產後綁腹帶

子宮的形狀是倒三角這個你應該知道吧?當生下寶寶之後，子宮空空如也，這時候，被擠得變形的內臟也會失去支撐，形成自然下垂，重點來了，你的大肚腩其實就來源於此。這還不是重要的，因為有個知識你可能還不知道：內臟下垂是很多婦女疾病和未老先衰的根源，所以必須要綁腹帶。

綁腹帶有什麼用?

1.為了不要讓體內其它器官那麼快地往下走，留給肚子足夠的回縮時間，醫學界建議產後要綁腹帶。

2.除此以外，原為內臟下垂體型的`女性，也可以在坐月子期間通過綁腹帶來改善體型。

該挑選什麼樣的腹帶?

如果你已經決定坐月子綁腹帶了，那就一定要挑好質量的白紗布，紗質需要有較高的“透氣”、“透汗”性，不然容易使腹部長濕疹或者痱子，而且還容易讓腹部因潮濕而受涼。

什麼時間綁腹帶?

一般在早起洗漱、方便後，就應該及時把腹帶綁上。

進食之前也不建議拆掉腹帶，如果發現腹帶鬆掉，那就重新綁好以後再吃飯。

在洗澡、晚上入睡或午休時，可以把腹帶拆掉，這樣保持身體合理的鬆弛度，對體型身材的恢復也是極佳的。

姐妹們，劃重點啦!親身經歷告訴你，綁了腹帶的當天我就能自己下牀，還不需要人攙扶，最重要的是上廁所的時候也不覺得腰疼，一切特別OK，用現在的話來説，真的是元氣滿滿!