研究報告作文集錦6篇

我們眼下的社會，報告的使用成為日常生活的常態，我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。在寫之前，可以先參考範文，以下是小編幫大家整理的研究報告作文6篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

研究報告作文 篇1

我在去年的暑假去了南昌的植物園，令人念念不忘的是人心果、菩提樹、象腿樹……但我最喜歡的還是人心果。

人心果是一種橢圓形的紅色果實。長不過２釐米，表面上看去沒有什麼神祕的'地方。可聽講解員阿姨説：＂人心果的神祕之處在於它能改變人的味覺．當人食用後，再食用酸味、苦味、辣味等各種味道的食物時，會立即變為甜味，時間可持續３０－５０分鐘。“那天，我回到家心想：為什麼人心果吃進嘴裏，一切都會變成甜的？

後來，我問了爸爸媽媽，他們説：”可能裏面有變味的東西，具體不太明瞭。“於是我上網查看資料，才知道原來它含有一種變味白酶（又稱神祕果素），它雖然不能真正改變食物的味道，但可以改變人的味覺，使吃過的食物感覺都是甜的。所以，人們吃過神祕果後，再吃任何食物都覺得是甜的。

看來，人心果的作用真大啊！我想下次在吃藥前吃一些人心果，那該不感覺到苦啦！植物是我們的朋友，請大家不要傷害它！

研究報告作文 篇2

現在已經進入了21世紀，隨着科技的發展，電腦進入了普通百姓家庭，上網也成了我們生活的一部分。然而，網絡也給少年兒童帶來了許多危害。網絡對國小生的利弊到底如何呢？為此，我特地做了一個國小生上網情況調查報告。

一、調查對象和方法

調查對象：我班全體同學。

調查方式：問卷調查和採訪詢問。調查表裏面的問題涉及到上網時間、上網內容等。

二、調查結果

調查中12%的人從不上網，上網學生中58%是男生，42%是女生。男生上網77%都是在家上網；只有23%的人在網吧上網，而且有上通宵的現象。男生上網一般是玩遊戲聊天，偶爾上網學習查資料。女生都是在家上網，很少有超過5小時的，一般都是在網上聊天，查資料，沒人玩遊戲。從調查問卷中，可以看出：

1.國小生上網的目的，主要是玩遊戲、交朋友、聊天，其次才是學習或查資料。

2.學生上網時間，一般選擇在雙休日、放學回家時，平均每星期上網時間為2～3小時，做到有節制與適度；但有15%的學生痴迷於網絡之中，難以自拔，每星期上網時間至少7小時，幾乎是天天想去。

3.上網的經濟來源。65%是來自於父母給的零用錢或壓歲錢，2.5%的是向同學借的.，還有32.5%，都是靠給別的同學抄作業，甚至向別人勒索。

三、我的建議

網絡是一把雙刃劍，這就看我們怎樣利用它了。不過，我還是希望網絡能從玩具變成我們身邊實實在在的工具！

我建議同學們要正確、科學地上網，改掉以前那些不良的壞習慣，提倡上網學習的方式。只有這樣，網絡才會成為你今後的好幫手！

同學們，讓我們一起正確的用電腦，做一個高素質的接班人吧！

研究報告作文 篇3

當今社會，近視的人越來越多了，而每個人近視度數也差不多都是一百五十度以上。所以，我要對我們班的同學實力情況作了調查報告及分析，移一下調查內容：

我們班四十六人，近視眼的人一共二十二人，佔班級總人數的百分之四十七，將近二分之一！記得我們七年級剛開學時只有十幾人，而只過了一個學期，近視人數就增加了五至六人，説明用血們的近視眼數量增加非常快。

我調查了我們班二十二名近視眼同學。百分之二十的同學是剛進入七年級不就浸濕了，而剩下百分之十同學是最近幾個月才近視，我們近視人數不僅為減少，反倒日益增長。

同學們到底是什麼原因導致了近視同學人數急劇增長呢？調查同時，同學們也給出了答案。 有的同學導致近視的原意是因為長時間看書，看書學習是好事，但重要的是學習的姿勢。有些同學就是因為看是寫字時姿勢不正確，這樣長期保持下去，眼睛慢慢模糊，看東西不清楚，最後逐漸形成了近視眼。

