當眾説話，又希望自己能夠在公眾面前侃侃而談。若不建立自信，就無法獲得在演講天地間翱翔的境界。因此對於演講者而言，建立自信心就顯得大為重要，其過程就是與怯場心理作鬥爭的過程。

我們將當着眾人説話時所產生的恐懼心理稱之為"怯場"。怯場是一種正常的心理反應，幾乎每一位演講者都需要逾越這一道演講障礙。根據社會學家的調查表明，即使是文化層次較高、被稱之為"天之驕子"的大學生們，也有80%至90%的人在一開始演講時存在着不同程度的怯場現象。但有關的研究表明，輕度的怯場對演講反而有幫助。因為輕度的怯場能使演講者對外來的刺激保持某種警覺性，於是臨場的反應能力會因此而變得更加敏捷，説話也會更加流暢。

怯場心理會帶來相應的生理變化。輕者會心跳加快，呼吸急促，顏面赤熱，稍重者會手腳發軟、肌肉顫抖、小便頻繁，嚴重者會當場昏倒。

教練式強化班培訓體系中，注重深度突破和系統訓練，演講口才表面上看是語言技巧和表達的問題，而實際上是一個人自信、思維以及底層能量的驅動呈現的，結合心理學、人性、NLP以及演講口才的角度，幫助大家由內而外提升自信，找到怯場恐懼的根源，並進行化解。很多lao師説要克服恐懼，其實這是錯誤的説法，恐懼是情緒的一種表現，克服只是暫時的掩蓋，只有化解才能真正突破，再進行打開思維以及肯定系統的邏輯表達訓練，這樣才能真正提升。如果只在技巧方法層面打轉，很快就會被打回原形。

二、征服聽眾

演講的功利目的非常明確，它需要"征服聽眾"，讓他們的心隨着你動，大腦隨着你轉，腳步跟着你走。

然而要取得這種"征服"的效果，既不能不學無術，粗俗低劣，也不能靠愚弄弱智、言不由衷，或者以混淆視聽、欺騙矇蔽的手段來達到目的，而要靠真情實感、科學精神和藝術魅力來感染公眾。

魯迅先生曾告誡"搗鬼"的人説:"搗鬼有術、有效，然而也有限。"

尊重聽眾是征服聽眾的一個前提條件。在聽眾面前，無論是有意還是無意，若是隻顧顯示自己，必然會遭到聽眾的反感，而受到冷遇。當你站在聽眾面前發表演説時，你就會像陳列在櫥窗中的商品一樣，自己的各種人格層面，都會一覽無餘地呈現在別人面前，而且是一種毫無自知的流露。只要你懷有一絲一毫的驕傲之心，就會帶來無法收拾的後果。此時你決不能妄自尊大，應謙虛謹慎地向聽眾表示你的誠意。這樣，聽眾才不會小看你，相反還會認為你是一位城市坦白、值得信賴之人，你的演講即能在一種融洽的氛圍中進行並取得成功。

孔子從不以他的淵博的知識炫耀於人，而是以包容一切的博愛精神來感化別人。由此可見，古往今來，"尊重"都是能夠"征服聽眾"的一個重要條件。自尊心與安全感是人的共性。作為演講者，必須懂得這個簡單的道理，並採取相應的措施。

同時要征服聽眾，就應有卓越的演講才能，這才是根本性條件。因為不管你是多麼謙虛，如果你的演講本身不行，那説再多的好話也是白搭。然而，什麼樣的演講才能被稱為卓越的演講呢?

卓越演講的標誌，概括如下十點：

(1)有識有膽，見解新穎;

(2)有感而發，志堅心誠;

(3)尊重聽眾，有的放矢;

(4)邏輯性強，無懈可擊;

(5)文情專一，佈局得體;

(6)文理暢達，講究修辭;

(7)善用比喻，生動形象;

(8)以簡馭繁，言簡意賅;

(9)以情帶聲，聲情並茂;

(10)儀態端莊，從容不迫。

如果你能較好地掌握以上十點，那麼可以説你的演講就有了征服聽眾的較大把握。

要使演講征服聽眾的第三個條件是對客觀因素的把握，例如對環境、音響、時間的恰當運用和調整。你不能讓大家在站立的條件下聽你發表長篇大論直至深夜;同樣你也不宜在音響條件不好的情況下仍然依賴麥克風口若懸河。客觀條件瞬息萬變，優秀的演講者會靈活地處理各種情況，並變不利為有利，最終成功地達到演講的目的。

三、選擇話題

我們將選擇主題和材料的準備工作統稱為選擇話題，即是指演講時，應根據不同的對象、場合選擇個聽眾樂於接受的主題，併為已確定的主題選擇相應的材料，這是演講者應該具備的基本技能之一。下面我們將從不同角度對如何選擇話題的基本方法和要求進行介紹。

1.選擇聽眾喜歡的話題

聽眾懷有濃厚興趣的話題大多為以下幾種類型:

(1)滿足求知慾的話題

(2)刺激好奇心的話題

(3)與聽眾利益息息相關的話題

(4)有關信仰和理解的話題

(5)娛樂性話題

(6)滿足羣眾優越感的話題

2.選擇親身經歷過的話題

3.以個人的生活經驗為話題

4.從自己的礦脈挖掘主題

5.從自己的生活背景中尋找主題

除此之外，還有許許多多好的話題，比如你遇見過什麼偉大不凡的人物嗎?你曾在嚴酷的環境中搏擊過嗎?你經歷過精神危機嗎?這些特殊的體驗都是絕好的演説資料。

當然，理想與信念仍然是經久不衰的話題。也許你可能對自己現實生活的環境，以及你所採取的立場花費了不少時間和精力去思考和研究。然而，你必須記住:

①不要概念化地去談論一般性理論。

如果想顯示自己知識豐富，便去背誦報刊書籍上的字句;其實大可不必，只要從內心深處挖掘切實體會和新鮮經驗。包括你自己和你身邊的小事情，就會令聽眾大為感動，説不定與職業演説家相比，這還是你的長處所在。

②要讓演説主題來激勵自己。

當你在尋找演説的材料和主題時，-定要使主題能激勵自己。例如，即使你是一個信仰"自己的事，自己做"的人，也要有充分資格來談論洗碗盤的經驗。但是如果你對這類話題根本不感興趣，或者，你根本就想把這些事情忘得一千二淨的話，那麼就不宜以之作為自己的演説主題。

演講與口才技巧5

口才並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。

美國前總統林肯為了練口才，徒步30英里，到一個法院去聽律師們的辯護詞，看他們如何論辯，如何做手勢，他一邊傾聽，一邊模仿。他聽到那些雲遊八方的福音傳教士揮舞手臂、聲震長空的佈道，回來後也學他們的樣子。他曾對着樹、樹樁、成行的玉米練習口才。

日本前首相田中角榮，少年時曾患有口吃病，但他不被困難所嚇倒。為了克服口吃，練就口才，他常常朗誦、慢讀課文，為了準確發音，他對着鏡子糾正嘴和舌根的部位，嚴肅認真，一絲不苟。

我國早期無產階級革命家、演講家肖楚女，更是靠平時的艱苦訓練，練就了非凡的口才。肖楚女在重慶國立第二女子師範教書時，除了認真備課外，他每天天剛亮就跑到學校後面的山上，找一處僻靜的地方，把一面鏡子掛在樹枝上，對着鏡子開始練演講，從鏡子中觀察自己的表情和動作，經過這樣的刻苦訓練，他掌握了高超的演講藝術，他的教學水平也很快提高了。1926年，他年方30，就在毛澤東同志主辦的廣州農民運動講習所工作，他的演講至今受到世人的推崇。

我國著名的數學家華羅庚，不僅有超羣的數學才華，而且也是一位不可多得的“辯才”。他從小就注意培養自己的口才，學習普通話，他還背了唐詩四五百首，以此來鍛鍊自己的“口舌”。

這些名人與偉人為我們訓練口才樹立了光榮的榜樣，我們要想練就一副過硬的口才，就必須像他們那樣，一絲不苟，刻苦訓練，正如華羅庚先生在總結練“口才”的體會時説的：“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。”

練口才不僅要刻苦，還要掌握一定的方法。科學的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。當然，根據每個人的學識、環境、年齡等等的不同，練口才的方法也會有所差異，但只要選擇最適合自己的方法，加上持之以恆的刻苦訓練，那麼你就會在通向“口才家”的大道上迅速成長起來。

我們在此介紹幾種符合同學們特點，簡單、易行、見效的口才訓練方法。

（1）速讀法

這裏的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。

這種訓練方法的目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。

要求：讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整的發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在説些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解説專家宋世雄的解説，他的解説就很有“快”的功夫。宋世雄解説的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

速讀法的優點是不受時間、地點的約束，無論在何時、何地。只要手頭有一篇文章就可以練習。而且還不受人員的限制，不需要別人的配合，一個人就可以獨立完成。當然你也可以找一位同學聽聽你的速讀練習，讓他幫助挑你速讀中出現的毛病。比如哪個字發音不夠準確，那個地方吐字還不清晰，等等，這樣就更有利於你有目的地進行糾正、學習。你還可以用錄音機把你的速讀錄下來，然後自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。如果有老師指導就更好了。

（2）背誦法

同學們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小説。背誦的目的是各有不同的。有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學習任務；也有的是為了記憶下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學素養。而我們提倡的背誦，主要的目的是在於鍛鍊我們的口才。

