薰衣草精油的功效與作用-薰衣草精油使用方法及注意事項

熏衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。以下是本站小編整理的薰衣草精油的功效與作用-薰衣草精油的使用方法及注意事項，歡迎閲讀參考！

薰衣草精油的功效與作用-薰衣草精油使用方法及注意事項

薰衣草精油的功效作用

止痛、抗抽搐、抗沮喪、消炎、抗風濕、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、祛腸胃脹氣、利膽、促進結疤、興奮、增進細胞活動。解除充血與腫脹、除臭、解毒、利尿、通經、殺黴菌、降低血壓、利神經、回覆健康、鎮靜、利脾、催汗、治創傷。高血壓，支氣管炎，喉嚨痛，傷風感冒，喉嚨發炎，氣喘，肺結核，消化不良，肌肉痠痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，面皰，消炎，促進結疤，濕疹，灼傷曬傷，癬，羊癲瘋，月經不順，月經痛，幫助生產，白帶，減輕壓力，減輕憂鬱不安，失眠，身心舒鬆，抗菌，除臭，殺菌，驅蟲

有助睡眠

將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的`作用。) 與馬鬱蘭搭配(熏衣草:馬鬱蘭=4:1)可加強鎮靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。

薰衣草淨身浴

倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鐘,可消除疲勞、鬆弛神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量(如醫院、墓地等)。

家庭應急

熏衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接塗於傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口癒合。

婦科抗菌

如遇黴菌性陰道炎，將薰衣草精油直接(或以1：1比例與任何基礎油調配)，塗抹在外陰及陰道內，可有效消炎，快速恢復健康。

衣物防蟲

把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

心理面

因為它能安定情緒，所以對失常的心理狀態有正面的效果。能淨化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助。 還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過於鬆弛的影響，還能提供鎮定與平衡，提供穩定而有效?的工作情緒，對於安撫躁進或心情不穩的脾氣有相當好的效果。

生理面

1.降低高血壓，調整呼吸，改善失眠問題。對於呼吸系統的障礙或生理痛都很有效!止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。

2.熏衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。

3.具有驅蟲作用，可驅走蛾類與昆蟲。自古即用於清潔保健與預防上。

4.另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。

薰衣草精油的使用方法

直接使用

用棉籤沾取少量薰衣草精油，以點塗的方式塗抹在嚴重痘痘、痘印部位。

調和使用

方法1：將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部。

方法2：將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鐘，可改善痘痘肌膚，預防痘痘復發，淡化痘印。

臉部按摩

方法1：將5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合後，做臉部按摩15分鐘，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

方法2：將1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基礎油稀釋混合後，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

身體按摩

方法1：將6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基礎油稀釋混合後按摩可緩解肌肉痠痛。

方法2：將2滴薰衣草精油+2滴茶樹精油+15CC基礎油稀釋混合後按摩可改善風濕關節炎。

香薰療法

方法1：將2滴薰衣草精油滴於枕邊，或將4滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。

方法2：將2-3滴薰衣草精油滴於香薰燈裏，慢慢加熱可以，舒緩減壓，放鬆心情。

它可以治療毛孔粗大嗎

它是可以治療毛孔粗大的。因為它能深層清理毛孔中的污垢阻塞，起到緊緻表皮肌膚，收斂毛孔和抑制表皮油脂過量分泌的作用，從而防止毛孔粗大的再次形成，進而促進細胞再生，改善暗沉乾燥老化肌膚。

注意事項

Q：懷孕者可以使用熏衣草嗎?

A：因為熏衣草有平滑肌鬆弛的作用(因此才有安神與抒解心悸等生理作用)，建議懷孕初期14周前避免使用，對於懷孕14-28周的孕婦，反可以利用其舒緩的特性，讓自己有個輕鬆平穩的懷孕期。

Q：嬰幼兒需要避免使用嗎?

A：雖然熏衣草是少數可以直接以純精油使用，但對於嬰幼兒(六個月前)建議還是要以1cc基礎油對5-10滴的稀釋方式使用，但無須避免使用。