適量飲用啤酒的好處-啤酒的作用

導語：相信很多朋友都喜歡閒暇之餘，約上三五好友，一起暢飲幾杯，而啤酒就是人們最常飲用的酒了。過度飲酒對身體不好，但只要把控好量，喝啤酒還是有着很多好處的。

適量飲用啤酒的好處

維護心臟健康：

大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。

在2006年的研究中，貝斯以色列女執事醫療中心和哈佛公共衞生學院的研究人員發現，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%—60%。

保護血管：

高血壓影響約65萬美國人。

但2007年，美國哈佛大學公共衞生學院的研究人員發現，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。

適度喝啤酒也有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風。

降低糖尿病風險：

研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的風險。研究還表明，輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。

這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

提高認知能力：

啤酒對大腦有益嗎?研究表明，答案是肯定的。

使骨骼強壯：

研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。

據稱，可能是飲料中硅含量較高。

但過量飲酒，可導致骨折的機率大大增加。

保持活力：

回顧50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯繫，據2005年來自美國農業部的`報告稱，每天喝1—2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由於啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。

感覺更健康：

《流行病學和社區衞生雜誌》上的一項研究結果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。

每日少量飲酒可提高女性的性趣

一般人都以為，酒能助性，卻不知道，喝酒後“反應”最大的是女性，而不是男性。

而且，最讓男人傷悲的是，過量飲酒還可能導致陽痿