汗蒸有什麼好處-汗蒸的介紹

導語：汗蒸是一種養生保健方法,對身體的好處有很多,那麼具體好處有哪些?不妨看看本文，也許你能找到你的答案。

汗蒸有什麼好處_汗蒸的介紹

汗蒸簡介

汗蒸是一種休閒項目，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加温，人或坐或躺，用於驅風、?寒、暖體活血、温膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨着韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化粧，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。

汗蒸好處

1、汗蒸有防癌的功效

每個人的體內都存在癌細胞，當免疫力下降或者接觸到癌症誘發因素時，癌細胞就會被激活。汗蒸房內充盈的負氧離子能夠促進新陳代謝，增強肌體抗病能力，提高人體免疫力。

2、汗蒸平衡人體酸鹼度

人們在日常生活中會在體內留存大量酸性廢物，導致體質變酸，這種酸性環境是癌細胞生長的最佳環境。汗蒸房內的負氧離子具有活化細胞、淨化血液、平衡人體酸鹼度的功效。

3、汗蒸對寒濕體質特別有效

寒氣鬱結與濕氣凝滯是很多人身體不適的主要原因。汗蒸房內的遠紅外線能夠舒筋通絡，改善人體血液循環和微循環系統，從而達到排出寒濕之氣、打通經絡的目的。

4、汗蒸可以改善精神狀態

人們的精神狀態往往與自身的生物電有關。如果人體生物電偏高，則情緒易激動，如果偏低，則易抑鬱。而汗蒸房的電氣石材料所釋放的微電流就能很好的平衡人體生物電。

5、汗蒸可以改善三高症狀

三高症主要的原因就是體內毒素積累過多阻塞了氣血通道，影響了機體的正常功能。汗蒸房內的負氧離子可以改變血液的流動狀態，改善血液循環。

汗蒸作用

1、活化細胞

滋普汗蒸所發出的啟動波可以與人體細胞產生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液循環、增強新陳代謝、及時排除體內廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞全面恢復健康，並具有旺盛之生命力。

2、淨化血液

遠紅外線促進血液循環和人體微循環，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液裏積累的.毒素及過剩的營養等;負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強;剝離血管壁的粘附物，擴展末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。

3、改善身體勞損症狀

汗蒸房中的電氣石受熱後發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用於人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液循環和新陳代謝。其作用原理是將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。 這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰痠背痛症狀的原因。

4、促進新陳代謝淨化體液

改善人體內環境 遠紅外線與人體內細胞分子的振動頻率接近，深入人體之後便會引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動增強，負離子強化五臟六腑的生理功能，加速體內酸毒有害物質的分解和排泄，使人體體液恢復到弱鹼的健康狀態，消除疾病產生的環境，增強人體自身抗病力和治癒力。

5、調節植物神經

通過負離子對副交感神經的刺激，調節人的植物神經(亦稱自律神經)提高睡眠質量，快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便祕、煩躁、腰痠背痛等症狀。

6、調節內分泌

內分泌細胞的活化及植物神經的調節，使內分泌腺體恢復正常生理功能，人體內各種激素合理分泌，可有效改善內分泌紊亂引起的各種疾病，通過促進菏爾蒙的分泌，使人能過上“性”福生活。

7、增強人體免疫力

電氣石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中佔40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過皮膚對電氣石釋放的微量元素進行吸收，同時電氣石也可以吸收人體沉積多餘的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強人體免疫力，人體能量得到補充肌體自身免疫力得到恢復，抗病、殺菌能力增強，人體固有的自然治癒力大大提升。

8、消除自由基的侵害

人體內的自由基攻擊和破壞細胞內各種執行功能的生物分子，使細胞損傷和病變，並加速肌體衰老。在負離子的作用下，人體細胞被活化，體液保持弱鹼性，各種誶滅自由基酶別激活，能有效消減自由基，增強整體免疫力，減緩衰老，並達到美肌之效果。