關於薰衣草精油的功效與作用

薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。下面是本站小編整理的關於薰衣草精油的功效與作用的相關內容，歡迎閲讀和參考!

薰衣草精油的功效與作用

止痛、抗抽搐、抗沮喪、消炎、抗風濕、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、?腸胃脹氣、利膽、促進結疤、興奮、增進細胞活動。解除充血與腫脹、除臭、解毒、利尿、通經、殺黴菌、降低血壓、利神經、回覆健康、鎮靜、利脾、催汗、治創傷。高血壓，支氣管炎，喉嚨痛，傷風感冒，喉嚨發炎，氣喘，肺結核，消化不良，肌肉痠痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，面皰，消炎，促進結疤，濕疹，灼傷曬傷，癬，羊癲瘋，月經不順，月經痛，幫助生產，白帶，減輕壓力，減輕憂鬱不安，失眠，身心舒鬆，抗菌，除臭，殺菌，驅蟲

【精油選購等級】

精油入門～初學者必備的精油十種之一。

【有助睡眠】

將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。) 與馬鬱蘭搭配(熏衣草：馬鬱蘭=4:1)可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。

【薰衣草淨身浴】

倒一浴缸温水，滴入5-8滴薰衣草，泡浴15-20分鐘，可消除疲勞、鬆弛神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量(如醫院、墓地等)。

【衣物防蟲】把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣物帶來清新淡雅的香氣。

【家庭應急】

熏衣草對於燒燙、燙傷、灼傷，以及新創疤面的`修復很有效。

【婦科抗菌】

消除痛經的方法：在月經來的前7天，每天晚上睡覺前，將薰衣草精油調和在媒介油裏，在下腹部和後腰部按摩。如果只是滴入薰衣草，比例是每10毫升媒介油滴入5滴純薰衣草精油。

【心理面】

因為它能安定情緒，所以對失常的心理狀態有正面的效果。能淨化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助。還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過於鬆弛的影響，還能提供鎮定與平衡，提供穩定而有效?的工作情緒，對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。

【生理面】

⒈降低高血壓，調整呼吸，改善失眠問題。對於呼吸系統的障礙或生理痛都很有效!止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。

⒉薰衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。

⒊具有驅蟲作用，可驅走蛾類與昆蟲。自古即用於清潔保健與預防上。

⒋另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。

【髮膚療效】

它能促進細胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、濕疹和乾癬，治膿腫、癤，並能抑制黴菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，來源自其活化細胞的特性，另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對於油性肌膚與油性發質，反而更能提供改善。因此，對於皮膚的傷疤、濕疹、黴菌、膿腫，頭髮的頭皮過油引起之頭皮屑與髮質的保護，都建議以熏衣草作為必備選擇。抑菌保鮮通過對薰衣草精油抑菌圈、最低抑菌濃度(MIC)和最低殺菌濃度(MBC)及氣態防腐的測定，研究薰衣草精油對大腸桿菌、枯草芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌、毛黴、綠色木黴菌等微生物的抑菌作用。結果表明，薰衣草精油對微生物的抑菌作用程度依次為：毛黴、綠色木黴菌>酵母菌>大腸桿菌、金黃色葡萄球菌>枯草芽孢桿菌。薰衣草精油具有滅菌防腐性，具有實際應用於食品防腐保鮮的潛力。