教你不暈車的小竅門

坐公交沒幾站就頭暈，坐船感覺忽上忽下想吐……令人想起出行就苦惱。據美國“真簡單”網站報道，暈車暈船時可以用以下幾個小方法，緩解不適。

盯住車外高樓。適宜於輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的.信號，使內耳和大腦不同步，進而出現頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓)，這樣能讓內耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

按住手腕。如果感到胃部不適，噁心想吐，可以用大拇指在手腕內側摺痕下方5釐米處按壓幾分鐘，症狀就能減輕。

嚼塊生薑。生薑辛辣的味道能抑制噁心嘔吐的感覺。在坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你正在服用降血壓的藥物，一定要事先諮詢醫生。