我們要求的背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。

記憶是練口才必不可少的一種素質。沒有好的記憶力，要想培養出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那麼你再伶牙俐齒，也無濟無事。記憶與口才一樣，它並不是一種天賦的才能，後天的鍛鍊對它同樣起着至關重要的作用，“背”正是對這種能力的培養。

“誦”是對錶達能力的一種訓練。這裏的“誦”也就是我們常説的“朗誦”。它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情並茂的表達。

背誦法，不同於我們前面講的速讀法。速讀法的着眼點在“快”上，而背誦法的着眼點在“準”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發音上也一定要準確無誤。

其方法是：第一步，先選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌；第二步，對選定的材料進行分析、理解，體會作者的思想感情。這是要花點工夫的，需要我們逐句逐段地進行分析，推敲每一個詞句，從中感受作者的思想感情，並激發自己的感情；第三步，對所選的演講辭、散文、詩歌等進行一些藝術處理，比如找出重音、劃分停頓等，這些都有利於準確表達內容；第四步，在以上幾步工作的基礎上進行背誦。在背誦的過程中，也可分步進行。首先，進行“背”的訓練。也就是先將文章背下來。在這個階段不要求聲情並茂。只要能達到熟練記憶就行。並在背的過程中，自己進一步領會作品的格調、節奏，為準確把握作品打下更堅實的基礎。第二，是在背熟文章的基礎上進行大聲朗誦。將你背熟的演講辭、散文、詩歌等大聲地背誦出來，並隨時注意發聲的正確與否，而且要帶有一定的感情。第三，是這個訓練的最後一步，用飽滿的情感，準確的語言、語調進行背誦。

這裏的要求是準確無誤地記憶文章，準確地表達作品的思想感情。比如，我們要背誦高爾基的《海燕》，我們首先就應明白，這是篇散文詩。它是在預報革命的風暴即將來臨，謳歌的是海燕——無產階級戰士的形象。整篇散文詩都是熱烈激亢的，表達了革命者不可遏止的憎愛分明。那麼我們在朗誦《海燕》時就要抓住這個基調。當然僅僅抓住作品的基調還是不夠的。我們還要對作品進行一些技巧上的處理，比如劃分段落、確定重音、停頓等等。平平淡淡，沒有波瀾，沒有起伏，一調到底的朗誦是不會成功的。有些人在背誦《海燕》時把握了它激昂奮進的

基調，卻沒有注意朗誦技巧，開口就定在最高的音上，結果到了表達感情的最高點時，就只能是聲嘶竭力。我們説這也是把握欠準確的緣故。如果對作者的思想感情發展的脈絡有了準確的把握，那麼就不會犯類似的錯誤了。

這個訓練最好能有老師的指導，特別是在朗誦技巧上給些指導。如果沒有這個條件，也可以找同學幫助，請同學聽自己背誦，然後指出不足，使我們在改進時有所依據，這對練口才很有好處。

（3）練聲法

練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悦耳動聽的聲音，而不願聽乾癟無力、沙啞乾澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悦耳動聽的聲音，是我們必做的工作。

練聲的方法是：第一步，練氣。俗話説練聲先練氣，氣息是人體發聲的動力，就像汽車上的發動機一樣，它是發聲的基礎。氣息的大小對發聲有着直接的關係。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學會用氣。

吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，儘量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。

呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那麼只有呼氣慢而長，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。

第二步，練聲。我們知道人類語言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發出來的。

在練發聲以前先要做一些準備工作。先放鬆聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那隻能對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運動之前，要做些準備動作一樣，否則就容易使肌肉拉傷。

聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有着直接的聯繫，所以不要小看了口腔的作用。

口腔活動可以按以下方法進行：

第一，進行張閉口的練習，活動嚼肌，也就是麪皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕鬆自如了。

第二，挺軟齶。這個方法可以用學鴨子叫“gāgā”聲來體會。

人體還有一個重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發音時，只會在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。練習用鼻腔的共鳴方法是，學習牛叫。但我們一定要注意，在平日説話時，如果只用鼻腔共鳴，那麼也可能造成鼻音太重的結果。

我們還要注意，練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習，那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內温差較大時，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進入口腔後，會刺激聲帶。

第三，練習吐字。吐字似乎離發聲遠了些，其實二者是息息相關的。只有發音準確無誤，清晰、圓潤，吐字也才能“字正腔圓”。

我們在國小時，都學習過拼音，都知道每個字都是由一個音節組成的，而一個音節我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分，這三部分從語音結構來分，大體上可以説是，字頭就是我們説的聲母，字腹就是我們説的韻母，字尾就是韻尾。

吐字發聲時一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重，聽者自動容”説的就是這個意思。所以我們在發音時，一定要緊緊咬住字頭，這時嘴脣一定要有力，把發音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。

字腹的發音一定要飽滿、充實，口形要正確。發出的聲音應該是立着的；而不是橫着的，應該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發出的聲音扁、塌、不圓潤。

字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音發完整。當然字尾也要能收住，不能把音拖得過長。

如果我們能按照以上的練習要求去做，那麼你的吐字一定圓潤、響亮，你的聲音也就會變得悦耳動聽了。

這裏應多做一些這樣的練習：

①深吸一口氣。數數，看能數多少。

②跑20米左右，然後朗讀一段課文，儘量避免喘氣聲。

③按字正腔圓的要求讀下列成語：

英雄好漢兵強馬壯爭先恐後光明磊落深謀遠慮

果實累累五彩繽紛心明眼亮海市蜃樓優柔寡斷

源遠流長山清水秀

④讀練口令

A．八面標兵奔北坡，炮兵並排北坡炮；

炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

B．哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗；

光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。

C．洪小波和白小果，

拿着籮筐收蘿蔔。

洪小波收了一筐白蘿蔔，

白小果收了一筐紅蘿蔔。

不知是洪小波收的白蘿蔔多，

還是白小果收的紅蘿蔔多。

（4）複述法

複述法簡單地説，就是把別人的話重複地敍述一遍。這種方法在課堂上使用的較多。如老師讓同學們看一段幻燈片，然後請同學複述幻燈片的情節或人物的對話。這種訓練方法的目的，在於鍛鍊人的記憶力、反應力和語言的連貫性。

其方法是：選一段長短合適、有一定情節的文章。最好是小説或演講辭中敍述性強的一段，然後請朗誦較好的同學進行朗讀，最好能用錄音機把它錄下來，然後聽一遍複述一遍，反覆多次地進行。直到能完全把這個作品複述出來。複述的時候，你可把第一次複述的內容錄下來，然後對比原文，看你能複述下多少，重複進行，看多少遍自己才能把全部的內容複述下來。這種練習絕不單單在於背誦，而在於鍛鍊語言的連貫性。如果能面對眾人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。

這要求我們在開始時，只要能把基本情節複述出來就可以，在記住原話的時候，可以用自己的話把意思複述出來；第二次複述時就要求不僅僅是複述情節，而且要求能複述一定的人物語言或描寫語言；第三次複述時，就應基本準確地複述出人物的語言和基本的描寫語言，逐次提高要求。在進行這種練習之前，最好能根據自己的實際情況和所選文章的情況，制定一個具體的要求。比如選了一段共有10句話的文章，那麼第一次複述時就要把基本情節複述出來，並能把幾個關鍵的句子複述出來；第二次就應該能複述出5～7個句子；第三次就應能複述8～10個句子。當然，速度進展得越快，也就説明你的語言連貫性和記憶力越強。

開始練習時，最好選擇句子較短、內容活潑的材料進行，這樣便於你把握、記憶、複述。隨着訓練的深入，你可以逐漸選一些句子較長，情節少的材料，進行練習。這樣由易到難，循序漸進，效果會更好。

這種練習一定要有耐心與毅力。有的同學一開始就選用那些長句子、情節少的文章作為訓練材料，結果常常是欲速則不達。這就像我們學走路一樣，沒學會走，就要學跑是一定要摔跤的。而且這個訓練有時顯得很繁瑣、麻煩，甚至是枯燥乏味，這就需要我們要有耐心與毅力，要知難而進，勇於吃苦，不怕麻煩。沒有耐心與毅力，那麼你將註定是一事無成的。

（5）模仿法

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人説話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學説話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

其方法是：

①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來，然後進行模仿。

②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以採用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。課上、課間、課後都可進行。只要有三四個人就能進行。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講以前一定要進行一些準備，一定要講準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人了跟着錯了，害人害己。

③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那麼你就可以隨時跟着播音員、演播員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞彙，增長你的文學知識。

這裏要求要儘量模仿得像，要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，並在模仿中有創造，力爭在模仿中超過對方。

在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，我們有些同學模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些髒話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。

模仿法是一種簡單易學、娛樂性強、見效快的方法，尤其適合我們這個年齡的同學們練習，希望大家能勤學苦練，早日見效。

（6）描述法

小的時候我們都學過看圖説話，描述法就類似於這種看圖説話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖説話高一些。簡單地説，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。

