女人頭疼是什麼原因該怎麼辦

女人為什麼會頭疼，下面是本站小編為您整理關於女人頭疼，歡迎閲讀!

女人頭疼是什麼原因

1.遺傳

約60%的偏頭痛患者有家族史，患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)發生偏頭痛的風險是一般人羣的3～6倍。

2.內分泌與代謝因素

女性多見，始於青春期，常在月經期發作，妊娠期或絕經後發作減少或停止，提示內分泌與代謝的.影響。

3.飲食與藥物

某些食物可誘發偏頭痛，如含酪胺的奶酪，含亞硝酸鹽反腐劑的肉類如熱狗或燻肉，含苯乙胺的巧克力，食品添加劑如穀氨酸鈉(味精)，紅酒等。

4.精神因素

禁食、情緒緊張、強光均可誘發。

忌食引起偏頭痛的食物：

1.含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶製品。

2.動物脂肪，其誘發偏頭痛佔全部食物因素的49.8%，嚴格控制可防止偏頭痛發作。

3.酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。

4.牛肉香腸，肉類醃製品，醬油等。

女人頭疼治療方法

1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在疼痛部位。待冷卻的頭部血管收縮後，頭痛症狀自然會減輕。

2、躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會兒，一般來説，只要睡上30分鐘，偏頭痛就會有所緩解。

3、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是治療偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位，你可以用食指來按壓，也可以用拳頭在太陽穴到髮際處來回轉動按摩。

4、飲用綠茶：綠茶中的功效物質對緩解偏頭疼有極好的療效，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

5、靜心冥想：使用瑜伽冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的教學VCD，在頭疼發作時隨着音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾：頭疼欲裂時，可用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。雖然看起來很可笑，不過卻是治療偏頭疼的好方法。