2023年林文采的語錄摘錄34條

6—7歲時，孩子需要學習、認知、模範，需要一個能夠學習的人。如果孩子的心理營養缺失，他就會一直處於尋找的狀態，讓人家去肯定他，讓人家去稱讚他。他不能在他那個年齡發揮一個人的很好的生命力。——林文采下面是小編給各位讀者分享的林文采的語錄34條,僅供參考，大家一起來看看吧。

1、人際關係只有錦上添花，沒有雪中送炭，如果你不願意改進與人相處的方法，身邊的人發現真相之後都會離開的。是我不願意改變，還是沒到預備好改變的時候？——林文采

2、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛，這個時期的心理營養對孩子最重要，也能迅速給孩子培養"自我價值感"，當"自我價值感"足夠的時候，孩子長大以後才會更自信，並且也有足夠能力去愛人。——林文采

3、以個人感受，我們這代人和父母之間頗多情感需要處理，真的很難以"接納"二字簡單概括。關於對老人幫忙帶孩子的抱怨，記得林文采老師説過，方法只有兩個，第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶。——林文采

4、對孩子真正的鼓勵：鼓勵最重要的一點是不隱含強求繼續良好的表現，例如稱讚孩子做得好，但不説希望以後做得更好和加油，這樣會讓孩子產生壓力，單純的鼓勵是對孩子最大的支持。——林文采

5、有種愛就是為了更好的離別，那就是：母愛！——林文采《薩提亞》

6、孩子獨自玩的時候有一個習慣，他們玩着玩着就會跑到媽媽身邊呆一會，然後又跑去玩了。這是孩子與生俱來對母親的依賴感，他們在母親的身邊待着是為了獲取能量，然而終有一天，孩子必須面臨與父母分離的境地。捨得讓孩子安心地在天空飛翔，並且懂得如何讓孩子理解分離感的父母，才是聰明的父母。——林文采

7、0—3個月的寶寶，媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養之外，心理上只要無條件地接納你的寶寶，把它視為你生命中的至重，就給了它足夠的安全感。這點幾乎每個媽媽都可以滿足，剛生完寶寶的媽媽自然會分泌一種荷爾蒙，讓你有足夠的情感欣賞那個折磨你的身體，皮膚皺巴巴的傢伙。——林文采

8、薩提亞女士認為，一個人只有把自我的部分處理好了，他就可以去應對外界各種各樣的問題。這有點兒像中醫的理念，首要的是幫助一個人健體強身，那樣子縱然外面有球菌、病毒，他也可以去抵擋。——林文采

9、情緒是一種能量，較於成人能將情緒化為工作動力，孩子所承受的情緒更多——他們無處發泄，只能越積越多並且永不消失。如何轉化為積極的能量？用文字表達：寫出來、畫出來、説出來；用聲能表達：唱歌；動能表達：運動。——林文采

10、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過於痛苦沮喪就有內在深層的問題，人有很多的能力，但絕不是無限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當下，接受當下就是最好的。——林文采

11、防衞的方法之一是攻擊，其二是否認。如果對方一直處在防衞的狀態，雙方關係久之就會出現問題。內在的憤怒一直壓抑在心底，不表露出來，久之就會成為抑鬱症。——林文采

12、修了自己才能教好孩子，做人做事做管理都是一個道理，修好自己。——林文采

13、從嬰兒起，人的天性就是要與人連接的，如果沒有連接，內心就是空的，深層的連接就是敞開心扉地溝通，無拘無束，兩情相悦，不知道從什麼時候開始，我們的孩子就開始關閉心門，不願再與父母深層連接了呢？——林文采

14、家長的模範作用主要在三個方面：如何處理情緒，如何和他人交往，對待事情的態度。——林文采

15、每個孩子本身都具有強大的生命力。——林文采

16、如果媽媽在以上兩方面不能滿足孩子頭三個月的需求，孩子就會去找重要他人，媽媽是第一個重要他人，爸爸是第二重要他人。也許以後長大了就會找老師作為重要他人。——林文采

17、遺棄，是孩子對大的傷害。遺棄，孩子會認為自己一點價值都沒有。沒有自我價值感的人，也不會認為其他生命有價值，這個思想病毒會遺害孩子一生。——林文采

18、我不想做他做的那些事，但我的憤怒無處可去。林文采老師説情緒是能量，可以用來做些事情，那我要用我的憤怒做點什麼呢？——林文采

19、對孩子，要温和而堅持。林文采老師的這句話讓我印象深刻，而且的確行之有效。孩子做錯任何事情都不要輕易動怒（一旦發火，孩子就會知道你發火的底線，並會不斷挑戰你的底線，不斷嘗試激怒你），只需要告訴他這麼做是不對的，告訴你希望他怎麼做，並不斷強化鼓勵好的行為。——林文采

20、做一個心理治療師，和學做一個人是完全一樣的。——薩提亞林文采

21、夢會呈現出來，是因為超過了夢所能承載的量，我們才會記住。而當夢呈現出來時，代表我們內心有很多情緒沒有處理。一般一個晚上最少5個夢。——林文采

22、父親對孩子的讚美，肯定，認同，不管是對兒子還是女兒，它的份量是特別重的，如果父親願意這麼認真孩子説：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會記得一生，並且開心一輩子。——林文采

23、沒有安全感的媽媽，會有焦慮，擔心推遲孩子和媽媽分離的時間，孩子就不能獨立成為負責任的人。——林文采

24、婚姻關係裏面沒有對錯，沒有輸贏，要贏兩人一起贏，要輸兩人一起輸。——薩提亞林文采

25、一個人如果心理營養充足，就會有活力，生命力很強。如果你的孩子經常無緣無故肚子痛又查不出什麼問題，很可能是因為你的孩子對你有情緒。——林文采

26、擔心的背後是一份不信任。——林文采

27、薩提亞模式的信念之一，也是她最重要的信念之一，就是"改變是有可能的，即使外在的改變有限，內在的改變也是有可能的"。——林文采

28、父親對孩子的重要性：不需要你花多少時間在孩子身上，要看你是否表達了對孩子的信任和肯定，以及接納孩子的特質，發現孩子的內在資源，願意提供幫助但不拯救，相信錯誤是成長中要經歷的。——林文采

29、一個家庭裏最能夠給孩子建立安全感的兩大條件：一是家庭中夫妻和諧；二是媽媽情緒的穩定性，而後者更為重要。——林文采

30、有些人停下來不敢玩！其內在的腳本是：小時候他們玩，父母就會生氣。"我不做小孩，我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的，一個沒有童年的母親，是不習慣孩子玩耍的，當看到孩子玩時，她會很不舒服、不習慣，很焦慮。――薩提亞課程

31、父親是孩子真正的保護神。用一致性語言教會孩子説出自己的感受。——林文采

32、有安全感的人就是，在別人傾訴時，不打斷，不否定，不批評，不説教，不分析，你只需要靜靜的，感愛對方的感受，偶然點點頭，點頭不代表你肯定對方的想法，只是説明你在認真的聽。因為，他需要只是傾訴，而不是，你教他應該怎樣做！——林文采

33、不是説從此就讓自已脱胎換骨，而是從另一扇窗看世界！——林文采

34、每個人的期待都是屬於自己的，別人如果願意完成你的期待，要心存感恩，如果沒有的話，那只是自然。——林文采