描述法可以説是比以上的幾種訓練法更進了一步。這裏沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。

無論是演講、説話、論辯都需要有較強的組織語言的能力，沒有這種能力也就不可能有一張懸河之口，組織語言的能力是口語表達能力的一項基本功。

其方法是一幅畫或一個景物作為描述的對象。第一步，對要描述的對象進行觀察。比如，我們所要描述的對象是“秋天的小湖邊”，那麼我們就要觀察一下這個湖的周圍都有些什麼，有樹？有假山？有涼亭？還有遊人？並且樹是什麼樣子，山是什麼樣子？涼亭在這湖光山色、樹影的襯托下又是個什麼樣子，這秋天裏的遊人此時又該是一種什麼心情呢？這一切都需要你用自己的眼睛去觀察，用你的心去體驗。只有有了這種觀察，你的描述才有基礎。第二步，描述。描述時一定要抓住景物的特點，要有順序地進行描述。

其要求是，抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的千萬不要成流水賬，平平淡淡，一定要用描述性的語言，儘量生動些，活潑些。要講點順序，不要東一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的東西，讓人聽了以後能知道你描述的到底是個什麼景物。描述的時候允許有聯想與想象。比如，你觀察到秋天的湖邊有一位白髮蒼蒼的老爺爺，孤獨地坐在斑駁陸離的樹蔭下，你就可能有一種聯想，你可能想到了自己的爺爺，也可能想到這個老人的生活晚景，還可能想到“夕陽無限好，只是近黃昏”這個詩句……那麼在描述的時候，你就可以把這一切都加進去，使你的描述更充實、生動。

（7）角色扮演法

角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這裏的角色，與戲劇、電影中講的角色，有着相同的意義。

角色扮演法，就是要我們學演員那樣去演戲，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。

其方法是：

①選一篇有情節、有人物的小説、戲劇為材料。

②對選定的材料進行分析，特別要分析人物的語言特點。

③根據作品中人物的多少，找同學，分別扮演不同的人物角色。比比看，誰最能準確地扮演自己的角色。

④也可一個人扮演多種角色，以此培養自己的語言適應力。

這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

這種訓練法要求“演”的成分很重，它有別於對朗誦的要求。它不僅要求聲音洪亮，充滿感情，停頓得當；還要求能繪聲繪色、惟妙惟肖地把人物的性格表現出來，而且要配有一定的動作和表情。從這個角度看，這個訓練是有一定的難度的。但只要我們朝着這個方向努力，那麼我們就會成功。

（8）講故事法

同學們或許都聽過故事，但是不是都講過故事呢？講故事看起來很容易，要真講起來就不那麼容易了，常言説：“看花容易，繡花難”呀！聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯、睡覺，可是自己一講起來，彷彿就不是那麼回事了，乾乾巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種才能，並不是人人都可以把故事講好的。學習講故事是練口才的一種好方法。

講故事，可以訓練人的多種能力。因為故事裏面既有獨白，又有人物對話，還有描述性的語言、敍述性的語言，所以講故事可以訓練人的多種口語能力。

這裏的方法是：

①分析故事中的人物。故事的情節性是十分強的，而且故事的主題大都是通過人物的語言、行動表現出來的，所以我們在講故事以前就要先研究人物的性格特徵，以及人物之間的關係。比如，我們要講《皇帝的新衣》這個童話故事，那麼你就要分析其中的幾個人物，以及他們的性格，然後把國王的愚蠢無知，騙子的狡詐陰險，大臣的阿諛奉承、不分是非，乃至小孩的天真無邪都用語言表現出來，這是一項十分艱鉅的工作。

②掌握故事的語言特點。故事的語言不同於其他文學形式的語言，其最大的特點是口語性強、個性化強。所以當我們拿到一個材料的時候，不要馬上就開始練習講，而要先把材料改造一下，改成適合我們講的故事。這個工作你可以請老師或爸爸、媽媽幫你做。

③反覆練講。對材料做了以上的分析、加工以後，我們就可以開始練講。通過反覆練講達到對內容的熟悉。最後能使自己的感情與故事中人物的感情相隔合，做到惟妙惟肖地表現人物性格，語言生動形象。

另外，邊練講，還要邊注意設計自己的表情、動作。看看你講故事時的表情、動作是不是與你講的內容相一致。

其要求是：

①發音要準確、清楚。平舌音、翹舌音、四聲都要清楚。最好能用普通話講。

②不要照本宣讀。講故事是不允許手裏拿着故事書照着唸的，那樣就成了念故事了。講故事要用自己的語言去講，那樣才能生動形象。

訓練口才的方法很多，並不僅限於以上8種。如：有人總結出了“七日訓練法”、“繞口令訓練法”等等，我們説這些也都是一些好的訓練方法。而且同學們在練口才時，一定也會總結出一些適合自己的訓練方法。我們説只要此法對練口才有益、有效，就不失為一種好的方法。另外，同學們也不要僅僅拘泥於一種方法，抱住一種方法不放。你不妨找幾種適合自己的方法，見縫插針，相信這種綜合訓練收效更大。

演講與口才技巧6

“人一生要實實在在地度過。不要管別人怎麼想，敲自己的鑼，打自己的鼓，自己過自己的，總有一天要站在彩虹上。”著名美籍華裔作家劉墉20xx年5月17日晚在南開大學演講中這樣激勵莘莘學子。他的講堂被圍得水泄不通，聽眾們的掌聲、笑聲連綿不斷，他的演講，究竟有何獨特魅力，博得了聽眾的如此喜愛呢?

用真摯的情感感染人

“感人心者，莫先乎情。”演講既是信息的傳遞，也是情感的交流。如果演講者的話是出自內心，發自肺腑，有自己的真情實感，那麼，聽眾的情感之弦就容易被撥動，演講者和聽眾的共鳴就會更強烈，聽眾也就更加容易接受演講者所表達的觀點，深受感染。劉墉的演講，注重以情感人，每每都能讓聽眾得到一次心靈上的洗禮。如他在“如何擁有幸福成功的人生”的演講中講道——

有一天，我在家找一本書，結果找到了媽媽坐的沙發邊上，找書的過程中，我摟抱了媽媽一下，還説了一句，“還挺胖乎的”，便走開了。結果一會兒我聽到了母親的枴杖聲，母親説：“孩子，你好久沒有抱娘了。”聽了這話，當時我的眼淚啪啪就掉下來了。什麼是幸福?我深深感覺到這就是幸福。你們的奶奶，爺爺，外公，外婆把你們帶大，現在他們老了，還有誰去關懷他們?如果以後你們回家，找個機會去抱抱他們，你們會發現他們的眼睛裏頭可能會有淚水。為什麼?因為可能已經有多少年，十年甚至二十年都沒有人抱過他們了。你們從小一直是他們抱着的，但是到他們老了，為什麼沒有人去抱抱他們呢?所以，今天回去，就去抱抱你們的爸爸媽媽，爺爺奶奶，抱抱這些老人好不好?(掌聲雷動)

劉墉在演講中首先十分坦誠地講述了他在家裏擁抱媽媽的心理感受，然後話鋒一轉，飽含深情地説“什麼是幸福?我深深感覺到這就是幸福”，這種真摯的感情流露，不禁讓人身臨其境，深受感染，引導人們不由自主地去思考，怎樣才能“擁有幸福成功的人生”?接着，劉墉又不失時機，情真意切地講述了親人需要關懷的道理，並呼籲大家“今天回去，就去抱抱你們的爸爸媽媽，爺爺奶奶”，這一聲聲發自肺腑的真摯話語，怎能不感染全場，贏得雷鳴般的掌聲!

用真實的事例説服人

演講，新穎的觀點固然很能吸引人，但要服人，還需要通過精當的材料予以闡釋論證，才能達到曉之以理，讓聽眾欣然接受的目的。劉墉的演講就是這樣，他不但常有新穎的觀點，而且還善於擷取自身親歷的真實鮮活的事例，作為自己的演講素材，從而使他要表達的新觀點，引人入勝，讓人心領神會。如在題為“禮多被人怪”的演講中，他這樣講道——

我有個美國學生，有一天突然打電話來，説她需要一支狼毫毛筆，外面找不到好的，想跟我買。我説沒問題，不但找了一支不錯的狼毫筆，還翻出一支很好的羊毫筆。沒過多久她來了，問多少錢。我説：笑話!這麼深的交情了!送你的!

各位可以想像，那美國學生，一定會作出很驚喜的樣子，因為我等於送了她一百多美金的禮物。可是隔半年，有個中國學生對我説，那個美國學生又託她去中國城找毛筆。我説，奇怪了!她明明知道我多得是，為什麼不來找我呢?

中國學生笑了，説:“她説了!因為您不要她的錢，她不能再找您。”然後，那中國學生又説：“教授啊!您不知道嗎?有時候美國人要跟您買，您不賣，送他。他們會覺得您是暗示他，您不願意賣。”

我不知道那美國學生後來有沒有找到合用的毛筆。但我一直想：顯然自己做錯了!因為我對她太有人情味，反而可能影響了我們的交往，搞不好，她一直找不到好用的毛筆，到後來，連水墨畫都放棄了!

説完這個真實故事，我要説，今天有千千萬萬遠道來的外國客人，我們要熱情待客，但千萬別用熱情把他們嚇倒。其實,不僅對外國人,也包括我們周圍的人,固然都要待之以禮，但這禮貌的禮，也是合理的理。

劉墉選用自己送美國學生毛筆的真實交往事例，既具體又深刻地説明了：與人交往，要熱情以禮相待，然而，如果太過熱情，講究禮節超出了“合理”限度，反而可能會把他們嚇倒，影響交往。他的這段娓娓動人的演講，事例典型、細節逼真、真切可感，令人信服!

