感冒泡温泉有好處嗎
初冬時節,天氣變化無常,老人小孩非常容易感冒。那麼感冒可以泡温泉嗎?感冒泡温泉有好處嗎?一起來看看本文分析。
泡温泉有益感冒康復
一邊身患小感冒,一邊跟全家人去泡温泉度假的'人,自然不在少數。然而,感冒了去泡温泉,對疾病康復是好還是壞呢?到底患了感冒能否泡温泉呢?
老醫生介紹道,感冒一般分為熱感和寒感。熱感一般為渾身發熱、咽喉痛、口乾舌燥,易發在夏季;寒感多為渾身發冷、渾身發痛、流清鼻涕,易發在秋冬季。這兩張感冒病因可能非常多,但其根本原因還是患者身體抵抗力下降,病邪入侵造成的。吃藥只能緩解症狀,要根治感冒,關鍵還是依賴人體抵抗力打敗病邪。而泡温泉則可以通過皮膚補充人體熱量,打開排毒毛孔,提高人體抵抗力,對於感冒康復有促進作用。
不能泡太久,避免冷熱交替
很多患者大都是因為免疫力下降、休息不足、吹風受涼引發感冒的,本身身體就虛弱,而泡温泉則需要消耗大量體力,排除大量汗水。在這種情況下泡温泉太久,非常容易造成虛脱、脱水等現象。所以一般感冒患者泡温泉,泡8分鐘之內就可以了,並且要比普通人更加註意多喝開水(千萬避免喝冷水)。在泡温泉過程中,儘量避免更換泡池,更不要嘗試冷熱温差浴,乍冷乍熱吹風受寒,都容易讓感冒加重。
出浴馬上擦乾全身,並保暖
不管是泡温泉還是在家裏洗熱水澡,在一定程度上都可以緩解感冒症狀,並且增強人體抵抗力。很多醫生建議在家洗熱水澡而不建議泡温泉,加上從更衣室到泡池比較遠,這個過程非常容易受到風寒,加重感冒。所以泡温泉後,應馬上擦乾全身,並且穿上保暖衣服。
Tips:
1、感冒泡温泉前,先吃點東西,可以增加身體能量;
2、泡温泉過程中,不能吃冷的食物、不能碰冷水、不能吹冷風;
3、避免吃雞類食品(如雞蛋、雞肉等);
4、不管感冒為何種症狀,吃藥都只是輔助,多喝開水多休息,提高身體抵抗力才是王道。
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