還有些同學因為看電視，離電視屏幕太近了，而且一看就是老半天，如果長期這樣，就近視了。還有同學則是到電腦遊戲，眼睛需要一直的盯在移動的電腦屏上，而且空閒時一玩就是一二小時，眼睛肯定受不了，這樣時間一長，眼睛便近視了。又是同學甚至在一個暑假就帶上了有可能一輩子也去不掉的眼鏡。當然，也有一些特殊導致近視的，我們班有兩名同學，近視是因為一個喜歡蒙着頭在被窩裏玩遊戲和看一些電子書。手機輻射本身就大，再加上把頭夢在被窩裏看手機，就大大加強了手機輻射，不到四個月就戴上了眼鏡。

最夠一個近視原因最獨特，據説，她近視是因為遺傳父母的。這個年代真是什麼都可以遺傳呀！以上調查是一些帶上眼鏡的近視眼，還有一些近視了仍未配眼鏡的同學。至少也有三人，我也是其中之一的。今天主要調查帶上眼鏡的近視眼。

我們班近視度數之和正常二十三人左右，近視度數之和在一百至一百五十度的人有沒有；近視度數之和在二百五十度值三百五十度的有倆；近視度數之和在三百五十度至四百五十度四人；近視度數之和在四百五十度至五百五十度有六人；近視度數之和在五百五十度值六百五十度的有五人。其中近視度數之和在六百五十度以上的約佔全班的百分之十。近視度數之和在四百五十度與五百五十度的人數佔全班總人數的百分之十三。

而且，我們班近視眼的人左眼的平均度數約為二百七十三度，右眼的平均度數約為二百九十二度，雙眼度數之和的平均讀數竟高達五百六十二度，這就説明了我們伴視力問題的嚴重性。

一開始，同學們還未近視之前，對近視的看法是這樣的 有百分之七十的同學認為戴上了眼睛很有學問，顯得人再聰明，有豐富的.知識涵養；有百分之二十的同學認為戴上眼鏡不好，因為他們曾經看過一些作文中描寫的近視眼同學想摘下眼鏡，但一直沒辦法。所以便認為戴上眼睛不好；最後還有百分之十的同學認為無所謂，帶不帶養精都隨便，沒多大的影響。

但是當戴上眼睛時，不少同學的看法有了改變。 這是，有百分之八十的學生到認為戴上眼鏡很不方便。運動時容易碰壞眼鏡，上課時離不開眼睛，否折便看不到黑板……多有他們認為戴眼鏡不方便。有百分之五的同學認為無所謂，看東西清楚就行了。最後還有百分之五的同學認為戴眼鏡挺好，因為這樣是自己看不清楚的東西看清楚了，運動時摘下來，運時後帶上，一丁點也不麻煩，反倒有好處。

關於我們學上的實力問題，已經成為家長、老師和社會各界人士非常關注的問題了。那麼到底是什麼原因使中學生近視人數增長如些之快，這可能需要大量時間來研究吧！

中學上近視不意味着需要帶一輩子的眼鏡。生物老師曾經對我們説過，人如果近視了，也有一定的矯正機會，但是有年齡限制。我們中學生的現在年齡，如果近視了是非常有可能復原的，要是成年了，近視復原的可能性就非常小了。

不管怎麼説，也不管你有沒有近視，保護自己的視力，保護自己的眼睛是必須的。所以，我提出了以上幾點建議：

一、讀書，寫字的姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保證為一市尺以上，但也不要太遠。

二、連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會，以免眼睛疲勞過度。

三、不要在光線闇弱和值色陽光下看書、寫字。

四、不要躺在牀上和走路時或者在動盪的車廂裏看書。

五、寫字本多用帶有防近視紙的。

六、經常做標準的眼保健操，使眼睛得到有力保護。

人的五種感覺器官，只有視覺感受最直接明白。所以，一定要保護我們的視力。有了一個良好的視力，你才能更好地學習。

保護視力，預防視力，從我做起，從現在做起。因為我們的實力比什麼都重要。沒有了實力，世界將漆黑一片；沒有了實力，世界將失去了瑟賽；沒有了視力，世界將失去了色彩；沒有了視力，世界也不會美好；沒有了視力，世界將不再明亮；沒有了視力，我們將生活在恐懼之中；沒有了視力，我們將沒有了一切美好，生命也會變得枯燥了…… 保護視力，從我做起，人人有責。