用風趣的語言啟迪人

風趣幽默而又藴含人生哲理的演講大家都愛聽，它能引發深思，給人啟迪。劉墉的演講很有特色，一個很深的道理也可以通過風趣逗人、淺顯易懂的語言來説明。如這段關於“熱狗冷貓”的演講——

我家附近一棟建築物的牆上，掛了幅保護動物協會印製的大海報，上面印着一隻狗和一隻貓，標題寫得很妙──“熱狗冷貓”。每次經過，我都會欣賞一下，覺得很有意思。

後來我越揣摩越有感觸，“熱狗”和“冷貓”不是也可以形容人嗎?有一種人特別熱情，一天到晚追着朋友玩耍，跑前跑後、大呼小叫，像是熱情的狗。另一種人我行我素，有他自己的計劃、自己的主張，不管別人欣賞不欣賞，就是執意去做自己的工作。不正像説來就來、説走就走的“冷貓”嗎?

於是，我給自己取了個外號，叫“熱狗冷貓”，我是一個愛動也愛靜，能玩也能認真工作的“熱狗冷貓”。

我相信成功的作家，一定都是“熱狗冷貓”。想想!一位作家如果寫作的時候不專心，怎麼能寫出好文章?相反地，整天創作，卻不接觸外界，又怎能有豐富的靈感?於是你可以想象在田裏跟農夫一起割麥子的托爾斯泰;在海灘為老婆撐傘、跟孩子玩耍的畢加索;到非洲打獵、古巴衝浪的海明威;經常游泳、長跑、甚至打拳的蕭伯納;還有那位總是參加宴會，而且以開玩笑著稱的馬克·吐温。

不僅是作家，其他職業也是這樣，要想獲得成功，就要既會盡情玩耍，又會專心工作。請問：你是“熱狗”，還是“冷貓”?或是既能玩，又知道適可而止，收心工作的“熱狗冷貓”?

劉墉從一幅大海報的標題“熱狗冷貓”聯想及人，充分運用風趣幽默的語言，將“熱狗”比喻為現實生活中“熱情交友，盡情玩耍”的一種人，把“冷貓”比喻為“獨來獨往，努力工作”的另一種人，繼而自爆外號，以“熱狗冷貓”自居，風趣逗人。接着，他運用十分活潑的語言描述了5個成功作家的例子，論證了“成功的作家，一定都是‘熱狗冷貓’”的觀點。最後從作家擴展到其他行業的人們，如果想成功，必須既要會盡情玩耍，又要會專心工作。這樣的演講匠心獨運，亦莊亦諧，既俏皮又在理，給人留下了深刻印象。

演講的劉墉，一個儒雅的劉墉，一個精彩紛呈的劉墉!他真實的事例讓人信服，他真摯的感情感染全場，他風趣的語言啟迪人生!

演講與口才技巧7

口才演講比賽加分技巧一、理解透徹的規則

不同的比賽，有不同的關注點、不同的要求、不同的目的、不同的價值觀，都會體現在大賽説明和評分規則中。讀透規則是參賽的首要前提，必須逐條研讀，規則是參賽的指南針。

口才演講比賽加分技巧二、緊扣主題的講稿

再好的主題，如果不是大賽所要求的，就是浪費。見到了太多資質過人的選手都折在講稿上，讓人忍不住扼腕歎息。講稿一定要扣題，再根據個人風格和特長，決定講稿的敍議情理。

口才演講比賽加分技巧三、滾瓜爛熟的內容

講稿不熟，忘詞或卡殼一定會扣分。更重要的是，人的精力有限，如果現場要分神去回想要講的內容，就不能全情投入去演繹，觀眾會感覺得到“像背誦”。

口才演講比賽加分技巧四、恰到好處的時間

一般超時或不足時都會扣分，在規定時間內30秒左右完成比較合適，還可以精確到提前5—10秒，甚至有的演講高手可以精確到一秒不差。

口才演講比賽加分技巧五、畫龍點睛的道具

善用道具者易得高分，古人云：“工欲善其事，必先利其器”，大賽更是如此。

口才演講比賽加分技巧六、自信從容的心態

心態影響狀態，也影響發揮。心態不好會完成過度緊張，因此參賽選手的心理素質也是能否得獎的決定因素之一。良好的心理素質可以訓練。

口才演講比賽加分技巧七、合乎時宜的形象

形象是評委們第一印象的重要組成部分，也直接決定了評委主觀意識是加分還是減分。形象最重要的是跟場合、跟主題、跟個人相匹配，才合乎時宜。

口才演講比賽加分技巧八、大方得體的儀態

行家一出手，就知有沒有。選手的走姿站態、舉手投足都是被關注的焦點，好的儀態盡顯風範，幫助選手贏在細節。

口才演講比賽加分技巧九、快速進入的狀態

有的選手一上台平淡無奇，快到結尾了感覺才來，讓人感歎：“呦，也能講好”。有的選手一上台一開口，就能吸引人，讓人感歎：“好就是好”。前者佔了選手很大的比例，其實也挺好，就是進入狀態太慢，所以，要把調整好狀態這件事處理好，得在上台開口前。

口才演講比賽加分技巧十、藝術水平的表現

演講是一門説話的藝術，比賽時更要體現其藝術性，還要兼具觀賞性、啟發性。每個人都有不同的呈現，這也是演講大賽的魅力所在。想要有藝術水平，非一朝一夕的功夫，離不來平時的苦練與積累。

做好以上十點，得高分、多加分那是必然。祝願所有要參加演講比賽的選手都從容發揮、賽出好成績。

演講與口才技巧8

技巧1：演講時六個方法

一、何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進行演説的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演説者所在之處以位居聽眾注意力容易彙集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易彙集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢?恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議宂長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易彙集之處，不但能夠提升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演説者信賴度權威感的效果。

二、演講時的姿勢如何

演説時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來説就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

三、演講時的視線

在大眾面前説話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來説話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而温柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演説也具有效果。

四、演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悦、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺説服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢説話”。説話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

五、有關服飾和髮型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿着灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿着稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來説仍以深色西服、男士無尾晚宴服、以及燕尾服為宜。其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自藴含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。

六、聲音和腔調

聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演説影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉着的感覺。儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。

説話的速度也是演講的要素。為了營造沉着的氣氛，説話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾一定會睡覺的。

技巧2：只要這樣堅持就能有好口才

練習口才和練習游泳是異曲同工的。大家公認的學習游泳的方法，就是跳進水裏去練習。一個人懂得游泳的理論和知識，但如果不下水練習，就永遠是一隻在渴望期待之中的旱鴨子。如果一個渴望在聽眾面前發表演説能出口成章，並能受人歡迎的話，那就必須提高勇氣，放開膽子，樹立信心，付諸實踐，勤學苦練。具體來説，練習演講、提高口才的經驗大體有以下幾點：

一、繞口令練習

想練好口才的話先把發音練清晰，繞口令是最佳的方法。可以上網找一些繞口令的段子來練習，每天堅持背一段，堅持一週就會發現很不一樣了。

二、堅持寫日記

寫日記是一個很好的習慣，每天跟自己對話會讓你思考更多的東西，無形之中會提升到自己的口才。寫日記隨心走就可以了，不需要有什麼華麗的文采之類的。

三、模仿練習

找一段自己喜歡的視頻，對着來模仿。可以是新聞播音也可以是辯論演講或者新聞會發言之類的，找一個自己崇拜的對象，儘量模仿其發言，語音語速，肢體動作等。

四、三分鐘演講

每天找一個題材，然後進行三分鐘的演講。一開始的時候説得爛也不怕，堅持下去就可以了，你會發現自己需要補充很多的知識，這會促使你讀書讀報，擴展知識面。

五、講故事

找自己的朋友，對他們講故事，嘗試完整敍述出一個故事，然後慢慢增加感情色彩，改變説話的方式，讓故事變得更加有趣。同一個故事，你至少要跟5個人説才有效。

六、強烈的熱愛

對演講與口才的學習要有強烈的慾望和熱愛，才能產生多練的激情和毅力。“熱愛是最好的老師”。熱愛的感情有巨大的鼓舞力量。沒有強烈的熱愛就不會有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業。古往今來無數事實告訴我們，任何一個有成就的人，無一不是對他所從事的事業有着熱愛的感情。他們孜孜以求，如醉如痴，以致達到廢寢忘食的地步。

七、刻苦的實踐

天道酬勤，勤能補拙。

八、耐心加恆心

冰凍三尺，非一日之寒。初學演講的人，特別是青少年，往往急於求成，缺乏耐心和恆心。

科學的練習。初學演講的人應該掌握科學的合理的練習方法，即從易到難，從小到大、從短到長、由分到合、由點到面循序漸進的練習方法。

(1)從小到大。初學演講的人，應從自己比較熟悉的內容開始，比如青少年比較關心的理想、立志、學習、紀律、友誼等內容，而不要急於去談論那些自己不太熟悉的、比較複雜的大道理、大內容。開始練習演講時題目要小一些，目的要簡單，內容要具體，這樣比較容易成功。然後一步步過渡到大題目、大容量、高層次的演講。

(2)從易到難。相對而言，以敍述和抒情為主的演講比較容易掌握，以議論為主的或綜合運用各種表達方式的演講比較難。這與書面表達的學習順序是一致的，首先應掌握敍述、描寫、説明、抒情等基本演講能力，進而過渡到議論和綜合型的演講。沒有比較堅實的敍述事件的表達能力，演講是不容易獲得成功的。所以一開始就要把敍述型演講的基礎打好，然後再進行説理議論型的演講練習。

