什麼粥養胃助消化

進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水，或者找中醫師望聞問切後。下面是小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀參考！

什麼是養胃粥

養胃粥不僅能夠補充益氣，健脾開胃，還能夠滋陰潤肺，對於有盜汗、體虛、沒有食慾的人非常實用。

健脾養胃粥它非常容易消化乃天下第一補品，健脾養胃粥有養生功效，健脾養胃粥益氣養陰，健脾養胃。

山藥粥能健脾養胃

小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衞生而感受濕濁之邪，就會發生腹瀉疾病。

我國中醫認為，小兒的發病和脾胃功能是相關聯的。

進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水，或者找中醫師望聞問切後。

根據患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨蔘等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥，以增強小兒脾胃功能，提高免疫力從而預防腹瀉疾病。

山藥蓮子粥

每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。

對於小孩，還是把山藥，蓮子進行碾碎成粉，製作成米粥餵食。

此粥可温胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。

健脾養胃粥的做法

當出現了胃脹、胃痛、消化不良等胃病前期症狀時，不必驚慌，也別忙着吃藥，可採取肉粥養胃的方法。

只需堅持吃兩週的肉粥，胃部不適便能痊癒。

之所以吃肉粥，是因為一來不至於缺乏營養，二來可以通過肉食來刺激腸胃的`蠕動，調動腸胃的工作積極性，更有利於緩解胃部不適。

脾胃需要靠養，秋季早晚温差大，人體抵抗力就會下降。

秋季需要健脾養胃，那麼秋季健脾養胃喝什麼粥好呢?

牛奶

味甘、性平，歸肺、胃經。

作用

補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。

粥類

粥類容易消化，尤其八寶粥，裏面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。

確定適合養胃的早餐食物。

原則有三

易消化，防刺激，多營養。

如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。

補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。