腱鞘囊腫的治療方法

腱鞘囊腫是一種比較常見的疾病，對於一些患者朋友對這些也不怎麼重視，可是如果嚴重的話確實會影響一個人的生活的，為了避免一些不必要的麻煩，可以及早的發現，然後進行治療。所以對於腱鞘囊腫的病症就要了解的比較清楚。

常見症狀

1.手腕背側、掌側、肘部或足背等處出現局部腫塊隆起，生長緩慢，很少有疼痛或不適。個別發生於腕管或掌部小魚際者，可壓迫正中神經或尺神經，出現相應的感覺和運動障礙。

2.腫塊呈半球形，豌豆至拇指頭大小，一般不超過2cm，表面光滑飽滿，與皮膚無粘連，觸之堅硬，有彈性，可有囊性感，基底固定，壓之有酸脹或痛感。

2.手腕腱鞘囊腫的患者在每日起牀後會感到明顯的晨僵現象，通常關節晨僵的.感覺在起牀後最為明顯而症狀並不會隨着活動頻繁而明顯緩解，受影響的關節腫脹甚至彈響，活血化瘀消除酸脹。

腱鞘囊腫的治療方法

1、擠壓法或敲擊法

患者先用左右拇指向近側端擠壓囊腫，並且向對側屈關節，使得囊腫處於張力最大的一個位置，然後用右手拇指端垂直向下用力按壓囊腫，大多數囊腫都是可以壓迫的，壓迫以後腫物會慢慢消失的。然後患者每天按揉患處10分鐘左右，每天一次，堅持一週就行了。

2、小針刀法

刺3-5下，取出針刀以後，擠壓囊腫

先消毒並且對局部進行麻醉，然後使用鏟形小針刀沿囊腫縱軸方向，刺3-5下，取出針刀以後，擠壓囊腫，使得囊液溢至皮下或皮處。然後每天按摩患處一次，堅持一週。

3、囊內注射法

皮膚消毒後，局部麻醉可以用粗針吸囊液，並向囊內注射潑尼鬆龍25 mg，然後包紮，每天擦患處也堅持一個星期。如果效果不是很明顯，那麼一週後，你可以重複上述動作，最多3次。

4、手術治療

消毒、局麻患處後

如果上述方法均不奏效，可以採用手術摘除囊腫法。消毒、局麻患處後，切開皮膚，剝離囊腫，將囊腫蒂及基底部連同該處病變組織一併切除，且修復周圍正常關節囊，術畢加壓包紮。

腱鞘囊腫的護理

1、用温水洗手

養成勞作後用温水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。

2、旋轉手腕

當刺痛開始時，可以做些温和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。

3、抬起手臂

抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，並紓解壓力及張力。

4、轉動頭頹

工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鐘。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

5、定時運動

每天運動及鬆弛所有痠痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應練習4次。

6、將手抬高

當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。

7、握拳練習

輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反覆練習有助於紓解刺痛。

8、避免手臂下垂

睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在牀邊，將增加手的壓力。

9、小心使用工具

使用工具時，勿將壓力集中於手腕基部。儘量使用手肘及肩膀。