(3)從短到長。演講時間的長短也要體現循序漸進的原則。當然有些短的演講難度也很大，但一般説，短的演講主題集中，單一，開門見山，簡單明瞭，初學者比較容易掌握，即使不太成功，聽眾也能諒解。長的演講結構複雜、涉及面廣，主題不容易把握，特別是在控場能力較差的情況下，容易造成失敗。此外，初學演講的人，在語言運用上也要力求多用短句，簡潔明白，儘量小用或不用含信息量大的比較長的複雜句子。也就是説，有時為了説明一個問題，寧肯用三個短句，也不用一個長句。

(4)由分到合。演講是一個綜合性的活動，它包括許多內容和基本功。一次演講的成功與失敗固然與演講者自身德才常識各方面的修養有直接關係，但這幾方面修養很高的人卻不一定能成為一個很好的演講者。這是因為演講還有一系列技巧問題。比如説話的技巧，發聲的技巧，儀態手勢、面部表情的技巧等等。要求初學演講的人一下子把這些熟練地掌握是不可能的，而且在練習過程中，這些技巧的熟練程度也不會是平衡發展的。解決的辦法，是下功夫先進行單項練習，特別是自己感到薄弱的環節，要反覆練習，集中力量突破難點。在單項練習的基礎上，再進行綜合練習，反覆試講，一步一步地使整個演講從內容到語言表達、姿態手勢、面部表情、眼神等的配合達到和諧統一，盡善盡美。

(5)由點到面。一般來説，初學者練習演講都是一人一個點，先個人單獨練習。這種練習法比較方便，不受拘束，不受一些條件限制，只要是自己在空閒時間，隨時都可以練習。但是這種關門閉户的單個練習，必須要在老師或正確的演講方法指導下進行練習，否則就會適得其反，得不償失。當單個練習達到一定程度時，就應該嘗試當眾練習了。這時，可以請來自家人或一些朋友、同事乃至有經驗的演講者。練習者演講一段，然後就讓他們提出意見，以便改正缺點，使演講日趨完美。“醜媳婦總得見公婆”，在演講基本熟練後，就必須拿出勇氣來，面對聽眾，到大庭廣眾中去練習演講。在這種實踐中，最容易發現自己的優缺點，也能最有效的較快的提高自己的演講水平。值得注意的是，演講者每講完一次後，都應該及時地虛心地徵求一下聽眾的意見，然後認真總結，精心研究，注意發揚成績，克服缺點。久而久之，熟能生巧，演講水平定會得到提高。

技巧3：演講與口才

當眾講演是一門精緻的藝術，必須謹遵修辭法與優雅的原則，但是在現實生活中，沒有哪個人是天生的大眾演説家，也不可能要求每個領導者都能擁有林肯、丘吉爾那種富有感染力的雄辯口才。對於現代領導而言，應通過什麼樣的途徑來提高自己的口才呢?

要想成為一個善於言説和溝通的人，一是要克服當眾説話的懼怕心理，二是要借鑑他人的成功經驗，三是要掌握一些必要的説話技巧。

演講與口才技巧9

即興演講需要的技巧一、恰當的準備技巧

1、知識素養準備：

演講者的知識積累、興趣愛好、閲歷修養與演講的成功有着緊密的關係。“巧婦難為無米之炊”，許多演講者感到演講的最大困難在於沒有演講材料。這就要求我們平時做有心人，“家事、國事、天下事、事事關心”，廣泛地閲讀、收集、積累材料，上下、古今、中外的人文科學、自然科學都要學習，同時加強自我的思想、道德、情感等各方面的修養。這是一個長期、瑣碎而複雜的工作。重點從以下幾方面入手：

①多收集歷史資料，對那些重要的歷史事件、人物的有關情況要熟記，並分門別類地進行整理;

②多收集現實資料，對當今國內外發生的重大的政治、經濟、文化、科技等各個領域的事件、人物的有關情況要了如指掌，進行思考;

③加強記憶，多記名人名言、俗語諺語、古典詩詞、經典文學、寓言故事、時文政評等等。

【練習】

請分別以“珍惜時間”、“奉獻青春”、“珍愛生命”、“和平萬歲”為主題，收集名人名言、故事、古今中外的人物、典型事例。

請收集有關親情、愛情、友情的古今詩詞各5首並背誦。

2、臨場觀察準備：

演講者要儘快觀察、熟悉演講現場，及時收集捕捉現場的所見所聞，包括現場環境(時間、地點、場景佈置)、聽眾、其他演講者的演講等，以確定自己的話題，增加演講的即興因素。

3、心理素質準備：

既然是有感而發，就要有穩定的情緒，有十足的信心，有必勝的信念，這樣才能保證思路通暢，言之有物，情緒飽滿，鎮定從容。

即興演講需要的技巧二、快速思維的技巧

臨場性決定了即興演講者必須具有較強的快速思維能力。快速思維即快速組織內部語言，實際上就是一個快速創作、打腹稿的過程。其技巧主要表現為：三定、四思、五借。

三“定”：定話題、定觀點、定框架

定話題——應選擇你想説的、觀眾想聽的、你能講的、社會生活需要的話題;

定觀點——應確立明確精練、正確深刻、為大家所能接受的、言之有理的觀點;

定框架——兩種模式：

開門見山式：也叫金字塔式。方法為：先亮出主題，然後對主題作較詳細地論證和分析説明。

曲徑通幽式：也稱為卡耐基的“魔術公式”。方法為：先舉例，再敍主旨要點，三説理由，進行論證分析。

四“思”：逆向思維、縱深思維、發散思維、綜合思維

逆向思維：是指從相反方向思考問題，即一反傳統看法，提出與之相對或相反的觀點。這是一種反彈琵琶式的思維模式，它鮮明地表現為對傳統的批判精神，但要注意觀點必須持之有據，能夠自圓其説。

縱深思維：從一般人認為不值一談的小事，或無須作進一步探討的定論中，發現更深一層的被現象掩蓋着的事物本質。即“透過現象看本質”。

發散思維：是從同一問題中產生各種各樣的為數眾多的答案，在處理問題中尋找多種多樣的正確途徑。多端、靈活、精細、新穎是它的特點。

綜合思維訓練：是前面三種思維的綜合運用，事實上我們在思考問題時，一般情況都是將各種思維綜合在一起使用的。

五借：

借題發揮、借人發揮、借物發揮、借事發揮、借景發揮。“借”的東西很多，“五借”是泛指。它要求演講者要善於觀察現場，獲取信息。

快速思維的線路圖：觀察——抓話題——定語點——擴展語點(組織語言)——語序的排列——表達。

【練習】

給出一些圖片,仔細觀察後做即興演講,認真體會快速思維的過程.

即興演講需要的技巧三、表達技巧(四種技能、五個注重)

四種表達技能：

1、散點連綴：在即興演講前緊張的選材構思時，人的頭腦中會出現很多散亂的思維點，演講時要捕捉住這些思維點，從這些點的關係中確定一箇中心，並用它連綴這些點，與主題無關的全部捨去，當表達網絡形成後，就可以開始講話了。

2、模式構思：用我們前面所講的兩種模式作框架，使自己的表達有條理。

3、擴句成篇：即開門見山的構思方法。但也要將思維的路線理清，注意邏輯明晰。

例如：句子“當前的形勢需要徐洪剛那樣的英雄人物”擴展後可以是這樣的：

當前的形勢需要徐洪剛那樣的英雄人物，需要大力提倡革命英雄主義。改革開放是前無古人的事業，有困難，有曲折，也有風險，沒有超人的勇氣是進行不下去的。同大自然的鬥爭也不會一帆風順，在自然中有許多我們未知的東西，兇惡難料，有險阻、有困難，因而也就有流血、有犧牲。例如，外空探險，可能有去無回;海底探祕，可能葬身魚腹;開山放炮、地下采煤、高空作業、科學實驗、機械操作等，無不帶有一定的危險，沒有革命英雄主義，沒有勇於獻身的精神，是根本做不好的。更何況改革開放，難免會泥沙俱下，造成某些腐朽的東西有所抬頭，國內外邪惡勢力和敵對勢力正在虎視眈眈伺機而動，這樣就更需要我們像徐洪剛那樣敢於在關鍵時刻挺身而出，隨時準備為保衞改革開放的成果而英勇獻身。所以在改革開放形勢下，在向四化進軍的征程中，不是不需要革命英雄主義，不是不需要徐洪剛那樣的英雄人物，而是更加急需;不是沒有表現的機會，而是提供了更廣闊的天地。

【練習】

請以“人生處處是考場”為題擴句進行演講。

4、借Ⅹ發揮。即前面講的“五借”。“借”了之後要擴充成句成篇。

五注重：

1、注重開頭，引人入勝;注重結尾，耐人尋味;

2、注重內容，言之有物，機敏幽默，藴含深刻;

3、注重語言形式，以口語短句為主，巧用比喻、排比、設問、反問、引用、反覆等修辭手法;注意過渡詞、句、段的使用，加強銜接;防止語言陋習，不用粗話、碎屑語和方言。

4、注重語調有激情，把握好語調的抑揚起伏;

