牙齒美白的幾個小竅門

能夠擁有一副潔白的牙齒，對於一個女人來説是一件非常幸運的事情。因為有着潔白牙齒的女人笑起來的時候，會自然而然地散發出無窮的魅力。但是，潔白的牙齒並不是天生就可以獲得的，所以，要想牙齒白，就必須掌握一些牙齒美白的小竅門。今天，小編為大家帶來了一些牙齒美白的小竅門，幫助你美白牙齒，讓你的笑容更加自信哦！

1.薄荷護齒

幾乎每一種牙膏和口香糖中都加入了薄荷，一方面能夠鎮壓口中的難聞口氣，另一方面是看中了薄荷出色的護齒功能：薄荷含有的烯類，能夠通過血液循環到達肺部，讓呼吸清新。薄荷還能緩解牙齦疼痛，遏制細菌滋生。平時還可以用薄荷葉來泡茶，配合加入了薄荷成分的牙膏，美白更加輕鬆。

2.雙氧水洗牙

這是家庭洗牙最基本的，也是最高性價比的方法。把小蘇打和過氧化氫以2：1的比例混合，然後當牙膏使用，或者可以用手或是軟布直接蘸過氧化氫溶液塗抹在牙齒上並輕輕擦拭，一樣能起美白作用。

3.補鈣

是的，你沒聽錯，補鈣能夠護齒。多吃含有豐富鈣質的食物，例如牛奶、奶酪等，能夠平衡嘴裏的酸鹼度，減少口腔細菌滋生，一方面能夠減少蛀牙，另一方面能夠增加鈣質，保護你的牙齒。同時，深綠色蔬菜以及蘋果、梨和胡蘿蔔也可以多吃，通過咀嚼能夠分泌更多的唾液，保護牙齒，而其中的礦物質能夠在牙齒表面形成保護膜，防變色防蛀牙。

4.吃貨保護牙齒的注意事項

首先，選擇食物顏色宜淺不宜深，減少色素停留在牙齒表面;其次，吃點葱蒜姜，能夠在口腔內殺菌消炎，如果受不了這極品的味道，可以考慮用淡綠茶漱口;最後，喝飲料的時候儘量用吸管，不要讓有害物質接觸到牙齒。

以上就是小編今天要教給大家的幾個美白牙齒的`小竅門。如果你也在為自己牙齒上的黃色素無法清除而苦惱不已的話，那就有必要來學學這幾個小竅門了哦，它們可以幫你快速的美白你的牙齒。有了潔白牙齒的陪襯，你的笑容自然而然就更加美麗哦！mm們，還在猶豫什麼呢？趕緊行動起來，利用這些小竅門讓你的牙齒飛速變白！