研究報告作文 篇4

一、研究的現實背景

因為傳統的作文存在以下弊端：一是學生討厭作文，缺乏寫作的興趣；二是沒有主動性，在教師的指導中被動地去寫，從而內容空乏；三是沒有教材，寫作的指導出現“天馬行空”的局面；四是教師的批改不及時，或一天兩本，或兩天三四本，時間上的拖沓，不能使學生的作文得到及時的評價，從而使學生失去習作的興趣；五是學生養成對教師和作文書的依賴。但限時作文從形式上看，是對學生的作文時間做出了限定，實際上它是在教師的指導下，涉及如何進行寫作積累，如何調整寫作心態，如何提高寫作效率等一系列問題。因此，快速限時作文之“快”的實現不在於約束，不在於規範，而在於“放”。“工夫在詩外”，想要能在限時寫出優秀篇章來，就必須長期地多讀、常悟、勤寫，“腹有詩書氣自華”……這都是前人的經驗之談，是指導我們學習的金玉良言。

二、研究的意義

作文教學牽扯學生成長的方方面面：可以培養學生健康的情感、積極的人生態度和正確的價值觀；提高學生書面表達的能力；發展學生的思維能力，包括邏輯思維和形象思維能力，激發創造潛能。限時作文它是一定時間內學生語文綜合能力的訓練，寫作過程中它既從語言文章方面訓練學生識字寫字、用詞造句、佈局謀篇、潤飾成文，發展學生的語言，提高學生的局面表達能力，又能從思想認識方面訓練學生積極思維，加深對社會生活的理解、感受，培養健康高尚的審美情趣和社會主義思想品德，樹立良好的文風。

三、研究的理論依據

1.科學的教育理論。中國最偉大的.教育家孔子曾説：“學而時習之，不亦説乎。”心理學家表明：學習本來是一個伴隨終身的自娛過程，生命就是在這種自娛的過程中打開所有的器官，不斷吸取生命成長的營養。

2.學生身心發展的規律。心理學告訴我們，興趣是獲取知識和能力重要的因素。學生的作文興趣來源於“有材料可寫”，一旦有了材料，他們就會躍躍欲試，表達興趣濃厚。在這種情緒下，限時作文教學就會取得顯着的效果。

四、研究的目標

1.通過課堂上精心設計的限時作文訓練，增加學生寫作訓練次數，降低學生寫作訓練難度，激發學生寫作訓練興趣，提高學生寫作的水平，實現學生寫作易寫、樂寫、善寫的目標。

2.衝破封閉、僵化的寫作教學模式，溝通課堂內外，開展綜合性學習活動，拓寬學習的學習空間，增加學生語文實踐機會，實現寫作教學的內容創新、方法創新，為培養學生的寫作能力創設寬鬆、和諧的環境，為提高學生的道德素養和審美情趣、發展個性特長、形成健康的人格提供正確的引導和有效的幫助。

五、課題研究的內容

1.激發學生寫作的興趣。使學生在訓練過程中做到樂寫，把寫作當作一件快樂的事去體驗。

2.精心設計，正確引導，積極參與。以課堂訓練為主，充分體現教師的主導，學生的主體性。

3.訓練過程做到由淺入深，逐步提高。一步一個台階，不同時期提出不同的要求，使學生在習作訓練中，寫作能力、情感發展、認知水平得到提高。

4.運用先進的思想，靈活的方法去訓練。傳統的作文教學中，學生處於被動接受的地位，習作氛圍呆板，沉悶，拖沓。學生討厭作文，兩節作文課，只開個頭，於是愁眉苦臉利用課下時間繼續寫，把娛樂、休息、課外閲讀的時間都擠佔而去，造成孩子學習負擔過重。

而快樂的限時作文，要求教師必須調整教學思路，改變傳統的教學理念，在靈活多樣的訓練過程中，促使孩子自主地擴大閲讀量，去體驗生活，在習作中使自己的情感得以釋放，達到提高語文素養的效果。

六、課題研究的過程及方法

課題研究過程：本課題的研究，擬定為一年。

第一階段：20xx 年 3 月，課題準備階段。確定課題，制訂方案，認證研究方案。

第二階段：20xx 年 4 月～20xx 年 4 月，課題實施階段。根據方案實施、探索、研究，並對方案進行修改、補充，及時調整，閲讀相關文獻，進行相關教學實踐和調查研究，確保課題研究順利進行。

