心理健康知識展板

隨着人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。展板是學習心理健康的好方法，以下是專門為你收集整理的心理健康知識展板，供參考閲讀！

心理健康展板內容如下：

一、心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是説，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、對大學生進行心理健康教育的意義

1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式

心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基矗學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理髮展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在複雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘-惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以説，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於學校心理健康教育的成功與否。

2、進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力

心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，並直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規範、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的.價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響着主體人格的發展，並且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬於這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。

3、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑

教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。

三、關注心理健康

不久前，一名韓國留學生在美國，因為承受不了失戀給他帶來的打擊，心理健康出現了危機，竟然在校園槍殺了31名同學，最後自殺身亡，這一事件轟動了世界。由此不難發現，不健康的心理所造成的危害有時會遠遠超過一般的安全事故。

根據中國心理學會的研究表示，我國有3000萬青少年處於心理亞健康狀態，我國每年至少有25萬人因心理問題而喪失生命，自殺成為青少年人羣的頭號死因。專家表示，部分青少年面對挫折的承受能力較差是造成心理問題的主要原因。

什麼是健康的心理呢?

心理健康，一般是指人的智力正常，情緒良好，個性健全，能適應環境，人際關係協調，心理行為符合年齡特徵標準的心理狀態。具體來説，主要包括以下幾個方面的內容：

①對自己有一個正確的認識和客觀的評價。心理健康的人，對自己的長處、短處，自己的個性特點，都有一個現實的、正確的認識，知道自己能幹什麼，適合幹什麼;對於辦不到的事，也不會苛求自己。

②有自信自立精神，有自我發展的心理動力。心理健康的人，一般都明確生活目標，有自我發展的驅動力。因此，在困難和逆境面前能調整和控制自己的情緒，冷靜對待和處理各種複雜的問題，並不斷前進。

③ 能和他人友好相處，善於協調人際關係。心理健康的人，對人對事都能採取和睦相處、友好對待、克己讓人的態度;對人際交往中出現的問題和矛盾，能採取友好寬容的、公平的、有理有節的方式處理，容易與他人合作和相處。

④主動適應環境，順應社會需要。心理健康的人，能夠自覺地調整個人和環境的關係，不是環境順應自己，而是使自己適應環境。在任何複雜的環境中，一方面保持自己人格、個性上的特點;另一方面，又有揚長避短、適應環境需要的應變能力，無論是在艱苦的逆境中，還是在順利環境中，都能很好地發展自己。