如何增加職場自信

自信不能停留在想象上。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動。我們在生活中自信地講了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來。下面是小編收集的增加職場自信的技巧，希望大家認真閲讀!

　　拍拍對方的肩膀或後背。

適當的身體接觸，可以表達善意和親密。別人説得好，拍拍他的肩膀或後背，可以傳達出你的欣賞和支持，也表明你是有主見的自信者。

　　雙手放到口袋外。

感覺不舒服或不自信的時候，我們可能不知不覺地將手插入口袋。因此，與人説話時一定要把手拿出口袋。

　　手臂放下來。

雙臂抱於胸前是典型的防禦性動作，説明你心情不好、不想與人交流，或者是掩飾焦慮等，給信心大打折扣。

　　手腳別亂動。

手足無措是精神緊張的最明顯標誌，自然也説明心中忐忑、不自信。因此，與人交流時，一定要儘量保持相對固定的.姿態，特別是不要讓手腳晃過來抖過去，讓它們出賣你心中的不安。

　　雙眼直視前方。

“低頭看腳”會讓人覺得“我不想與你過多交流”。因此，提醒自己養成“抬起下巴、雙眼前視”的習慣，會讓你看上去更容易親近。

　　挺胸站直身體。

這是保持自信的重要方法，會讓你精神飽滿。平時可對着鏡子，強迫自己雙肩後拉、挺起胸膛。

　　走路大步流星。

自信者走路時絕不會鬼鬼祟祟、偷偷摸摸。建議你走路時步子邁大些，會讓你看起來更果斷，內心平靜、處事不驚。

　　握手有力。

在外國朋友眼裏，有氣無力的握手“像握住了一條死魚”，讓人反感。握手一定要有力度，這是自信的表現。

　　打扮整潔清爽。

整潔的衣着、乾淨的面容、清爽的髮型等，都能讓你看上去自信又幹練，為你的成功交際助上一臂之力。

　　保持微笑。

自信者通常能笑對一切，戰勝煩惱。因此，常把微笑掛在嘴邊，無論對提升自信度，還是拉近人際距離，都大有幫助。