第三階段：20xx 年 5 月，課題驗證和結題階段。總結課題研究的經驗，整理課題研究成果，撰寫結題報告，並請有關專家給予鑑定。

課題研究方法：

（1）文獻研究法。通過學習《義務教育語文課程標準》《國小語文新課程教材教法》等相關文獻及與本課題相關的基礎理論，為此課題奠定理論基礎，同時，瞭解同類課題研究的現狀，為本課題研究提供借鑑，為創新性研究奠定基礎，為課題提供理論依據和研究方法。

（2）調查研究法。通過觀察、問卷、訪談、案例研究等科學方法，收集研究素材，整理分析、修改後實踐，反饋研究的成效。

（3）行動研究法。根據課題的設計，對研究對象進行觀察、記錄和分析，收集有關資料，定期進行整理、分析。

（4）個案研究法。確定研究對象進行跟蹤調查，記錄備案，在理論指導下開展教學實踐活動。

在不同階段，根據研究情況使用適當方法，使多種科學研究方法靈活合理應用，以達到最佳的研究結果。

研究報告作文 篇5

一、課題開設目標回顧

根據《新課程標準》的基本理念，認為寫作能力的提高是促進學生語文素養的重要方面。《標準》指出,"寫作教學應貼近學生實際,讓學生易於動筆,樂於表達,應引導學生關注現實,熱愛生活,表達真情實感." "鼓勵學生寫想象中的事物,激發他們展開想象和幻想."。在這樣的理念指導下，反思我們過往的作文教學的有效性，思考、梳理一種更能體現新課程標準理念，順應我校的學生的實際情況的作文教學方式便成為我們語文教學研究的重要部分。

特級教師張化萬老師認為，由於傳統意義的作文教學，大多傾向於共性化的訓練，強調訓練目標的統一，對於學生作文的思想性的自由確立缺乏信心，因此常在學生的文章當中充塞着虛偽的情感，成人化的表達，我們在作文訓練當中，常常很想當然地要求學生去讚揚一種精神，品質，一種思想，而在實際當中，國小生是很感性的，一般不會去進行這樣的理性思考，再説，真實的生活中並不會凸現這麼多鮮明的教育性，至少，國小生不容易發現與表達生活裏藴涵的教育性。在對這段話理解中，我的觀點是：一個人在學習語文的過程，其實也就是一種個性化人文氣質被塑造和被展現的過程，這個過程是漫長的，是由一點一滴的個人感悟組成的，而作文就是展示這種感悟過程的窗口，讓學生通過作文，用心記錄他們的生活，寫真實的，熟悉的，喜歡的，一切他們感興趣的東西，在記錄當中同時深化語言文字的學習，才是作文教學應承擔的使命。

二、課題研究心得體會

（一）、在開題報告中，我們提出了“情景作文”這個概念，一開始，我們的概念還是比較模糊的，也展開過爭論，只是想通過這個詞語去説明我們的作文研究的方向，也就是，我們希望學生能通過對“情景”的回憶，去學會記錄生活，因為當我們去回憶一件事的時候，大腦總是先浮現出印象最深刻的畫面，我們把這些畫面定義為“情景”。在經過一系列的作文教學著作研讀後，我們在張化萬老師的“生活作文”，賈志敏老師的.“小品表演”作文，於永正老師的“言語交際”作文教學等理念當中尋找到了支撐點，尤其是張萬化老師的“生活作文”的概念，一是強調用各種手段讓學生通過特定的情境去回憶曾經經歷的生活，另一方面是把作文看作是生活，讓學生“開心地回憶，自由地談論，充分地交流，多向地思考，獨立地表達，輕鬆地展示”，而這個概念就能解釋與定位了我們的思考方向。

（二）、在確定研究方向後，我去用心研讀相關的資料，研究各類的教學設計，然後通過實踐去進行探討。下面結合我的一節作文交流課進行談談我們的心得與體會。

1、要堅持作文是學生真實生活的一部分這種觀念，並把這種觀念融入學生的習作指導當中。

作為語文老師，要在平時的作文教學當中，經常主動性地引領學生去回顧一些生活情景，並給某些生活情景賦予主題。在《難忘的籃球賽》作文指導課當中，便是想通過導入語，讓學生明白其實生活當中每一瞬間都有吸引人的情景，關鍵是留意與觀察，我們雖然今天寫的是“難忘的一場籃球賽，但又何嘗不是一節“難忘的作文課”呢。同時，很多一剎那的生活的場景都會引發我們的感受，但是如果我們沒有及時去表達我們的感受，就很難積累生活素材。