5、注重演講者的形象，防止不良陋習。

演講與口才技巧10

肚子裏有乾貨是很重要的，我看史書裏大臣上書常常是大量經典的例子，特別是歷史人物的熟識。如果之前沒有積累，辯論時根本上説不出來。比如張九齡以驪姬、江充、賈南風與獨孤皇后等人故事勸諫唐玄宗不要廢太子，童年李東陽以嫂溺叔援例巧答皇帝提問等。

給個詳例：

宋高宗的吳皇后剛入選後宮時，還只是吳氏，沒有名份。在一次陪同高宗趙構航海時，一條魚跳到船上，吳氏把握時機説：“這是周人白魚之祥啊！”此舉果然引起趙構大悦，馬上封了吳氏為和義郡夫人，成了吳氏皇后之路上的一個好的起點。

白魚赤烏的典故

據史記記載，在周武王渡黃河的時候，船行到河中間，突然有一條白色的魚跳到了武王的船上。武王俯身把魚撿起來，用以祭天。渡過黃河之後，又有一團火從天而降，落到武王住的房子上，不停地轉動，最後變成一隻紅色的鳥，它的叫聲響徹雲霄。兩年後，武王正式伐紂，並奪取了江山，建立了周王朝。由此這個故事被賦予了神祕色彩，白魚赤烏也就成了祥瑞的徵兆。

未幾，帝航海，有魚躍入御舟，後曰："此周人白魚之祥也。"帝大悦，封和義郡夫人。還越，進封才人。

平時一定要有意識地收集素材，特別是有新鮮度的素材。我平時都會收藏《南方週末》、《三聯生活週刊》等報紙的網站地址，時不時點擊查看，把有意思的素材收藏在有道筆記裏。

演講與口才技巧11

一、聽知訓練

練”口“先練”耳“會聽才會説

我們所要談的內容是知於如何提高”聽“的本領。所謂口才，並非”口上之才“，口才學應為”口耳之學“。叢人類語言活動的規律來看，也是先有”聽“後有”説“，沒有聽知也就沒有表達。研究”説“必須從研究”聽“開始，”練口“的同時還必須注意”練耳“。導遊人員要盧提高自己的口才水平必須先從聽知訓練開始。

完整的聽知過程，主要包括聽清、聽記、聽析、聽悟和和聽議。

1、聽清。聽清主要是指聽清楚別人説話的內容，包括”觀色“和”辨音“兩個方面。”2、聽記。聽記主要是指記住別人説話的內容，包括話語的觀點、頭尾、主要事實，重要的`停頓和轉折的地方，關鍵詞語等等。3、聽析。聽析就是分析辨別別人説話的內容。包括通過説話人的語氣、重音、腔調以有眼神、表情、手勢，進行細心辨別，弄清它們的來龍去脈及其隱含的意思。4、聽悟。聽悟也叫聽懂，就是完全領悟別人説話的含義，包括明白別人所用各種詞或手勢的表層含義和深層含義。5、聽議。聽議就是對説話人的話語內容、目的動機、風格特點和效果進行審視、評議。

聽知的要求

積極而在意的傾聽，是一個口到、耳到、眼到、手到、心到、腦到的聽、記、析、悟、議、得(決定取捨與作出反應)的過程，是一個感情和注意力高度集中的過程。集中注意力，觀色又辨音。抓住關鍵詞，聽懂弦外音。辨別再評議，明確優與劣。

聽知的技巧

僅僅瞭解聽知的環節與要求還不夠，在此基礎上還必須掌握一些聽知的技巧。

1、提示誘導不善言辭者。聽者有必要幫助説話者更明白、清楚地表達自己的意思。就導遊員來説，對那些不善言辭的人，如能及時地進行誘導，邊聽邊幫助對方理清説話的思路，鼓起對方説話的勇氣，這樣，就有助於説話人消除心理障礙，把話講好。

2、判斷價值和真實意圖。判斷的技巧包括兩方面。一是判斷價值，二是判斷真意。

3、捕捉要點。導遊員在聽話時，可以從説話人話語的層次來捕捉要點。

4、步步評價。評價可從三方面入手：一是評價説話的內容，如聽其提供的信息是否有價值，是否有獨到的見解，是否能引起聽者的關注等。二是評價説話的方式，如聽其思路是否清晰，表意是否明確，語言是否形象生動，態勢語是否恰當，是否注意聽者的反應等。三是評價説話的效果，如注意自己是否聚精會神，是否能始終保持户好的情緒，是否對説話者進行了積極的迴應等。

二、記憶力訓練

知識的儲備。導遊記憶力的訓練。所謂記憶力訓練，顧名思義就是指用文字符號把聽到的話語迅速記錄下來的能力訓練。對於導遊人員來説，需要記憶的東西很多，如客人的姓名和身份，接待和交談的禮儀規範，事先準備好的導遊詞等，都需要導遊人員用心去記。試想如果導遊人員連客人的名字都叫錯，或者背誦事先準備的導遊詞，卻東丟一句，西落一句，那會造成多麼尷尬的局面!由此可見，好的記憶力對於導遊來説是至關重要的一種本領。

常用的記憶方法。要點記憶，抓住記憶材料中的主要內容或關鍵詞語記憶。提綱記憶，對於較長的材料可以設計內容提綱。意義識記，意義識記與機械識記都是按材料性質及理解程度來劃分的識記。一般情況下，有意義識記的效果要好於無意義識記，意義識記比機械識記效果要好得多，導遊人員應當充分利用不同的識記材料、方法，提高識記的效果。

三、聲音訓練

增添聲音魅力。導遊人員要想使自己的聲音達到良好的效果，就必須通過練習發聲，鍛鍊嗓音，即擴大音域，增強音強，把握音長，改善音色。聲音的質量，除了受説話的內容，説話者的心情，動機等心理、社會因素影響外，主要取決於人的呼吸器官運氣所產生的氣流的強弱，聲帶的鬆緊、厚薄，三腔的大小、通滯等生理、物理因素。

練聲追求的效果。聲音是信息的載體。只有有質量的聲音，才便於人的大腦接受處理信息。口頭表達的聲音要求如下：1、發音準確、吐字清晰;2、圓潤明亮，悦耳動聽。

1.採用科學的呼吸方法

呼吸是人人都會的。但那只是自然狀態的呼吸，它所提供的動力也只夠自然狀態的語言發音使用。如果面對多人説話，就要加強氣勢，要使聲音達遠而富於表現力，那麼靠自然呼吸氣流作為原動就不夠了，必須改進呼吸方法。自然狀態的呼吸法分為兩類，一是胸式呼吸法，這種呼吸主要靠胸部上端來支持。發高音時常顯得“中氣不足”;二是腹式呼吸法，這種呼吸方法靠橫膈膜來完成。這種呼吸方法比胸式呼吸法氣吸得多一些，呼吸力量要強些。較為理想的是“胸腹呼吸法”，這是一種較為科學的呼吸方法，可以看作是胸式呼吸與腹式呼吸的聯合。吸氣時，一方面藉助胸部呼吸肌肉羣的力量使肋骨提高與擴展從而擴大胸腔，與此同時，腹腔得到了全面的擴大，氣流量也就比前兩種呼吸方法為大了。這種呼吸法有利於控制氣息，有利於用氣發聲，能較好地達到良好的發聲效果。

2.控制好共鳴腔

人體有天然的共鳴機制。直接對聲音起共鳴作用的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻腔。除此之外，胸腔、前額、兩顴部分，也有共鳴作用。喉、咽、口、鼻各腔形成一個直角形聲道，聲道的共鳴作用是無可比擬的。除了鼻腔以外，構成聲道各腔體的形狀、大小都是可以變化的，這就造成了聲音的多樣性。説話用聲的特點是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎，略帶一點鼻腔共鳴。説話要獲得良好的共鳴，必須找到“抗”、“通”、“掛”的感覺。

3.在吐字歸音上下功夫

吐字歸音是我國傳統唱法中對吐字方法的概括，是指對字頭、字腹、字尾的完整的處理過程。對字頭、字腹、字尾的處理，分別叫做出字、立字、歸音。出字，要求咬緊字頭，做到準確有力，叼住彈出，它是指對音節中的聲母或聲母與介音的處理。立字，要拉開立起，圓潤飽滿，它是指對字腹韻母中主要元音的處理。歸音要趨向鮮明，到位弱收，它是指對字尾的處理。

4.多練習朗讀和歌唱

通過朗誦和唱歌可以鍛鍊協調語流中各個音節發音的變化，從而為發出自然流暢的聲音取得良好的發聲效果。

5.練聲注意保護嗓子

保護嗓子的做法：1、經常保持咽喉的清潔與濕潤;2、養成良好的生活習慣和衞生習慣;3、注意調節心理;4、若出現咽喉腫痛，聲帶充血或聲音嘶啞的情況，應暫時“緘口不言”，並輔之以消炎治療。

