頭髮少怎麼辦

導語：頭髮少怎麼辦?頭髮少適合的髮型有哪些？葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液，將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長，也因此得到更大的動力。下面是小編給大家整理的相關內容，希望能給你帶來幫助!

（一）頭髮少怎麼辦

一些女生因為頭髮少，但是又想留段發，那麼只好取點小巧了，可以用凌亂的短髮來彌補，然後可以直接把頭髮的3/4收起來墊在腦後，這樣可以顯出頭髮的厚重感，然後在用表面的稍微短一些的頭髮將其簡單的覆蓋下即可。

注意讓髮尾彎曲有變化些，這樣髮量會顯得更多些。

step1：先把頭髮分好區，簡單旋轉盤起來，用髮夾固定，如果頭髮厚，髮尾又有點碎，就多分幾個區。

step2：把3、4、5區的頭髮擰得鬆散一點，靠近一些，用髮夾固定，只是為了墊高表層頭髮，所以再凌亂也沒關係，最下面的6、7區，擰轉時可留些髮梢在外面。

step3：可以把最表面一層頭髮放下，將其覆蓋在一些比較凌亂的頭髮上，然後用手抓順一些，接着稍微擰轉一下發尾，並用髮夾將其固定在裏側就可以了。

適合髮量稀少MM的自然甜美風格

讓髮尾的單卷顯出自然風格。從內而外將頭髮削剪以使頭髮有種蓬鬆感這是個關鍵。因為只是髮尾稍微的捲曲所以很適合頭髮少、想稍稍改變一下形象的人。可以染上具有光澤的珊瑚色系列的顏色，以增加頭髮的光澤美。

臉型與髮型:推高頭頂

對一些臉短、臉寬的女性來説，依靠加強頭頂重量來推高視覺，更是揚長避短的好方法。但是切記在推高頭頂的同時，耳後位置一定要收得乾淨利落，再從頸後將波浪披到前面肩頭，從而做出整體拉長的效果，突出表現就是頭頂的豐厚和層次的飽滿。髮尾不要卷得太厲害，只突出頭頂的圓潤飽滿，臉龐自然就會尖下來，營造瘦削美人的骨感美。

頭髮少臉部寬的長髮髮型選擇：捲曲盤發

捲曲盤發比較適合髮量較少，臉部較寬的女性，這種髮型會給你帶來濃濃的女人味。捲曲的盤發是最能將女人的柔美傳遞出來的髮式，當偽裝慣了的強勢和堅韌在旅途中被徹底拋棄，有意雕琢的一頭紛紛擾擾的髮絲就是最徹底的一次迴歸。

TIPS：花朵的裝飾品可以安置在比較靠後的地方，最好是在2/3的位置。這樣從正面就只能看到一個小小的輪廓，看起來會顯得更加自然，隨性。

（二）盤發小技巧

髮帶固定盤發：出遊時盤好的頭髮很可能會散落下來遮蓋住前額，可以綁上一條與衣服搭配的髮帶。

防髮夾滑落：在想要夾上髮夾的地方噴點發膠可防止髮夾移動，但在夾上髮夾之前要先吹乾那裏的頭髮。

據臉型巧盤發：臉寬的人重點應放在腦後與頭頂的厚度和蓬鬆度，臉小的人應當注重前額及臉頰兩側的飽滿感。

（三）頭髮少適合的髮型

頭髮少的女性佩戴髮箍法則

頭髮少推薦帶細髮箍：細而窄的髮箍讓你變得細膩而甜美。髮箍本身壓蓋髮量少，髮箍會吸引別人的注意力，更不用擔心別人説你髮量少了。

選擇哪種髮型應視乎化粧偏好、個人臉型、喜歡的衣服和顏色配搭，乃至走路習慣和説話語速等多方面來決定。

女性大體分成三種類型

第一種是喜歡化濃粧的外向型女性，她們一般喜歡“野的'髮型，誇張的大波浪會是她們的最愛。

第二種是喜歡時尚但又不想趕在最前面的中立派，她們同樣不願顯得落伍，稍為別緻又帶一些莊重的髮型較合其心意。

最後一種傾向於保守的女性，髮型師應試着幫她們加入時尚的風格，但最好點到為止。

（四）脱髮吃什麼好

1、杏仁堅固秀髮

研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食，會造成男性雄性激素的增加，導致脱髮。而杏仁中，含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。

2、豆類補充高蛋白

豆類尤其是黑豆，是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭髮養分。

3、雞蛋補充多元營養

雞蛋、奶製品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質，都可幫助頭髮散發健康的魅力。

4、柑橘促進膠原合成

柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭髮生長的作用。

5、葡萄乾促進頭皮血液循環

葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液，將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長，也因此得到更大的動力。

6、牛排養髮固發

牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體，更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。

7、貝類促進細胞再生

貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。