半夜感冒怎麼辦

很多人認為感冒了就吃點感冒藥吧，很快就好了。但是感冒次數多了，就發現吃藥就不那麼管用了，而且吃多了會有一些不好的影響，以下是小編為大家整理分享的半夜感冒怎麼辦，歡迎閲讀參考。

　　半夜感冒怎麼辦

半夜感冒怎麼辦

1 第一：紅糖煮薑湯，先用一小塊新鮮的生薑，將之切成薄片，再用適量紅糖，若是想要甜一些可適量多放。然後在將這兩種材料均放入鍋中，再倒一些水放入鍋中，但不要太多，大概一小碗即可，蓋上鍋蓋，就可以開火煮了。

2 第二：感冒了，最好找張舒服點的'牀躺上去。每天一定要保證8小時睡眠，因為睡覺是補充體能的最好的方法。還有就是可以服用維生素C補充劑，或者是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒症狀的作用。所以感冒了不一定要立刻找藥，畢竟藥吃多了，對人體也不是很好。

3 第三：感覺鼻塞或者頭痛的話，可以事先先喝點板藍根緩解一下，沒有什麼副作用，有感冒的話也可以壓制一下，看看症狀會不會緩解。

注意事項

有空的時候也要多進行鍛鍊，一個人的抵抗力，一個人的體格是需要鍛鍊才會有發展的，鍛鍊了，就不會那麼容易感冒了。