什麼洗髮水控油好-頭頂頭髮稀少吃什麼

導語：洗髮水不好用不是隻用一兩次就能下結論的，用一段時間看到的效果才是判斷依據。那麼什麼洗髮水控油好的有哪些?以下是小編為您收集整理提供到的範文，歡迎閲讀參考，希望對你有所幫助!

什麼洗髮水控油好_頭頂頭髮稀少吃什麼

1，無硅油洗髮水：油性頭髮的人建議使用無硅油洗髮水，傳統洗髮水含有硅油成分，雖然能起到柔順作用，但長久下來沉積在頭髮上會使髮質受損甚至堵塞毛囊，頭髮越來越油膩。

2，植物配方洗髮水：頭髮油的人建議使用含有天然檸檬配方或者茶樹配方的控油洗髮水，這些物質都能很好的清楚污垢，抑制油脂分泌。

3，温和控油洗髮水：建議油性頭髮的人選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性的温和控油洗髮水，特別油膩的油性頭髮也可以偶爾嘗試一下洗髮皂。

4，控油保濕洗髮水：很多人頭皮分泌油脂旺盛，是因為水油不平衡，建議選用含有保濕成分的控油洗髮水，和皮膚的'原理一樣，頭皮保濕做好了也能抑制油脂分泌。

5，去屑控油洗髮水：通常伴隨這頭髮油同時而來的還有頭皮屑以及頭癢等正裝，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本，建議選擇去屑控油洗髮水，從根源上護理頭皮。

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頭頂頭髮稀少吃什麼

解決方法

1、好習慣+良好的心態+正確的飲食+其他

2、這個自己的心態很重要一定要樂觀，積極。

3、有一個好的生活習慣更重要，千萬不要再熬夜了，生活要有節制，電腦、手機也不要整天玩了。

4、切記，辛辣、魚腥、驢肉儘量就不要吃了。

5、可以買一把牛角梳 前後都是從上到下梳理 一天2次 梳到頭皮發熱發麻為止

6、生活中的洗髮水不要亂用了，什麼中藥熬製、祕方洗髮水什麼的我都用過，都不管用，控油效果也一般。我現在一直在用不老林洗髮水，感覺用完之後頭癢，油膩很少出現了，以前一天一洗，現在兩三天洗一次，當然大家有覺得更好的洗髮水讓自己頭髮舒服一些都可以的，儘量讓化學物質對頭皮的損害減小到最小。以前也煮過生薑水直接用來洗頭效果也不錯。

7、有些藥物的確可以生髮，但是不要亂用，我吃過中藥，噴過生髮液，不僅沒有多少效果反而更嚴重了，後來偶然的機會接觸到一個食品，堅持吃了兩個月了，頭皮開始長小絨毛了，我不是水軍，有想了解的可以看參考資料裏的鏈接。

食療

古人云“發賴血養”。而鐵是構成血紅蛋白的主要成分，發之根本。下面介紹一下有利於頭髮生長的食品：

1、水果類：杏子、芒果、檸檬、桃、紅果、黑棗等。

2、乾果類：杏幹、芒果乾、葡萄乾、柿餅、蜜棗、葵花子、芝麻、花生米、幹桑葚、枸杞。

3、蔬菜類：胡蘿蔔、莧菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜葉、油菜羹、薺菜。

4、肉類：豬肝、羊肝、牛肝、兔肝、雞肉、鴨肉。

5、乳蛋類：雞蛋、鴨蛋、雞蛋黃、雞蛋粉、奶粉。

6、水產類：田螺、蛤蜊、河蟹、淡菜等。

7、谷豆類：大麥米、玉米、黃豆、黑豆、紅小豆、扁豆、豇豆等。

8、柑橘：柑橘促進頭髮生長，防止脱髮。柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭髮生長的作用。