2、 要開發與善用現今國小語文豐富的，具有開放性的習作課程資源，給學生多方面的感官刺激，調動學生多種感官參與作文活動，激發學生的興趣。

在《難忘的籃球賽》一課中，通過多媒體視頻的協助，通過談話讓學生回顧生活情景，並讓學生明白，在自已所經歷的情景當中，主角只能是自已，打籃球的學生與作為啦啦隊員的同學的感受肯定是有所不同的。而當我們想描述一件事情時，應當以細緻描寫記憶當中所截取的情景作為手段。

在平時的作文訓練當中，我們不斷地開發能點燃學生熱情的習作資源，除了以上述的視頻開展，我也嘗試以表演的形式開展，我讓學生四人一組，表演在公交車上的一幕，通過動態表演，生活當中精采的一面便過濾了出來。我也曾帶領學生到學校的大操場上，以《我聽到了…》作為主題讓學生來想象與思考某種生活的情景。

3、讓習作技巧的的指導與學生的情感需求融為一體。

當學生愛寫作文，想寫作文，作文便成為學生心靈的一種需要。因此要解決由於過分追求寫作技巧的指導而使學生懼怕作文的矛盾。我們在情景作文指導課當中便關注了先説後寫，先從情感體驗到寫作技巧的指導原則。在《一場難忘的籃球賽》，首先讓學生通過談印象最深刻的畫面，再讓學生暢所欲言，説説為什麼印象深刻。讓學生以自已的方式進行寫作，自已去反思與品評，然後再進行寫作技巧的適可而止的指導。

4、在情景作文的指導當中，生活是情景作文素材的來源，而情景作文是生活的記錄冊，又成為作文題材的再重生。一個生活的情景，經歷了生活經驗的積累，往往感受會不一樣。我在作文指導課當中融入了這樣的環節，把學生記錄下來的生活片段進行一個賞析，例如，我把馮健明的一篇寫得不是太認真的日記的其中一段話結合了我的賞析，展示給學生，努力使學生明白，其實自已曾記錄下來的很多不經意的片段也有讓人回味的地方。同時在每次的考試前，我都會佈置他們看自已的作文，日記，等曾寫下來的文字，讓他們想想自已為什麼要寫這篇作文，使學生的作文題材能得以重生。

三、研究的一些困惑與方向

在一年多的學習與研究當中，我們得到了許多的啟發，但是仍然有着許多困惑，如：我們應當如何發揮教師的主導能力，努力培養學生收集與處理生活信息的能力，才能讓學生在各種各樣的考試當中，即能寫出自已的生活，又不偏離目標。日記是情景作文的主要源泉，我們對於日記的訓練應把握怎樣的方法。

我們將會沿着我們思考的方向，繼續去研究與學習。還有待於進一步研究。

研究報告作文 篇6

現在，隨着科技的飛速發展，人們產生近視的機率也日益增大。有的人在國小時就戴上了近視眼鏡，有的人甚至在幼兒園就已經不得不戴上眼鏡。當然，我們都知道，近視眼鏡一旦戴上，就很難再摘下來，有的人甚至一輩子也摘不下來，這是件令人悲傷的事。

我們班裏共有46位同學，近視的人高達百分之五十五，也就是有23人近視，還有幾個人也近視了，只是沒戴眼鏡罷了。如果全算上去的話，我們班裏近視的同學絕對不會低於25人，這是一個驚人的數目！

班裏23名近視的同學，我仔細地調查了其中的12位同學的視力情況，其他同學也大致瞭解了一些。 這12位同學中，左眼在100度至250度之間的同學有4人；左眼在251度至350度之間的同學有6人；左眼在350度以上的同學有2人；右眼在100度至250度之間的同學有6人；右眼在251度至350之間的同學有4人；右眼在350度以上的同學有2人。這12位同學中，其中屬陳仁瑞同學的眼鏡度數最高，高達雙眼425度。

這12位同學左眼的平均度數約為280度，右眼的平均度數約為267度。 我採訪了一些同學，談談他們對戴近視眼鏡有什麼看法。大多數同學都認為戴上眼鏡顯得人很淵博，看上去很有文化，就像一個上知天文，下知地理的神童，就連我以前也是這樣認為的。

然而我又用同樣的問題問那些已經戴上近視眼鏡的同學，他們的看法與之前那些人的看法完全是兩回事了。他們都認為戴上眼鏡後有很多的不便，曾多次嘗試將眼鏡摘下，卻縷縷失敗。他們明白了戴上眼鏡後的痛苦，也明白了以前看見的.那些戴眼鏡的人的苦楚。所以説凡事只有親自嘗試之後才會明白一切。

