面試總是失敗！也許是你的肢體語言出錯了！

為什麼你面試了那麼多公司卻沒有拿到一個offer？為什麼你在侃侃而談時，對方卻把目光投向了窗外？這個時候很可能是你的肢體語言出錯了！如果一個人的肢體語言與她的言語相矛盾，人們寧願相信他們所看到的情況，而不是他所説的。以下是一些利用身體語言表達自己的“祕訣”，照着“祕訣”做去展示自己吧！

為什麼肢體語言對面試的成功如此重要?

《招聘面試中的非言語線索》開創新研究發現，面試官認為動機、社會技能和“可被僱傭程度”(hireability)之間是高度相關的。動機可能很難被證明：面試官依靠候選人自己的主觀陳述。然而，社交技能可以通過肢體語言做出客觀的評斷。因此，肢體語言是決定你能否被僱傭的關鍵因素。

換句話説，如果你沒有正確傳達好肢體語言，你可能被視為不善社交、不可僱傭的對象。

那麼正確的面試肢體語言應該怎麼做?

1、身體坐直

在面試的時候身體坐直這會傳遞出你堅定和自信的信號。如果你本來就駝背，也要強迫自己像有一根繩子把你從頭到腳拉起來那樣筆直的坐着。

2、在説話時學會用手勢

當人緊張時，往往想要藏起自己的雙手，因為它們會暴露出你的焦慮。但是雙手藏起來可能會被誤解為是不信任對方的表現。

所以在面試中，你總覺得自己雙手不知道往哪裏放，那不如在説話的時候學會使用手勢。

4、露出你的手掌

當你的手掌向上，就標誌着真誠和參與。它與生存本能緊密相關，如果我們看不到手掌攤開，就會讓我們感到警惕。

一般情況下，向上的肢體語言，如手掌攤開、 微笑和筆直的坐姿都會讓你看起來精力充沛。

5、腳要接地

女性求職者不該交叉膝蓋，要交叉膝蓋還不如交叉腳踝，“因為這使他們能夠在有必要交換的時候不那麼明顯。”

保持雙腳接地還有一個科學的好處：回答高度複雜的問題確實是很困難的，除非你的雙腳都在地面上，可以幫助你實現高度複雜的'理性思維與創造性思維。

6、走進房間時注意走路方式

面試官常常在見到你第一次的 10 秒內做出是否錄用的判斷，Wood説。你如何走進房間會是其參考的標準之一。

“收回肩膀伸長脖子，每一步應該是大約一到兩英尺寬，”雷曼説，“和其他參加面試的人一樣直接朝面試你的人走去，保持眼神交流，偶爾看看一旁。”

在面試中哪些動作千萬別做?

1、不要晃腿

晃腿的原因有很多：情緒緊張，不安腿綜合徵，或是因為壞習慣。但是，在面試時，不要這樣做。這樣的身體語言傳達的信息非常明確——我焦慮不安，只想儘快逃離這裏。

2、眼神交流，但不要盯着對方

東張西望固然不好，可也不要盯着面試官的眼睛。如果房間裏還有其他人，要和每個人進行眼神交流。不要盯着別人的前額或嘴巴。記住，眨眨眼睛!

3、不要手裏總是拽着個東西

把鋼筆、文件、手機、簡歷或其他物件拿在手裏不停擺弄，會讓你顯得緊張笨拙，毫無準備。如果手中的東西掉落到地上，那就更糟糕了。

4、不要環胸抱臂

這是老生常談了——但還是有必要再強調一次。交叉雙臂的身體語言，傳達的是這樣的信息：封閉防禦，或百無聊賴。如果你覺得這樣的姿勢最為舒服，沒有問題;可要知道，這是一場面試，在潛在的僱主面前，表現出這樣負面的身體語言，可不是明智的選擇。

畢老師有話説：

在面試時，不少職場人與好工作失之交臂的原因是缺乏經驗——缺乏工作經驗是其一，還有很重要的一點是，缺乏面試時的“肢體語言”經驗。在與人面對面直接交流時，語言所起到的直接效果僅佔7%，而肢體語言的效果大於50%，面試的學問博大精深，會出現各種的突發情況，時刻保持一個謙虛誠懇地態度和協調的肢體語言面對面試官，印象總不會太差。以上方法希望大家活學活用，能在求職面試中大展身手。