林文采的語錄集合30句

反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過於痛苦沮喪就有內在深層的問題，人有很多的能力，但絕不是無限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當下，接受當下就是最好的。——林文采下面是小編幫大家整理的林文采的語錄30句,歡迎大家分享。

1、婚姻關係是平等的，想要改變對方的想法請儘快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發生矛盾了你可以去溝通，但強行改變只會讓你和對方深陷痛苦。——林文采

2、所有心理治療最後都是寬恕和愛。"放自己一馬，放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力，不需要積累，而是一種選擇。小孩子從不記仇，都是很快寬恕。——林文采

3、養孩子是不辛苦的，如果很辛苦，那就説明養錯了，擁有一段好的親子關係，孩子是很滋養你的人生的。——林文采

4、情緒是一種能量，如果內在有許多情緒垃圾沒有處理，就會累積起來，然後在不停的尋找出口，孩子的偏差行為就是其中一種表現。學會做自己情緒的主人，成為身心一致的人，然後你才能教孩子這麼做。——林文采

5、每個人的期待都是屬於自己的，別人如果願意完成你的期待，要心存感恩，如果沒有的話，那只是自然。——林文采博士

6、負面情緒是一種能量，它促使人們去改變，去學習，從而推動成長。但有一些情況，如負面情緒表現過度、出現偏差行為等，需要我們警惕。孩子的情緒問題，根源在家庭，它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關係中。——林文采

7、有種愛就是為了更好的離別，那就是：母愛！——林文采《薩提亞》

8、孩子獨自玩的時候有一個習慣，他們玩着玩着就會跑到媽媽身邊呆一會，然後又跑去玩了。這是孩子與生俱來對母親的依賴感，他們在母親的身邊待着是為了獲取能量，然而終有一天，孩子必須面臨與父母分離的境地。捨得讓孩子安心地在天空飛翔，並且懂得如何讓孩子理解分離感的父母，才是聰明的父母。——林文采

9、0—3個月的寶寶，媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養之外，心理上只要無條件地接納你的寶寶，把它視為你生命中的至重，就給了它足夠的安全感。這點幾乎每個媽媽都可以滿足，剛生完寶寶的媽媽自然會分泌一種荷爾蒙，讓你有足夠的情感欣賞那個折磨你的身體，皮膚皺巴巴的傢伙。——林文采

10、薩提亞女士認為，一個人只有把自我的部分處理好了，他就可以去應對外界各種各樣的問題。這有點兒像中醫的理念，首要的是幫助一個人健體強身，那樣子縱然外面有球菌、病毒，他也可以去抵擋。——林文采

11、育兒是——爹的精神孃的膽！0—3歲，媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感；4—6歲，爸爸的讚美鼓勵能給孩子的自我提供源源不斷的養分。——林文采

12、原生家庭的父母關係，會影響以下三點：一。影響我們的親密關係（配偶關係及親子關係）。二。影響我們的安全感。三。影響我們的責任感（過度責任或沒有責任）。每個學員都畫了原生家庭構造圖：年齡、職業、四個形容詞、關係線。——林文采

13、修了自己才能教好孩子，做人做事做管理都是一個道理，修好自己。——林文采

14、我們家長常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的，好像有一個完美的性格模型，但每個孩子在跟人跟社會互動的過程中，有他自己探索這個環境的節奏和方式，有他自己獨特的特質，我們只需要尊重他跟周圍互動的方式，讓他做自己就好。——林文采

15、從嬰兒起，人的天性就是要與人連接的，如果沒有連接，內心就是空的，深層的連接就是敞開心扉地溝通，無拘無束，兩情相悦，不知道從什麼時候開始，我們的孩子就開始關閉心門，不願再與父母深層連接了呢？——林文采

16、領導受氣了，發泄在員工身上，員工帶着情緒回家，丈夫對妻子發脾氣，妻子又對孩子發脾氣。大家都在找對自己安全的人發泄，那麼最後誰是所有這些情緒的承接人呢？一定是孩子。負面情緒一層層往下走，最後整個國家和社會的氣都發泄在孩子身上。——林文采

17、孩子無所謂什麼叛逆期，只要精神營養缺乏了，任何時候都可能叛逆。——林文采

18、遺棄，是孩子對大的傷害。遺棄，孩子會認為自己一點價值都沒有。沒有自我價值感的人，也不會認為其他生命有價值，這個思想病毒會遺害孩子一生。——林文采

19、在沒有孩子的時候，一個人的世界還是未曾發現美洲的時候。小孩是哥倫布，帶人到新大陸去。那麼，就讓我們，每一位學前兒童的父母，以幸福與好奇交織的心情，到我們這塊新大陸來，一起分享和孩子在一起的欣悦與驚喜，忐忑與生氣，哭笑不得與沒大沒小。——林文采

20、如何能讓自己不焦慮？就是"理想的我"和"現實的我"是統一。接納當下的自己，我現在能做到的就是當下我能做的最好的。——林文采《薩提亞》課程

21、在和人交往的過程中，如果你覺得不舒服，而又不敢表達，那就是你的自我價值不足。要做到身心合一的表達自己先要提升自我價值。——林文采《薩提亞》課堂

22、在孩子性別認同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到。——林文采

23、沒有安全感的媽媽，會有焦慮，擔心推遲孩子和媽媽分離的時間，孩子就不能獨立成為負責任的人。——林文采

24、如果你不願意去哄你的妻子開心，總有一天會有另外一個人去哄她；如果你不願意去滿足你的丈夫的性需求，總會有一個人願意與他有性關係——道德規條是很難阻止一個人去滿足自己的內在需求的。——薩提亞專家林文采博士

25、父母都是劫富濟貧的，家裏最能幹的孩子，總是關注比較少，給與最少的資源。不是不愛，而是更相信他，他們讓父母總是比較放心。如有類似經歷的朋友，是不是可以釋然呢？。――林文采薩提亞課程

26、關於感受：感受是生來就有的，是為了讓我們知道自己想要什麼，喜歡什麼，討厭什麼，我是誰！做我喜歡的，不做我討厭的，這樣我們就不會恨自己。——林文采

27、父親是孩子真正的保護神。用一致性語言教會孩子説出自己的感受。——林文采

28、孩子都是沒有錯的，有錯的話就是父母的錯。確實看到太多的父母因為愛孩子最後變成了害孩子，太多的父母覺得自己是個教育專家，可悲！——林文采

29、有安全感的人就是，在別人傾訴時，不打斷，不否定，不批評，不説教，不分析，你只需要靜靜的，感愛對方的感受，偶然點點頭，點頭不代表你肯定對方的想法，只是説明你在認真的聽。因為，他需要只是傾訴，而不是，你教他應該怎樣做！——林文采

30、不是説從此就讓自已脱胎換骨，而是從另一扇窗看世界！——林文采