左側腰疼是什麼原因 左側腰疼如何治療

小編的朋友最近腰的左側隱隱作動，不知道為什麼的小編特意整理了以下資料。

左側腰疼可能原因很多的：

1泌尿系統因素：輸尿管,腎結石,腫瘤;

2,生殖器官因素：左側附件炎症,囊腫,腫瘤等;

左側腰疼是什麼原因造成的，其實導致了左側腰疼發生的因素是很多的，據有關的一些病理上介紹：左側腰疼這樣的疾病是因為人體上的一些椎間盤纖維環發生了老化，髓核組織因為突出導致的情況發生，壓迫到周圍的神經或釋放無菌炎性介質刺激到神經，致使神經根水腫、發炎出現腰疼。

疼痛特點：腰部痠痛，常伴有下腰部向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。

是由於增生的骨質刺激壓迫周圍軟組織，造成組織炎症、水腫、粘連，導致的腰痛。

需要指出的是——骨質增生是骨骼自我恢復力學平衡的保護機制，若直接去除增生的骨質，不僅會導致復發，骨質還會較之前增生更大。且腰椎骨質增生也常伴有腰椎間盤突出、椎管狹窄出現。

3,左側腰椎或肌肉損傷等等。

左側腰疼是什麼原因造成的，其實導致了左側腰疼發生的因素是很多的，據有關的一些病理上介紹：左側腰疼這樣的'疾病是因為人體上的一些椎間盤纖維環發生了老化，髓核組織因為突出導致的情況發生，壓迫到周圍的神經或釋放無菌炎性介質刺激到神經，致使神經根水腫、發炎出現腰疼。

疼痛特點：腰部痠痛，常伴有下腰部向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。

是由於增生的骨質刺激壓迫周圍軟組織，造成組織炎症、水腫、粘連，導致的腰痛。

需要指出的是——骨質增生是骨骼自我恢復力學平衡的保護機制，若直接去除增生的骨質，不僅會導致復發，骨質還會較之前增生更大。且腰椎骨質增生也常伴有腰椎間盤突出、椎管狹窄出現。

多數腰痛是由於長期不合理姿勢積累引起腰椎曲度過大，導致後腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢性腰痛，時間久了會導致要椎間盤突出。所以，醫學界一致認為矯正姿勢是腰痛康復治療的關鍵和核心，椎間盤突出也是一樣。

目前公認效果較好的是倒走，姿勢不當者多重心靠前,倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。倒走時要選擇安全的場地，穿平底鞋，小步子慢走效果最好。

站立的時候也可以想辦法強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮選用專利負跟鞋，更方便容易堅持，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，同樣是強制重心後移。在日常生活中堅持使用，就等於把強制重心後移的姿勢矯正延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利於效果的鞏固，與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，專利負跟鞋是一個最簡單的方法。專利負跟鞋在發達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內，有些三甲醫院可以買到，可以向專家諮詢。同時注意不要穿任何帶跟的鞋，高跟鞋容易導致和加重腰痛是常識，中跟鞋也一樣，只是害處小一些而已，沒有得到應有的重視。腰痛期間不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛是公認的，中跟鞋也一樣，只是程度的差異，五十步笑百步的關係，中跟鞋有益健康的説法是偽科學，患者需要足夠的重視。倒走的時候，更不要用帶跟的鞋，不利於倒走，效果差，還容易摔倒。

出現腰痛，首先應該去醫院就診，明確引起腰痛的原因，是否有腰椎間盤突出症等病。總的來説，熱敷和食療都只能作為腎虛腰痛的一種輔助治療方式。

熱敷是一種常用的物理療法，能有效地促進和改善熱敷部位的血液循環。中醫認為“痛則不通，通則不痛”，意思是説，血流不通暢就會導致疼痛，血流暢通則不會疼痛。由於熱敷能使血流暢通，故能緩解腰痛。但熱敷應注意掌握好温度，温度低了，可能不起作用，而温度太高又會燙傷皮膚，故必須合理地對温度加以調適，才能趨利避害。

枸杞味甘性平，柔潤多汁，為補養肝腎的常用藥，多用於腎虛精虧和腰膝痠痛等症。中醫認為腎主骨，人的兩腎恰好位於腰部，用補腎藥物治療腰椎疼痛也是可以的。豬脊肉也叫裏脊肉，基本上是瘦肉。中醫認為豬肉性平，味幹鹹，能滋陰補腎，養血潤燥，可以治療腰膝痠痛。《千金要方》中説：“凡豬肉，宜腎，補腎氣虛。”而部分腰痛與腎氣虛密切相關。現代研究發現，豬脊肉含有豐富的蛋白質，又含鈣、磷、鐵、銅、鉻、鋅、硒等多種人體所需礦物質和微量元素，還含有維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素B6等多種維生素，其營養全面而又豐富，因而具有較好的滋補作用。枸杞與豬脊肉都能滋陰補腎，兩者互相配伍，可謂珠聯璧合、相得益彰，更能增強醫治腎虛腰痛的療效。