演講與口才技巧12

人際溝通技巧：人際溝通17句話

1、想跟一個人搞好關係一定要跟他多交往，就像那歌裏唱的十五的月亮十六圓。

2、個人交往應該恪守“君子之交淡如水”，不要搞得太過庸俗。

3、人際協調的關鍵：增加社交資源，鼓勵自己多付出，儘量去滿足別人。

4、目光遊移閃爍、躲閃不定——你不是心懷鬼胎，就是生性怯懦。

5、“喊破嗓子不如做出樣子”，面對面溝通，身體表達比言語表達，更有影響力、表現力和感染力。

6、人際協調兩大法寶：一是要善於相互認同，二是要善於相互讚美。

7、讚美的三個成分：信念，目光和行為。

8、提高人際溝通技巧——真誠的行為是不是真正滿足了人家對真誠的需要。

10、真誠最重要的成分仍然應該是一個“善”字。

11、真誠不是不加思索的表達你的感覺。

12、善於相互認同：一是理解對方所説的;二是儘量能夠認同對方所説的

13、善於讚美的訣竅：第一，:要尊重他人的態度;第二，要有尊重他人的目光;第三，要有表達肯定的行為。

14、非語言交流的技巧：第一個是目光接觸、第二個是空間距離、第三個是言語表情、第四個是身勢表情。

15、三分做事七分做人。

16、人際交往的信念誤區：必須和應該;糟糕至極;全部和所有。

17、心理健康要能夠避免這樣一種生活信念：不可以太過追求完美，不可以把自己當作聖人。

人際溝通技巧：五個溝通技巧

1 、使用稱呼就高不就低。馬斯洛的需要層次理論--例如某人在介紹一位教授時會説：“這是……大學的……老師”。

2、入鄉隨俗。一般情況，也許你會習慣性地問：“是青島人還是濟南人?”但是，當你人在濟南時，就應該問：“濟南人還是青島人?”這也是你對當地人的尊重;當你到其他公司拜訪時，不能説主人的東西不好，所謂客不責主，這也是常識。

3、擺正位置。在人際交往中，要擺正自己和別人的位置。很多人之所以在人際交往中出現問題，關鍵一點就是沒有擺正自己的位置，也就是説，在人際交往中下級要像下級，上級要像上級，同事要像同事，客户要像客户。擺正位置才有端正態度可言，這是交往時的基本命題。

4 、以對方為中心，尊重別人在商務交往過程中，務必要記住以對方為中心，放棄自我中心論。例如，當你請客户吃飯的時候，應該首先徵求客户的意見，他愛吃什麼，不愛吃什麼，不能憑自己的喜好，主觀地為客人訂餐，這就叫擺正位置。如果你的客户善於表達，你可以誇他説話生動形象、很幽默，或者又有理論又有實踐，但你不能説“你真貧，我們都被你吹暈了”!

5、樂於助人。心存感激。‘滴水之恩當以湧泉相報’，我雖做不到這一點，但我始終堅持‘投之以桃，報之以李’，時時處處想着別人，感激別人。”同頻共振。俗語説：“兩人一般心，有錢堪買金;一人一般心，無錢堪買針。”聲學中也有此規律，叫“同頻共振”，就是指一處聲波在遇到另一處頻率相同的聲波時，會發出更強的聲波振盪，而遇到頻率不同的聲波則不然。人與人之間，如果能主動尋找共鳴點，使自己的“固有頻率”與別人的“固有頻率”相一致，就能夠使人們之間增進友誼，結成朋友，發生“同頻共振”。

演講與口才技巧13

實用演講20個口才技巧

1.打有把握之仗---弄清楚才能把話説明白

“以己昏昏，使人昭昭”，這是很多人失敗的主要原因。如果你對自己所説的東西瞭如指掌，你怎麼可能説不明白呢?

2.打有把握之仗---要説話就該做好準備

俗話説;有備無患，一個人之所以害怕在眾人面前講話，往往是自己的準備工作不到位，心裏沒底。有一點必須明白，無論在什麼情況下，都不能打無把握的仗。

3.打有把握之仗---話需要通俗易懂方能流傳久遠

説話要簡潔明白，切忌眉毛鬍子一把抓，抓不住要領，又顯的羅嗦。要想別人明白你的話，那麼你説的話就要條理清楚，先説什麼後説什麼。

4.打有把握之仗---記住對方的名字就能贏得好感

名字雖然只是一個人的代號，可是人們對自己的名字還是非常重視的。在説話過程中記住對方的名字是獲得對方好感的有效途徑之一。

5.打有把握之仗---多讀好書，增加見識

如果你決心讀書，並堅持下去，你的詞彙量必然逐漸地豐富起來，你的語言就能變得更優雅，慢慢地，你也就具有了你所讀書中的主人公的榮耀，美麗及高貴氣質。

6.打有把握之仗---研讀經典，鍛鍊思路

英國桂冠詩人每天研究聖經，大文豪托爾斯泰把《新約福音》讀了又讀，能夠完整得背誦下來，羅斯金的母親每天逼他背誦聖經裏的章節，又規定每年要把整本聖經大聲朗讀一遍，一點不能遺漏。福克斯經常高聲朗讀莎士比亞的作品，以改進他的演講風格。林肯能過很熟練的背誦柏恩斯，布朗寧等人的詩集，在他的辦公室放着一本拜倫的詩集。

如果你感到自己的思路不夠明確的時候，研讀一片思路清晰結構嚴謹的文章，你的思路就會清晰起來。

7.克服恐懼心理---豁出去就敢説話

如果你能夠克服當中説話的恐懼，那麼你就不僅僅會變得能言善辯，擁有好口才，而且對你的其他方面也會產生潛移默化的影響。

8.克服恐懼心理---真話最能感動聽眾

説話時，儘管你又熱情，儘管你有技巧，可是你的話都是不着邊際的胡扯瞎説，也是不行的，你説話時必須圍繞着一箇中心，把自己的意思合理歸類，把問題講明白，你用到的事例應該與這個中心保持一致，這些都是説話的最基本要求，但是有一點需要注意，你的話必須是發自內心的。談話時有目的的，目的不同，詳略，重點地選擇等也應該有所不同，否則，你的話就不能表達你的思想。

9.克服恐懼心理---真情勝過滔滔不絕

在交談中，感情的真切流露要比講究語言華麗更重要，評價一個人説話是否有魅力，其標準不是他的講話多麼流暢，多麼滔滔不絕，而是他的感情是否發自內心的真誠。

10.培養説話熱情--用理想激發幹勁

埃默生説，無熱沉即無偉大。這不只是一句帶有文學色彩的修飾語，更是一座通往成功之路的航標。

11.培養説話熱情--用想象提高自信

就心理健康和生理健康兩方面而言，當眾訓練説話是有好處的，這種訓練的好處就是能夠培養出一種能力，讓別人能夠看到你的心靈。在一個人努力這樣去做並且發現自己不斷進步時，就會發現，一個人正在人們心目中塑造一種前所未有的美好形象，產生出一種前所未有的震撼力。

12.培養説話熱情--用激情感動聽眾

只要你充滿激情，你的聽眾就會被你感染。

13.用獨特的方式打動人--親身經歷最能感動人

自己的獨特經歷，經過一段時間的積澱，會形成一種獨特的東西，這種獨特一般都能吸引聽眾的耳朵，滿足人們某種心理需要。

14.用獨特的方式打動人-現實素材最有個性

不要以為文章寫得好就能把話説好，書面語和口語是不同的，企圖把講稿背熟就去演講的人，往往都會以失敗告終。

15.用獨特的方式打動人--用個人生活增加趣味

在準備演講的過程中，如果能把自己生活中有意義或有趣的經歷融入其中，那麼你的演講一定能讓聽眾着迷。

16.用獨特的方式打動人--淡化內容排除自我

在現實生活中，有很多事情都不盡如人意，如果能面對矛盾，站在對方的立場上，多為對方着想，你的思想就昇華了。

17.用適當的話題感染人---把聽眾請進你的談話中

讓聽眾參與到你的談話之中，你就跟聽眾結成了統一戰線，你的談話就更容易被接受。

18.用適當的話題感染人---迎合對方的觀點

按照對方的思路説話，就能降低摩擦係數，增加説話的效果。

19.增加語言的魅力---勇敢的幽自己一默

我們應該善待別人也善待自己，對自己身體的缺陷，也應該採取寬容的態度。如果你以輕鬆的心態來對待自己的缺陷，你的生活就會充滿愉快，你的心情就會變得明朗。

20.增加語言的魅力---用幽默打開交流通道

幽默是一種高級智力活動，幽默語言如同潤滑劑，能有效降低人們之間的摩擦係數，消滅對方的怒火，減輕對方的怒氣，化解衝突和矛盾，並能使我們從容地擺脱溝通中遇到的困境。

實用技巧

1.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進行演説的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演説者所在之處以位居聽眾注意力容易彙集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易彙集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢?恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議宂長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易彙集之處，不但能夠提升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演説者信賴度權威感的效果。

2.演講時的姿勢如何

演説時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來説就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

3.演講時的視線

在大眾面前説話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來説話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而温柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演説也具有效果。

4.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悦、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺説服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢説話”。説話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

5.有關服飾和髮型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿着灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿着稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來説仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自藴含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。

6.聲音和腔調

聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演説影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉着的感覺。儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。

説話的速度也是演講的要素。為了營造沉着的氣氛，説話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

演講與口才技巧14

演講技巧説服別人六種實用方法

一、調節氣氛，以退為進

在説服時，你首先應該想方設法調節談話的氣氛。如果你和顏悦色地用提問的方式代替命令，並給人以維護自尊和榮譽的機會，氣氛就是友好而和諧的，説服也就容易成功;反之，在説服時不尊重他人，拿出一副盛氣凌人的架勢，那麼説服多半是要失敗的。畢竟人都是有自尊心的，就連三歲孩童也有他們的自尊心，誰都不希望自己被他人不費力地説服而受其支配。

二、爭取同情，以弱克強

渴望同情是人的天性，如果你想説服比較強大的對手時，不妨採用這種爭取同情的技巧，從而以弱克強，達到目的。

三、善意威脅，以剛制剛?