就拿我們班的沈樑宇同學的視力情況來説。它的視力比較差，左眼１７５度，有眼２４５度。我從他的口中掏出，他就是因為國小時每天瘋狂地玩電腦和手機才近視的。不僅玩電腦看手機，而且一玩就是兩三個小時，眼睛一直盯着屏幕，非常傷眼睛。而且國小作業少，一旦到了寒、暑假，就是國小生玩電腦的高峯時期，一天玩個四五個小時都正常，所以才會導致沈樑宇在三年級的暑假就近視了。四年級開學便戴上了眼鏡，煥然一新了。

沈樑宇同學的事例就告訴我們從小就應該保護好眼睛，不要當你戴上眼鏡時才發現自己以前的過錯。 這１２位同學中，除了沈樑宇同學，還有一位同學三年級便戴上了眼鏡。當然，像李娟、趙翔宇還彭建瑋都是剛入七年級才近視的，可能是因為我們之前的趙老師讓我們的學習壓力加重造成的，不過他們之間也存在着看電視、玩電腦的因素。

科技在發展，時代在進化。正是因為發明出了這些電腦、手機，這些對人的眼睛有害的東西，人們近視的機率才增長得這麼快。現在，全國每天都有人近視，每天都有人第一次接觸近視眼鏡，然而每天摘掉眼鏡的人卻寥寥無幾。

我們班裏的近視率是百分之五十五，如果這是全世界的近視率，那麼將高達四十多億人近視，這是一個巨大的數字！

現在，我也有些近視了，大約在１５０度左右，從這學期開始我便發現我的視力有點模糊有點想戴上眼鏡的預感。現在，我只能苦苦的笑，我對不起這始是明亮的眼睛！我們班裏除了近視的人，還有人是閃光造成的，並不算是近視，就像代林功同學一樣。

那麼話又説回來，造成同學們眼睛近視的罪魁禍首又是什麼呢？這１２位同學我又詢問了他們現在的看電視、電腦情況，很多人放學回家寫完作業後還是在玩電腦或看電視，也有有些人只有週五、週六和週日才玩電腦和看電視。

還有，他們做眼保健操還有待提高。１２位同學裏沒有一位同學堅持每天都做眼保健操，只有張運健要好一些，基本都認真做了。其他的同學，當眼保健操的音樂都想起來時，見老師還沒來，便在整個教室裏打打鬧鬧；前後位説説笑笑，要不是有紀律委員管着，還不知道教室裏亂成啥樣了。就是這樣，他們做眼保健操還是不認真∶有點睜着眼，雙手捂着臉；有的做第一節而音樂響的是第二節；有的胡亂做，捏着臉，掐着眼的，沒有幾個認真做的。這是一個重要的因素。

還有一個嚴重的問題，就是我們寫作業、看書、看電視和電腦的姿勢和距離沒有掌握好。這１２位同學中，看書離得最近的只有１０釐米，一般都在１５釐米至２０釐米之間；看電腦一般都在３５釐米至５０釐米之間；看電視都在２米至５米之間，其中最近的就是站在電視機前看，這是最傷眼睛的。現在，同學們的書寫姿勢還不夠準確，我們班貌似還沒有書寫姿勢很正確的學生，大多都離書本１５釐米至２０釐米之間，我也是在這個範圍內的。而且他們一旦看電視、玩電腦和看書到了精彩的部分，就別指望他們能隔一小時休息一下眼睛了。

就是因為我們身邊存在着這些嚴重的不良習慣，所以才導致人們的近視率飛快地增長。

那麼我們該如何預防眼睛近視呢？首先，電腦、電視和書本不能長時間盯着看，要過一會休息一下眼睛。再者，一定要掌握好看電視、看電腦和書本的距離。看電視至少得在３米開外的地方；看電腦得離５０釐米以外的距離；看書也得達到３０釐米遠。最後，書寫姿勢一定要正確，眼睛要離書本２５釐米左右。相信這樣做堅持不久，你就會發現你的視力表以前清晰多了。

其實，從小保護好自己的眼睛才是最重要的，從小就打下堅實的基礎，長大以後才容易保持。但現在，我們的這個機會已經過去了，所以更應該把握好現在，重新開始，保護好自己的眼睛，打造美好的未來！