面部皮膚過敏怎麼辦

有面部皮膚過敏的情況在平時的時候要注意生活有規律，特別是要保證充足的睡眠，在日常的飲食當中以清淡的食物為主，遠離過敏源，今天我們就一起來了解一下面部皮膚過敏怎麼辦吧！

　　面部皮膚過敏怎麼辦

1、鎮定噴霧滋潤乾燥肌膚

添加了洋甘菊、玫瑰等草本精華的噴霧型化粧水，在肌膚感覺緊繃或乾燥的時候輕輕噴灑，細霧隨即給予肌膚無比的滋潤，同時幫助鎮定舒緩乾涸肌膚，減輕過敏症狀。

2、化粧水面膜3分鐘換回水潤好肌膚

將化粧棉在化粧水中完全浸濕，放進冰箱冰鎮10分鐘後取出，撕開敷於臉部發紅、發燙的部位3分鐘左右，可最大限度地安撫敏感肌膚，還能快速為肌膚補足流失的水分。

3、冷毛巾收縮面部毛孔

冷毛巾不但可以鎮定肌膚，還能對毛孔起到物理收斂作用，敏感肌膚易灼熱發癢，用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收縮，可使皮膚呆持光澤和彈性，增強敏感肌膚的自然免疫力。

手帕包裹冰塊鎮局部肌膚熱量的過度積聚加上日益嚴重的紫外線損傷會引發炎症、加劇敏感。用手帕包裹冰塊緊急舒緩肌膚有助於把肌膚表層的熱量及時散發，能提升肌膚的自愈能力，是個低碳的護膚好方法。但注意不要敷得太久。

4、臉上過敏採用飲食調理脱敏法

過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。

根據營養學家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯着。因為其中含有豐富的維生素C，而維生素 c 正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取 1000 毫克，就足以防止過敏症的出現。

過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的遊離氨基酸，過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

臉上過敏的原因

臉上過敏，一般表現為紅腫、痕癢、脱皮等，雖然難受，但切記不可隨意的抓撓，否則損害皮膚，加深過敏可就後悔莫及了。在處理之前，我們要先搞清楚致過敏的原因，對症下藥。

1、化粧品成分的刺激導致過敏的。

則必須及時更換化粧品，繼續使用只會使皮膚過敏更加嚴重。因此，選擇適合自己皮膚的保養品尤為重要。

2、由於灰塵、花粉、寵物等因素而引起而過敏的'。

則要注意保持環境衞生及臉部衞生，遠離這些過敏，創造良好的生活、工作環境會減低臉部過敏的機率。

3、紫外線照射。

過強的紫外線會損傷皮膚，日常我們要根據紫外線強度做好相應的防曬措施。

4、温度、季節的變化。

不同温度或季節，我們身處環境各個的條件（如濕度等）也會隨之變化，客觀條件的變化，我們要通過主觀調整來降低過敏機會，如多喝水、運動、通過空調等工具調節環境條件等

5、食物或藥物引起的過敏。

個人體質決定了過敏原，因此只能認知並接受，分清並遠離自己過敏的食物或藥物，適當戒口總比忍受過敏好。