很多人都知道用威脅的方法可以增強説服力，而且還不時地加以運用。這是用善意的威脅使對方產生恐懼感，從而達到説服目的的技巧。在一次集體活動中，當大家風塵僕僕地趕到事先預定的旅館時，卻被告知當晚因工作失誤，原來訂好的套房(有單獨浴室)中竟沒有熱水。為了此事，領隊約見了旅館經理。

領隊：您有兩個辦法：一是把失職的鍋爐工召回來;二是您可以給每個房間拎兩桶熱水。當然我會配合您勸大家耐心等待。這次交涉的結果是經理派人找回了鍋爐工，40分鐘後每間套房的浴室都有了熱水。威脅能夠增強説服力，但是，在具體運用時要注意以下幾點：第一，態度要友善。第二，講清後果，説明道理。第三，威脅程度不能過分，否則反會弄巧成拙。

四、消除防範，以情感化

一般來説，在你和要説服的對象較量時，彼此都會產生一種防範心理，尤其是在危急關頭。這時候，要想使説服成功，你就要注意消除對方的防範心理。如何消除防範心理呢?從潛意識來説，防範心理的產生是一種自衞，也就是當人們把對方當作假想敵時產生的一種自衞心理，那麼消除防範心理的最有效方法就是反覆給予暗示，表示自己是朋友而不是敵人。這種暗示可以採用種.種方法來進行：噓寒問暖，給予關心，表示願給幫助等等。?

五、投其所好，以心換心

站在他人的立場上分析問題，能給他人一種為他着想的感覺，這種投其所好的技巧常常具有極強的説服力。要做到這一點，“知己知彼”十分重要，惟先知彼，而後方能從對方立場上考慮問題。

六、尋求一致，以短補長

習慣於頑固拒絕他人説服的人，經常都處於“不”的心理組織狀態之中，所以自然而然地會呈現僵硬的表情和姿勢。對付這種人，如果一開始就提出問題，絕不能打破他“不”的心理。所以，你得努力尋找與對方一致的地方，先讓對方贊同你遠離主題的意見，從而使之對你的話感興趣，而後再想法將你的主意引入話題，而最終求得對方的同意。有一個小夥子固執地愛上了一個商人的女兒，但姑娘始終拒絕正眼看他，因為他是個古怪可笑的駝子。

訓練演講口才非常實用的16種方法

1、朗讀朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年!

2、對着鏡子訓練

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對着鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像

如果條件允許，我建議您每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上台十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在牀上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在牀上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓練

這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在説些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。

6、即興朗讀

平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

7、背誦法

背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

8、複述法

複述法簡單地説，就是把別人的話重複地敍述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人説話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學説話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

10、描述法

小的時候我們都學過看圖説話，描述法就類似於這種看圖説話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖説話高一些。簡單地説，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以説是比以上的幾種訓練法更進一步。這裏沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，儘量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。

11、角色扮演法

在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

12、講故事法

我們的口才培訓，要求學員能夠講故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典。

建議各位辦公桌上和家裏都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞彙量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

14、對口才產生興趣

興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪裏，焦點到哪裏;焦點到哪裏，學問到哪裏!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意台詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快!

15、寫日記

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

16、多找機會上台講話

很多同學認為生活中缺少鍛鍊的舞台，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。

演講口才技巧

1、讚美行為

對方是廚子，請不要説：你真是最棒的。他心裏明白有更多比他優秀的。但你告訴他，你一星期有4天的時間會到他的餐廳吃飯，這是非常高明的恭維。

2、透過第三者表達讚美

如果對方是經由他人間接聽到你的稱讚，比你直接告訴本人更多了一份驚喜。相反地，如果是批評對方，千萬不要透過第三者告訴當事人，避免加油添醋。

3、客套話也要説得恰到好處

客氣話是表示你的恭敬和感激，所以要適可而止。有人替你做了一點點小事，你只要説謝謝。、對不起，這件事麻煩你了。至於才疏學淺，請閣下多多指教。這種缺乏感情的客套話，就可以免了。

4、面對別人的稱讚，説聲謝謝就好

一般人被稱讚時，多半會回答還好!或是以笑容帶過。與其這樣，不如坦率接受並直接跟對方説謝謝。有時候對方稱讚我們的服飾或某樣東西，如果你説：這只是便宜貨!反而會讓對方尷尬。

5、有欣賞競爭對手的雅量

當你的對手或討厭的人被稱讚時，不要急着説可是;就算你不認同對方，表面上還是要説：是啊，他很努力。顯示自己的雅量。

6、批評也要看關係

忠言未必逆耳，即便你是好意，對方也未必會領情，甚至誤解你的好意。除非你和對方有一定的交情或信任基礎，否則不要隨意提出批評。

7、批評也可以很悦耳

比較容易讓人接受的説法是：“關於你的…...我有些想法，或許你可以聽聽看。”

8、時間點很重要

千萬不要在星期一早上，幾乎多數人都會星期一憂鬱的症狀。另外也不要在星期五下班前，以免破壞對方週末休假的心情。

9、注意場合

不要當着外人的面批評自己的朋友或同事，這些話私底下關起門來説就好。

10、同時提出建議

提出批評之外，還應該提供正面的改進建議，才可以讓你的批評更有説服力。

11、避免不該説出口的回答

像是：不對吧，應該是……這種話顯得你故意在找碴。另外，我們也常説：聽説…...感覺就像是你道聽途説得來的消息，有失得體。

12、別回答果然沒錯

這是很糟的説法，當對方聽到這種響應時，心中難免會想：你是不是明知故問啊?所以只要附和説：是的!

13、改掉一無是處的口頭禪

每個人説話都有習慣的口頭禪，但會容易讓人產生反感。例如：你懂我的意思嗎?你清楚嗎?等等!

演講與口才技巧15

週末，同從中國來這裏讀書的幾個中學生聊天，問他們來澳大利亞學習感到最困難的是哪一科目，他們都説是演講。演講並非一門獨立課程，但每門課每學期都有一兩次演講作業：任課教師出一個或幾個題目，由學生自己在進行一番研究之後，面對全班師生，作一次專題演講。演講時，學生和老師坐在下面邊聽邊評分。打分項目不僅有論證是否充分，邏輯是否嚴密，表達是否清晰，是否富有想象力和獨創性；還包括語速與停頓是否得當，體姿手勢是否優美，表情是否自信，如眼睛是否與聽眾接觸等；此外演講時還要求配用數幅幻燈圖表。

這場交談解決了本人的一個多年困惑：為什麼一般外國青少年，在眾目睽睽之下或電視機前很少怯場，雖小小年紀卻似乎人人都能侃侃而談一番，且講得頭頭是道，原來他們早就久經沙場，訓練有素。而中國學生之所以感到吃力，除有語言障礙需要克服外，更主要的是在國內中國小讀書時缺少這方面的機會與訓練。

在這裏教了多年書的楊淮光老師説，這裏從幼兒園時起便開始了語言能力訓練，早上孩子到園後的第一課往往就是聽每個人報告昨晚家裏的新聞：有的説姥姥來了，送了什麼玩具；有的説去了什麼地方，做了什麼遊戲，如此等等。進入中學後，學生作業便經常有小論文寫作，而在動筆前，學生得先在班上或小組裏就自己的思路作一番口頭陳述，讓大家參與評議。國外絕大多數中學都有一支或數支辯論隊，學生自願參加，經常舉行辯論會，霍華德總理讀中學時即是辯論隊員。現在澳每年都組織學生到聯邦議會大廈就當前重大的國內外時事進行辯論比賽。讓青少年們鄭重其事地坐在議員席上，親身當一回政治家，進行模擬辯論，不僅鍛鍊了青年學生的政治敏感與演講才能，而且激發起他們關心國家和世界大事的興趣，有助於打開他們的視野與心胸。

中國學生到國外後將演講視為畏途，除平素缺少訓練外，還有個文化差異問題在作怪。中國的文化傳統一向推崇“謙虛”、“聽話”；而西方社會看重的則是“自信”與“獨創”。因此到國外留學的中國學生都面臨着一個困難的轉變過程。所以，要提高學生的演説才能，不僅在於訓練，同時要為他們創造一個寬鬆的環境和平等的氛圍，以培養青少年的自信心，鼓勵他們敢於獨立思考，勇於表達創見。青少年當然尚不成熟，正處於學習的曲線上，觀點難免有錯，此時無論老師和家長都應以寬容為懷，不可張口就是“小孩子懂什麼”之類的訓斥。培養孩子的自信，首先就要講求平等探討，萬不可拿出家長威風和師道尊嚴壓人。韓愈早就指明瞭“弟子不必不如師”的道理，因為只有青出於藍，社會才能進步。來澳中學生楊濟華拿到了一個“評邱吉爾的功過”的題目，她用了兩三個月的時間進行了一番認真的查閲研究，演講時自信得像是個邱吉爾小專家。而與其相比，出題的老師卻並非是這方面的專家，反以學生的身份坐下來聽演講。這樣每當一場演講結束，演講者增強了自信，在座師生們也都受益匪淺。

近年，隨着中外交流的廣泛開展，提高青少年的演講才能，更顯得必要。將演講訓練納入到學校教育中去，似應成為今後素質教育的一項應有內容。