腿部皮膚過敏怎麼辦

在換季時我們的皮膚容易出現過敏的症狀，那麼腿部的皮膚過敏應該怎麼辦呢？下面是小編分享給大家的腿部皮膚過敏怎麼辦，歡迎閲讀。

【腿部皮膚過敏怎麼辦】

一、沐浴保濕

冬天洗個熱水澡是很有必要的，因為熱水能夠促進人體的新陳代謝，增強血液循環。但是要注意的是水温不要超過體温5°，在42°左右比較合適。

建議：冬季乾燥，流汗的機率也減少了，如果沐浴頻繁會導致肌膚乾燥、鬆弛等肌膚問題。建議隔天沐浴。

二、產品潤膚

皮膚沐浴後，天然的皮脂會被沖洗掉，這樣容易導致水分流失，乾性肌膚的你會更加嚴重，所以在沐浴後，為自已塗抹上潤膚的產品，這樣有利於皮膚吸收，同時還能防止水分流失，幫助你細膩肌膚。

建議：選擇適當的沐浴用品很多MM喜歡用泡泡多的沐浴產品來洗澡。其實，這樣對皮膚造成的傷害是越來越大的，所以應選用滋潤型的產品。特別是35歲以上的人，更應該選用一款防乾裂、過敏的沐浴品。

三、 全身保養

肌膚在沐浴後，特別容易受到刺激，在塗抹上體乳後，記得穿上一件透氣性佳的衣物，或是喝杯水，幫助肌膚補水，多瞭解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節的需求，從頭到腳提供肌膚妥善的保養，這才是保養的正確觀念。

四、 飲食調理

另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。

注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。

【皮膚過敏的原因有哪些】

過敏內因

1、皮膚結構被損。

2、皮膚免疫與防護功能下降。

過敏外因

1、遇風、遇寒、遇熱、遇辣、遇日曬、遇激動、遇手抓、遇壓迫、遇海鮮、遇化粧品、遇叮咬、遇塵土、遇花粉、遇冷水等。

2、各種假冒偽劣化粧品或不適合自己的化粧品。

3、中草藥或化學藥品脱皮後。

4、長期外擦含激素藥膏或化粧品。

5、油性皮膚或痤瘡癒合後損傷皮膚。

6、年齡，也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的`肌膚並不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨着年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至於一些敏感物質容易入侵皮膚。

7、寵物，敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由於貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而後散落到空氣中，又附着在人的皮膚上所引起。

8、季節變換，由於種種環境因素，空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍佈人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。

9、温度變化，温度忽冷忽熱，使敏感人羣面部發紅、發燙。

10、紫外線，紫外線照射導致面部皮膚過敏。

【皮膚過敏緊急處理的禁忌】

1、切勿過度撓抓

皮膚過敏的人很多都會有瘙癢的症狀，皮膚瘙癢人總是想要撓抓，但是要注意，在過敏的時候最好不要撓抓皮膚，這樣雖能一時痛快，但卻會造成皮膚病症的加重。過敏時撓抓皮膚往往會越抓越癢。如是急性濕疹症的時候抓撓皮膚則會導致擴散，所以在過敏的時候一定要管住自己的手，不要去抓撓。

2、切勿用熱水燙

有不少的人在過敏瘙癢的時候會採取用熱水燙的方式來緩解不適感覺，這種方法可以解一時之癢，但在之後瘙癢的症狀會更加重，特別是急性濕疹等皮炎症狀。因為皮膚經熱水燙之後，毛細血管的通透性增強，一些過敏的物質則會大量釋放，使得滲透、糜爛更嚴重，惡化病情。

3、切勿使用鹼性洗滌劑

有些手部皸裂性濕疹的患者喜歡反覆地使用鹼性肥皂、洗衣粉、洗滌靈等鹼性洗滌劑來清洗手部，這種方法是不正確的。使用鹼性的洗滌劑清洗，會使得肌膚變得更加的乾燥，加重皸裂、瘙癢的症狀。用肥皂清洗還會使得皮膚上的油脂減少，導致肌膚乾燥，瘙癢則會更加嚴重。

4、切勿胡亂吃東西

有些人往往是因為有亂吃東西的習慣才會導致皮膚過敏頻頻發生，比如常吃魚蝦蟹、羊肉牛肉、帶刺激性的食物，吃花椒、辣椒、大蒜、韭菜等等，這些食物非常容易引起濕疹、蕁麻疹等變態性皮膚病，在有這些病症的時候仍進食以上食物則會導致症狀加重。

5、切勿亂用藥物

在皮膚過敏的時候，濫用藥物也是不少患者常有的毛病，這樣的做法也會導致病症加重。比如使用外用的皮質類固醇來治療手癬，這樣其實反而會導致皮疹的範圍擴散。對於有面部脂溢性皮炎的患者若經常使用外用激素，容易引發難以治癒的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等症。